rinato親睦会 & 代表森さんのお誕生日会！
東京・恵比寿の加圧トレーニング＆ピラティススタジオrinatoの長谷川です。
今週平日は雨の日が続いていましたが、
週末は気持ちの良い晴れの日になりましたね！
さて、昨日は今月10日に誕生日を迎えた代表の森さんのお誕生日会と
株式会社リナートの親睦会を兼ねて
加圧スタジオrinatoと小顔競矯正サロン ルポルテの
スタッフ計5名が集まりました
そして・・・代表森さんのセッションを受けている
雑誌CanCamモデルの高橋メアリージュンさん、
その妹の高橋優さん、
そして雑誌Ray読者モデルの八木麻衣子さんも
駆けつけてくださいました！
すごく華やかな集まりになりました(^-^)
親睦会と称して集まったのですが、
最後にサプライズで森さんへの誕生日ケーキが登場！
森さんもすごく喜んでくれました。
rinatoが2009年6月にオープンしてもうすぐ丸２年。
最初は橋野トレーナーだけだったのが
昨年5月、株式会社になる頃に長谷川も加わり、
そして小顔矯正サロン ルポルテが今年3月にオープンと同時に
小林あゆみさん、三宅さんもメンバーに加わり
代表の森さん含めて計５名になりました。
そして、
こういった場に来てくださるメアリージュンさんや優さん、八木さんも
いらして、
株式会社リナートはますます活気づき、
よい組織になっているなあと感じました。
私も、rinatoに加わって、丸一年が経ちます。
素敵な仲間と、私のトレーニングを受けに来てくださるお客様に囲まれ、
とても充実した日々を送らせていただけることに
本当に感謝しています。
rinato、そしてルポルテを
これからもよろしくお願いいたします！！
今週平日は雨の日が続いていましたが、
週末は気持ちの良い晴れの日になりましたね！
さて、昨日は今月10日に誕生日を迎えた代表の森さんのお誕生日会と
株式会社リナートの親睦会を兼ねて
加圧スタジオrinatoと小顔競矯正サロン ルポルテの
スタッフ計5名が集まりました
そして・・・代表森さんのセッションを受けている
雑誌CanCamモデルの高橋メアリージュンさん、
その妹の高橋優さん、
そして雑誌Ray読者モデルの八木麻衣子さんも
駆けつけてくださいました！
すごく華やかな集まりになりました(^-^)
親睦会と称して集まったのですが、
最後にサプライズで森さんへの誕生日ケーキが登場！
森さんもすごく喜んでくれました。
rinatoが2009年6月にオープンしてもうすぐ丸２年。
最初は橋野トレーナーだけだったのが
昨年5月、株式会社になる頃に長谷川も加わり、
そして小顔矯正サロン ルポルテが今年3月にオープンと同時に
小林あゆみさん、三宅さんもメンバーに加わり
代表の森さん含めて計５名になりました。
そして、
こういった場に来てくださるメアリージュンさんや優さん、八木さんも
いらして、
株式会社リナートはますます活気づき、
よい組織になっているなあと感じました。
私も、rinatoに加わって、丸一年が経ちます。
素敵な仲間と、私のトレーニングを受けに来てくださるお客様に囲まれ、
とても充実した日々を送らせていただけることに
本当に感謝しています。
rinato、そしてルポルテを
これからもよろしくお願いいたします！！
小顔矯正＆加圧で美肌効果。これからもファンデーションは使いません
東京・恵比寿の加圧＆ピラティススタジオriantoの長谷川です。
GWが明けて最初の週末ですね。
この連休明け平日5日間が辛かった方々
是非ゆっくり休まれてください。
さて、長谷川は昨日も姉妹店である小顔矯正専門サロン ルポルテの
小林あゆみさんに小顔矯正をやってもらってきました。
週1回のペースで続けております。
半年ぶりに会った友人に
「小顔になったね」
と言われたご報告をこちらのブログでいたしましたが、
なんと他にも効果が顕れてきました。
先日、切れそうになった化粧水を買い足しに、
デパートの資生堂カウンターへ。
そこで、肌チェックを勧められたので
やっていただきました。
すると・・・
水分量が最高水準を出したのです。
100点満点中の100点です。
初めてのことに自分で本当に驚きました。
数年前にランニングや加圧トレーニングを初めてから
肌の調子は基本的によくなっていたのですが
100点満点は今まで出したことがありませんでした。
加圧トレーニングに加え、
最近初めた小顔矯正とリンパケアの相乗効果で
更に顔の血行がなり、保湿力も強くなることができたのだと思います。
ただ、維持しないと意味がないので
これからも頑張ります。
ちなみに、
資生堂LOVERの長谷川は
化粧水と乳液に
資生堂のリバイタル グラナスを使ってます。
あとは、保湿クリームとして
RMKのコンセンレートクリーム。
カシスの香りがとってもジューシーで
朝も夜も気分も盛りだたせてくれます。
長谷川がしているスキンケアはこれだけ。
あとファウンデーションは塗らないことにしています。
数年前からは肌つやをよく見せるRMKのベースリキッドも
使うのをやめてしまいました。
加圧トレーニングと小顔矯正、ランニング、
そして大好きな野菜の摂取で
カラダの内側から肌の潤いを何歳になっても保てるよう
これからも気をつけていきたいと思います！
何年後かに「肌荒れしました」なんて記事を書くことがありませんように・・・
GWが明けて最初の週末ですね。
この連休明け平日5日間が辛かった方々
是非ゆっくり休まれてください。
さて、長谷川は昨日も姉妹店である小顔矯正専門サロン ルポルテの
小林あゆみさんに小顔矯正をやってもらってきました。
週1回のペースで続けております。
半年ぶりに会った友人に
「小顔になったね」
と言われたご報告をこちらのブログでいたしましたが、
なんと他にも効果が顕れてきました。
先日、切れそうになった化粧水を買い足しに、
デパートの資生堂カウンターへ。
そこで、肌チェックを勧められたので
やっていただきました。
すると・・・
水分量が最高水準を出したのです。
100点満点中の100点です。
初めてのことに自分で本当に驚きました。
数年前にランニングや加圧トレーニングを初めてから
肌の調子は基本的によくなっていたのですが
100点満点は今まで出したことがありませんでした。
加圧トレーニングに加え、
最近初めた小顔矯正とリンパケアの相乗効果で
更に顔の血行がなり、保湿力も強くなることができたのだと思います。
ただ、維持しないと意味がないので
これからも頑張ります。
ちなみに、
資生堂LOVERの長谷川は
化粧水と乳液に
資生堂のリバイタル グラナスを使ってます。
あとは、保湿クリームとして
RMKのコンセンレートクリーム。
カシスの香りがとってもジューシーで
朝も夜も気分も盛りだたせてくれます。
長谷川がしているスキンケアはこれだけ。
あとファウンデーションは塗らないことにしています。
数年前からは肌つやをよく見せるRMKのベースリキッドも
使うのをやめてしまいました。
加圧トレーニングと小顔矯正、ランニング、
そして大好きな野菜の摂取で
カラダの内側から肌の潤いを何歳になっても保てるよう
これからも気をつけていきたいと思います！
何年後かに「肌荒れしました」なんて記事を書くことがありませんように・・・
美脚サンダル購入
東京・恵比寿の加圧＆ピラティススタジオrinatoの長谷川です。
今日もrinatoにお越しいただいた皆様、
ありがとうございました！
昨日まで雨が長ーく降っていた中・・・
ちょっと気が早いですが、
昨日夏用のサンダルを購入しました。
fitflopというイギリス発のブランドで、
ヒップと脚が鍛えられるように靴の底が作られています。
昨年の夏にサンダルを購入してから
その効果をすごく実感し、
冬も同じシリーズのブーツを2種類買って履いてました。
結構売り切れてしまうので
今年夏のサンダルがお店によってはもう出ているので
早めに買いに行った次第です。
夏が来るのが待ち遠しいです！
雨期よ、早く終われ～
今日もrinatoにお越しいただいた皆様、
ありがとうございました！
昨日まで雨が長ーく降っていた中・・・
ちょっと気が早いですが、
昨日夏用のサンダルを購入しました。
fitflopというイギリス発のブランドで、
ヒップと脚が鍛えられるように靴の底が作られています。
昨年の夏にサンダルを購入してから
その効果をすごく実感し、
冬も同じシリーズのブーツを2種類買って履いてました。
結構売り切れてしまうので
今年夏のサンダルがお店によってはもう出ているので
早めに買いに行った次第です。
夏が来るのが待ち遠しいです！
雨期よ、早く終われ～
rinatoで人気のまくら！
東京・恵比寿の加圧＆ピラティススタジオrinatoの長谷川です。
昨日に引き続き、すごい雨ですね・・・
雨の中来てくださった皆様、有難うございました！
今日はトレーニング話ではないのですが・・
これ↓についてです。
トレーニングの後のストレッチの際に
お客様に使っていただいている枕です。
「この枕、すごく柔らかくて気持ちいいですね」
とよく言われるのです。
この枕を気に入ってご自宅用に購入された方もいるくらいです。
どこで買ったのか・・・
無印良品です！
森代表が恵比寿駅アトレの無印良品で一年ほど前に買ってきてくれました。
意外と身近で買えるものでした（笑）
rinatoで使用している色はブラウンですが、
他にも2色くらいあるみたいです。
ただ、実際購入された方がおっしゃるには、
「買ってみると、意外にそんなに柔らかくなかった」とのことでした。
rinatoのこの枕が柔らかくなっているのは、
きっとお客様がたくさん使っていただいたからですね（笑）
購入された方は、とにかく使い続けていれば
rinatoの枕のように程よく柔らかくなるかもしれませんよ！
昨日に引き続き、すごい雨ですね・・・
雨の中来てくださった皆様、有難うございました！
今日はトレーニング話ではないのですが・・
これ↓についてです。
トレーニングの後のストレッチの際に
お客様に使っていただいている枕です。
「この枕、すごく柔らかくて気持ちいいですね」
とよく言われるのです。
この枕を気に入ってご自宅用に購入された方もいるくらいです。
どこで買ったのか・・・
無印良品です！
森代表が恵比寿駅アトレの無印良品で一年ほど前に買ってきてくれました。
意外と身近で買えるものでした（笑）
rinatoで使用している色はブラウンですが、
他にも2色くらいあるみたいです。
ただ、実際購入された方がおっしゃるには、
「買ってみると、意外にそんなに柔らかくなかった」とのことでした。
rinatoのこの枕が柔らかくなっているのは、
きっとお客様がたくさん使っていただいたからですね（笑）
購入された方は、とにかく使い続けていれば
rinatoの枕のように程よく柔らかくなるかもしれませんよ！
【お客様事例】 1か月で身体全体が引き締まってきました。
東京・恵比寿の加圧＆ピラティススタジオの長谷川佳史（かふみ）です。
今日もrinatoにお越しいただいた皆様、有難うございました！
今回は31歳の女性のお客様事例のご紹介です。
rinatoにご入会されたのはつい先月の始め。
「昨年以来太ってしまった身体を引き締めたい」というのが
当初のトレーニングの目的でした。
そのお客様は以前から定期的に水泳をしていらっしゃったのですが
なかなかダイエットの結果が出ないため
加圧トレーニングとピラティスを試したいと思われたそうです。
「水泳をしているのになかなか思うように痩せない」
という事については
・使いすぎている筋肉（主に前腿）は特にこれ以上鍛えず最後のバランスストレッチで柔らかくすること
・逆に弱い筋肉（内腿など）を鍛えていくこと
・お腹についてはピラティスと食事改善をすること
というアドバイスをさせていただき、
加圧トレーニングとピラティス、バランスストレッチの
通常コースを週1回のペースで始めていただきました。
（途中1回だけ週2回来られた週もありました。）
その結果・・・
まずお尻周りが引き締まり・・
次に腕と脚が引き締まり・・
その次の上半身全体と顔、お腹も引き締まり
結果的に身体全体が締まってきました。
一般的には、加圧トレーニングをすると
週1回のペースで2か月程度で見た目の効果が出ると言われていますが、
今回のお客様は
日頃からピラティスの呼吸法やコアを意識したり
弱いと言われた筋肉を使うよう意識したり・・・と
普段の生活でも気を付けていらっしゃったので
効果がより早く出たのだと思われます。
今月下旬にはサーフィンをされに1週間ハワイに行かれるとのこと。
「その時に水着を着るので、お腹をもう少し引込められるよう頑張る！」
と意気込んでいらっしゃいます。
ハワイで自信持って海辺を歩いたり
波乗りできるよう、
これからも一緒に頑張っていきましょう！
今日もrinatoにお越しいただいた皆様、有難うございました！
今回は31歳の女性のお客様事例のご紹介です。
rinatoにご入会されたのはつい先月の始め。
「昨年以来太ってしまった身体を引き締めたい」というのが
当初のトレーニングの目的でした。
そのお客様は以前から定期的に水泳をしていらっしゃったのですが
なかなかダイエットの結果が出ないため
加圧トレーニングとピラティスを試したいと思われたそうです。
「水泳をしているのになかなか思うように痩せない」
という事については
・使いすぎている筋肉（主に前腿）は特にこれ以上鍛えず最後のバランスストレッチで柔らかくすること
・逆に弱い筋肉（内腿など）を鍛えていくこと
・お腹についてはピラティスと食事改善をすること
というアドバイスをさせていただき、
加圧トレーニングとピラティス、バランスストレッチの
通常コースを週1回のペースで始めていただきました。
（途中1回だけ週2回来られた週もありました。）
その結果・・・
まずお尻周りが引き締まり・・
次に腕と脚が引き締まり・・
その次の上半身全体と顔、お腹も引き締まり
結果的に身体全体が締まってきました。
一般的には、加圧トレーニングをすると
週1回のペースで2か月程度で見た目の効果が出ると言われていますが、
今回のお客様は
日頃からピラティスの呼吸法やコアを意識したり
弱いと言われた筋肉を使うよう意識したり・・・と
普段の生活でも気を付けていらっしゃったので
効果がより早く出たのだと思われます。
今月下旬にはサーフィンをされに1週間ハワイに行かれるとのこと。
「その時に水着を着るので、お腹をもう少し引込められるよう頑張る！」
と意気込んでいらっしゃいます。
ハワイで自信持って海辺を歩いたり
波乗りできるよう、
これからも一緒に頑張っていきましょう！