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2021年に結婚した妊活中の30代夫婦です♡
好きな家事は料理です
節約もしつつ楽しく暮らしたくて、コスパの良いものが好きです。
物を買うときはじっくり考える派です
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私が体型維持のために気をつけていること
それは、甘い飲み物を飲まないこと。
甘いジュースの何がいけないって、
後味悪くてたくさん飲んでしまうし、喉の渇きはおさまらないし、お砂糖は中毒になるし・・・
何より太る！
消化をする猶予さえ与えず、栄養もなく即エネルギーになると思っています。笑
だからと言って、カロリーオフの飲み物とか最悪ね！
体に悪いからそれだけは絶対飲まない！
甘い飲み物は、大した満足感もなく、何気なくゴクゴク飲んでしまえるところがいけない！！！！
でも私はお酒が好き。
ビール、ワイン、日本酒が好きです。
（サワーやカクテルは甘すぎるので苦手）
お酒の頻度は週に２、３回くらい。
（今は療養中なのでほとんど飲んでいません）
１回にビール１本か、週末なら日本酒かワインを１杯足す程度です。（生きがい）
あとコーヒーが好きなので１日２杯までと決めて飲みます。（癒し）
ヤクルト１０００もお風呂上がりに飲みます。（サイコー）
そうは言ってもたまに飲む炭酸のジュースは美味しいし、１００％ジュースも最高なんですよね。
お菓子だって毎日食べますよ。
大事なのは、お水以外飲むときや、お菓子を食べるときは、
特別と思って摂りすぎない。
特別
幸せ
って思うことだと思うんです。
お昼と一緒に何気なく５００mlのペットボトルのジュースを買って、ゴクゴク飲むのって良くないと思うんですよね〜
夫の大好きなカルピスザリッチは
490mlで、303カロリー！！！
ご飯我慢した意味〜！！！
全然体にピースじゃないよ〜！！！
でも夫は違うんですよね〜
ご飯は太るからとお米食べないくせに、
夕飯を食べた後に、口直し（最悪の言い訳）と言って甘いお菓子をバクバク。
お水を買うのって勿体無いからとすぐにジュースを買う。
喉が渇いたと言って、ジュースを買う。
ジュースを買いだめする。
ジムに行って自販機で飲み物を買う。
体型維持のために毎日体重計乗って、頑張って走ってジム行って。
食生活変えたら良いのに
っていつも思います。
お金もかからないし。
妊活にもお水をたくさん飲むことが大事だと言われているので、妊活を始めてから意識して飲むようになりました。
職場では夏場は２Lのお水を用意して足りなくなったらそちらを飲んでいますが、
基本はブリタのお水
最初と、カートリッジはちょっと高いけれど、年に１回替えれば十分です。
普段家で飲む分にはブリタで問題なし！
私は氷もブリタのお水で作りたくて、
ブリタのお水で去年夫にお願いしたのですが、
冬は氷ってほとんどなかったので、少し前から作り始めたのですが、
絶対忘れてるよね
と思って、自分でブリタのお水を製氷器に入れました。
そして、夫は味音痴なので、
氷の差なんてわからないだろう
私はコーヒーに水道水の味のする氷を入れるのなんて嫌だ〜！
水道水で作った氷は夫が飲め〜〜！！
と思ってスコップの奥は、ブリタで作った新しくできた氷、
手前は夫が作った氷
ってことで分けてました。笑
ほらほら、ようやくスコップより手前の氷がなくなってきました。笑
夫は何も知らず自分の氷を使ってくれましたよ。
よかった〜！
何事もなかったかのように、早めにブリタのお水使ってね〜って言っておこう。っと。
紹介コードは
8kdwA127
です！
さらにポイントがもらえるのでぜひ！