雑穀「美穀小町」売れてます！
すでに当スタジオの森代表や橋野トレーナーのブログにも紹介されていますが、
rinatoではお客様の健康な食生活のサポートのため
純国産＆無農薬の雑穀、「美穀小町」を販売しております。
この「美穀小町」は、TVやラジオでもご活躍されている管理栄養士 柴田真希さん独自プロデュースのオリジナルブレンド雑穀なんです。
トレーニングをして筋力アップや脂肪燃焼を図っても、
なかなか痩せない・・・という方。
外食やコンビニ弁当続きだったりしませんか？
（特にこの忘年会シーズン。危ないですね）
カラダの健康のために、腸内からキレイにして
無農薬の栄養を取り入れ、
デトックスを進めていきましょう！
長谷川も、毎日玄米にこの美穀小町を入れてご飯を炊いてます。
プチプチの雑穀の食感がたまらなく、
中毒になりつつあります・・・。
お客様の旦那さんで、
この雑穀を食べ始めて４kg減量された方もいらっしゃいます。
美穀小町ですが、3種類あるうち、
rinatoでは2種類を扱っております。
すっきりとした毎朝を迎えたい方
デトックスを考えている方のための
すっきりブレンド 200g 1260円
あの頃の身体に戻りたい方に
最近お腹まわりが気になる方のための
ほっそりブレンド 200g 1260円
美穀小町の紹介については、rinato森代表のブログ記事もご参照ください♪
rinatoではお客様の健康な食生活のサポートのため
純国産＆無農薬の雑穀、「美穀小町」を販売しております。
この「美穀小町」は、TVやラジオでもご活躍されている管理栄養士 柴田真希さん独自プロデュースのオリジナルブレンド雑穀なんです。
トレーニングをして筋力アップや脂肪燃焼を図っても、
なかなか痩せない・・・という方。
外食やコンビニ弁当続きだったりしませんか？
（特にこの忘年会シーズン。危ないですね）
カラダの健康のために、腸内からキレイにして
無農薬の栄養を取り入れ、
デトックスを進めていきましょう！
長谷川も、毎日玄米にこの美穀小町を入れてご飯を炊いてます。
プチプチの雑穀の食感がたまらなく、
中毒になりつつあります・・・。
お客様の旦那さんで、
この雑穀を食べ始めて４kg減量された方もいらっしゃいます。
美穀小町ですが、3種類あるうち、
rinatoでは2種類を扱っております。
すっきりとした毎朝を迎えたい方
デトックスを考えている方のための
すっきりブレンド 200g 1260円
あの頃の身体に戻りたい方に
最近お腹まわりが気になる方のための
ほっそりブレンド 200g 1260円
美穀小町の紹介については、rinato森代表のブログ記事もご参照ください♪
rinato 年末年始の営業のご連絡です
東京・恵比寿の加圧＆ピラティススタジオrinatoの長谷川です。
今日は、年末年始のお休みのご連絡です。
橋野トレーナーと長谷川は下記の通りお休みを頂く予定です。
◆橋野トレーナー
12月29日～1月4日
※1月5日より通常どおり営業
◆長谷川
12月30日～1月2日
※1月3日より通常どおり営業
上記の通り、今のところ長谷川は12月30日までがっつり営業する予定です。
というのも・・・
年末年始、基本暇なのと（笑）、
会社が年末休みに入り、身体をすっきりさせてお正月を迎えたい！という方向けに
そのお手伝いをさせていただきたいのと、
1月3日から営業するのは、
逆に年末年始におせち料理を食べた身体を動かしたい！という方向けに
そのお手伝いをしたいなあ、と思ったからです。
でも、箱根駅伝ＴＶ中継見たさに、
直前に3日はお休みか、夜からの営業に変更してしまうかもしれません（笑）
年末年始のお休みとは別なのですが、
実は昨夜長野にいる祖父が脳梗塞の発作を起こし緊急入院し
危篤とまではいかないのですが、
予断を許さない状況になってしまいました。
何かあった時はやむを得ず日程の調整をさせていただくことがあるかもしれません。
大変申し訳ないですが、ご了承のほど宜しくお願いいたしますm(_ _ )m
今日は、年末年始のお休みのご連絡です。
橋野トレーナーと長谷川は下記の通りお休みを頂く予定です。
◆橋野トレーナー
12月29日～1月4日
※1月5日より通常どおり営業
◆長谷川
12月30日～1月2日
※1月3日より通常どおり営業
上記の通り、今のところ長谷川は12月30日までがっつり営業する予定です。
というのも・・・
年末年始、基本暇なのと（笑）、
会社が年末休みに入り、身体をすっきりさせてお正月を迎えたい！という方向けに
そのお手伝いをさせていただきたいのと、
1月3日から営業するのは、
逆に年末年始におせち料理を食べた身体を動かしたい！という方向けに
そのお手伝いをしたいなあ、と思ったからです。
でも、箱根駅伝ＴＶ中継見たさに、
直前に3日はお休みか、夜からの営業に変更してしまうかもしれません（笑）
年末年始のお休みとは別なのですが、
実は昨夜長野にいる祖父が脳梗塞の発作を起こし緊急入院し
危篤とまではいかないのですが、
予断を許さない状況になってしまいました。
何かあった時はやむを得ず日程の調整をさせていただくことがあるかもしれません。
大変申し訳ないですが、ご了承のほど宜しくお願いいたしますm(_ _ )m
加圧のペースは週1回、空けても10日！
東京・恵比寿の加圧＆ピラティススタジオrinatoの長谷川です。
よく、「加圧＆ピラティスは何回ペースで通ったらよいですか？？」と聞かれます。
様々なお客様の事例を見てきた中で言えることは
「週1回、空けても10日に１回」です。
毎週きっちり来ていると、
「最初は筋肉痛になったけど、もう全然筋肉痛にならない。
果たして加圧って効いているのかな・・・」
と効果が分からなくなってくるかもしれません。
ただ週1回の加圧で鍛えた筋肉は、使わないとまた無くなっていってしまいます。
2週間空けてしまうだけでも、筋肉の衰えを感じるお客様がほとんどです。
そもそも日常のデスクワーク生活などでなかなか筋肉を動かす機会がないため、
rinatoでの週1回トレーニングで筋肉を使うことを生活の一部にして頂いていると思います。
その筋肉を使う機会がないと、
また元の生活に戻り、それに伴って身体も元に戻ってしまう・・・
考えると、すごくシンプルなことだと思います。
週1回、rinatoで身体メンテナンスしていきましょう！
よく、「加圧＆ピラティスは何回ペースで通ったらよいですか？？」と聞かれます。
様々なお客様の事例を見てきた中で言えることは
「週1回、空けても10日に１回」です。
毎週きっちり来ていると、
「最初は筋肉痛になったけど、もう全然筋肉痛にならない。
果たして加圧って効いているのかな・・・」
と効果が分からなくなってくるかもしれません。
ただ週1回の加圧で鍛えた筋肉は、使わないとまた無くなっていってしまいます。
2週間空けてしまうだけでも、筋肉の衰えを感じるお客様がほとんどです。
そもそも日常のデスクワーク生活などでなかなか筋肉を動かす機会がないため、
rinatoでの週1回トレーニングで筋肉を使うことを生活の一部にして頂いていると思います。
その筋肉を使う機会がないと、
また元の生活に戻り、それに伴って身体も元に戻ってしまう・・・
考えると、すごくシンプルなことだと思います。
週1回、rinatoで身体メンテナンスしていきましょう！
12月限定販売・クリスマス限定10回パックがお得です！
東京・恵比寿の加圧＆ピラティススタジオrinatoの長谷川です。
今日はrinatoのキャンペーンのお話です。
rinatoは毎月様々なキャンペーンを行っておりますが・・
今回は、なんと10回パックのキャンペーンを行います！
題して、「クリスマス限定10回パック」！
通常の10回パックの価格が68250円（１回あたりあ6825円）のところ、
クリスマス限定10回パックは、63000円、1回あたり6300円です！
恵比寿という場所で、マンツーマントレーニングを提供する際のぎりぎり（むしろ赤字）の価格です。
マッサージも、恵比寿近辺ですと1時間6300円以上の所がほとんどですよね。
クリスマス限定10回パックでは1時間6300円で加圧での筋トレ、ピラティス、ストレッチを
お客様1人1人に合わせたメニューで提供させて頂くことになります。
既にrinatoにご入会の皆様もご利用いただけます！
是非この機会をご利用ください！
新規ご入会の方は、クリスマス限定10回パックでご入会いただきますと
更に体験レッスン代金6000円のうち半額の3000円がキャッシュバックになります。
詳しくは、rinatoのホームページをご覧ください。
今日はrinatoのキャンペーンのお話です。
rinatoは毎月様々なキャンペーンを行っておりますが・・
今回は、なんと10回パックのキャンペーンを行います！
題して、「クリスマス限定10回パック」！
通常の10回パックの価格が68250円（１回あたりあ6825円）のところ、
クリスマス限定10回パックは、63000円、1回あたり6300円です！
恵比寿という場所で、マンツーマントレーニングを提供する際のぎりぎり（むしろ赤字）の価格です。
マッサージも、恵比寿近辺ですと1時間6300円以上の所がほとんどですよね。
クリスマス限定10回パックでは1時間6300円で加圧での筋トレ、ピラティス、ストレッチを
お客様1人1人に合わせたメニューで提供させて頂くことになります。
既にrinatoにご入会の皆様もご利用いただけます！
是非この機会をご利用ください！
新規ご入会の方は、クリスマス限定10回パックでご入会いただきますと
更に体験レッスン代金6000円のうち半額の3000円がキャッシュバックになります。
詳しくは、rinatoのホームページをご覧ください。
【お客様事例】 冷え性が治りました！
東京・恵比寿の加圧＆ピラティススタジオrinatoの長谷川です。
今回は冷え性が治ったお客様の事例のご紹介です。
30代の女性のお客様。
もともと細身の体系で、rinatoに通っていただく前は、
冷え性にもお悩みでした。
10月末からだいたい週1回のペースで加圧トレーニング＆ピラティスを
始められて1ヶ月少し。
今日のセッションでのこと。
「この間から、代謝がよくなってきたんです。
もともと冷え性で、この冬の時期は寒くて厚着することばかり考えていたのですが・・
最近は歩いたりするとすぐに身体が温まって、逆に服を脱ぎたくなるんです！」
おおお、すごい変化ですね。
加圧トレーニングは、効果的に筋力アップができ、その結果基礎代謝が上がり、
身体が温まりやすくなります。
週1回ペースで１ヶ月もたてば、
「温まりやすい身体」になってきたのが実感できます。
また、「血行が良くなる」という加圧のもう１つの効果も
冷え性にバッチリ効きますね。
「冬は寒くて寒くて仕方ない・・・」という方、
是非加圧トレーニング始めてみてください☆
12月中は、10回パックがお得になった「クリスマス限定10回パック」の販売を行っております。
是非ご利用ください！
今回は冷え性が治ったお客様の事例のご紹介です。
30代の女性のお客様。
もともと細身の体系で、rinatoに通っていただく前は、
冷え性にもお悩みでした。
10月末からだいたい週1回のペースで加圧トレーニング＆ピラティスを
始められて1ヶ月少し。
今日のセッションでのこと。
「この間から、代謝がよくなってきたんです。
もともと冷え性で、この冬の時期は寒くて厚着することばかり考えていたのですが・・
最近は歩いたりするとすぐに身体が温まって、逆に服を脱ぎたくなるんです！」
おおお、すごい変化ですね。
加圧トレーニングは、効果的に筋力アップができ、その結果基礎代謝が上がり、
身体が温まりやすくなります。
週1回ペースで１ヶ月もたてば、
「温まりやすい身体」になってきたのが実感できます。
また、「血行が良くなる」という加圧のもう１つの効果も
冷え性にバッチリ効きますね。
「冬は寒くて寒くて仕方ない・・・」という方、
是非加圧トレーニング始めてみてください☆
12月中は、10回パックがお得になった「クリスマス限定10回パック」の販売を行っております。
是非ご利用ください！