【お客様事例】 お子さん抱っこもコアで支える！
東京・恵比寿の加圧トレーニング＆ピラティススタジオrinatoの長谷川です。
今日もrinatoにお越しいただいた皆様、有難うございました！
さて、音楽記事で脱線していた間にたまっていたお客様事例をまた少しずつご紹介していきたいと思います。
以前もご紹介させていただいた、1歳半の息子さんがいらっしゃるお客様のご紹介です。
ゴールデンウィーク中に家族旅行された時のこと。
普段働いているママとずっと一緒で嬉しかったのか、息子さんが旅行中ママにだっこをせがみ、
なんと２日間ずっと抱っこしっぱなしだったそうです。
大抵の場合、それで腰を痛めてしまうママも多いそうですが、
「こちらで習っているピラティスのコアを意識しながら抱っこしていたので、
腰を痛めずに済みました。
あと加圧トレーニングで身体をちゃんと鍛えていたのも効きました。」
との嬉しいご報告が！
確かに、体重十キロ以上にもなるお子様を抱っこし続けるのは、
身体を鍛えてないと腰ばかり負担がいってしまいますね。
rinatoで鍛えておいてもらって本当に良かったです。
ちなみに、毎週土曜にrinatoに来ていただいているのですが、
その間は旦那様が息子さんとお家でお留守番しているか
rinatoの近くの公園で遊んで待ってくれているのです！
なんて優しい旦那様・・・
「私がrinatoに行くとどうやら機嫌が良くなるらしいと分かって、
喜んで送り出してくれるんです」
とのこと。
ご家庭でもrinato通いが公認されて良かったです（笑）。
これからも一緒に頑張りましょう！
今日もrinatoにお越しいただいた皆様、有難うございました！
さて、音楽記事で脱線していた間にたまっていたお客様事例をまた少しずつご紹介していきたいと思います。
以前もご紹介させていただいた、1歳半の息子さんがいらっしゃるお客様のご紹介です。
ゴールデンウィーク中に家族旅行された時のこと。
普段働いているママとずっと一緒で嬉しかったのか、息子さんが旅行中ママにだっこをせがみ、
なんと２日間ずっと抱っこしっぱなしだったそうです。
大抵の場合、それで腰を痛めてしまうママも多いそうですが、
「こちらで習っているピラティスのコアを意識しながら抱っこしていたので、
腰を痛めずに済みました。
あと加圧トレーニングで身体をちゃんと鍛えていたのも効きました。」
との嬉しいご報告が！
確かに、体重十キロ以上にもなるお子様を抱っこし続けるのは、
身体を鍛えてないと腰ばかり負担がいってしまいますね。
rinatoで鍛えておいてもらって本当に良かったです。
ちなみに、毎週土曜にrinatoに来ていただいているのですが、
その間は旦那様が息子さんとお家でお留守番しているか
rinatoの近くの公園で遊んで待ってくれているのです！
なんて優しい旦那様・・・
「私がrinatoに行くとどうやら機嫌が良くなるらしいと分かって、
喜んで送り出してくれるんです」
とのこと。
ご家庭でもrinato通いが公認されて良かったです（笑）。
これからも一緒に頑張りましょう！
rinatoで流れている音楽 番外編２
東京・恵比寿の加圧トレーニング＆ピラティススタジオ・rinatoの長谷川です。
今週はさわやかな風の吹く日々が続いて嬉しいですね。
さて、前回の記事に続いてrinatoで長谷川が海好きなお客様向けにたまに流している音楽のうち、
ストレッチ編を書きます。
（これで脱線記事は終わりです。。）
加圧トレーニングの後のストレッチ。
これは完全にリラックスしていただく時間です。
更にゆったりなテンポの曲に切り替えます。
Jack Johnsonの
「Breakdown」
これを流すと一気にリラックスモードです。
（ちなみにイヤホンで聞くよりスピーカーで流した方が映える曲です）
Donavon Frankenreiterの
「On My Mind」
「Call Me Papa」
あとは「Mellow Beats、Friends & Lovers」というオムニバスＣＤに収録されている
「Kiss of Life」。
Sadeの曲をNujabesというコンポーザーがカバー曲として
曲長をよりメロウな感じに作り直したものをGiovancaが歌ってます。
（ちなみにコンポーザーのNujabesさんはこのアルバムが出て数か月後に
交通事故で急逝されたとのこと。残念です。。）
脱線記事なのでこの辺でやめておきます。。
家でリラックスしてストレッチする時の曲をお探しの方の
若干の参考になりましたら幸いです（笑）
今週はさわやかな風の吹く日々が続いて嬉しいですね。
さて、前回の記事に続いてrinatoで長谷川が海好きなお客様向けにたまに流している音楽のうち、
ストレッチ編を書きます。
（これで脱線記事は終わりです。。）
加圧トレーニングの後のストレッチ。
これは完全にリラックスしていただく時間です。
更にゆったりなテンポの曲に切り替えます。
Jack Johnsonの
「Breakdown」
これを流すと一気にリラックスモードです。
（ちなみにイヤホンで聞くよりスピーカーで流した方が映える曲です）
Donavon Frankenreiterの
「On My Mind」
「Call Me Papa」
あとは「Mellow Beats、Friends & Lovers」というオムニバスＣＤに収録されている
「Kiss of Life」。
Sadeの曲をNujabesというコンポーザーがカバー曲として
曲長をよりメロウな感じに作り直したものをGiovancaが歌ってます。
（ちなみにコンポーザーのNujabesさんはこのアルバムが出て数か月後に
交通事故で急逝されたとのこと。残念です。。）
脱線記事なのでこの辺でやめておきます。。
家でリラックスしてストレッチする時の曲をお探しの方の
若干の参考になりましたら幸いです（笑）
rinatoで流れている音楽 番外編
東京・恵比寿の加圧トレーニング＆ピラティススタジオrinatoの長谷川です。
前回と前々回に引き続き、今日は「rinatoで流れている音楽」の番外編です。
（トレーニングの話から脱線しまくりですみません）
rinatoとして流す音楽でなく
長谷川が個人的に流している音楽なのですが・・・
rinatoで長谷川だけがセッションをしていて、
かつ、お客様も海好きな方だったりすると
お客様の許可を得たう上で私が好きなサーフミュージックを流させていただくことがあります。
主にカリフォルニアなどでサーフィンしながら
ミュージシャンをしているアーティストの音楽を中心にセレクトしたものです。
サーフミュージックも、
ゆったりとした雰囲気があって
深呼吸してコアを整えながら
じっくりとトレーニングしていくのに
結構いいのです。
アップテンポな歌の方が
勢いつけてトレーニングするのに向きそうですが
長谷川は勢いや反動でバンバンカラダを動かすのではなく
あくまでもコアを整えて身体の隅々の動きを感じながら
トレーニングしてほしいので
アップテンポ過ぎる歌は避けてます。
一応、流したことのある音楽を紹介させていただきます～
サーフミュージックの中でも有名なJack Johnsonの
「Upside Down」
「To The Sea」
カリフォルニア出身、現在ハワイのカウアイ島在住の
ミュージシャン、Donavon Frankenreiterの
「Free」
ちなみにこの人の来日コンサートまで行ったことがあるわたくしです。。
Colbie Callieの
「Coco」
そして、Sugar Rayの
「Every Morning」と、
「When It's Over」
一気に海と夏の雰囲気漂います。
脱線ついでに次回は
ストレッチ用のサーフミュージックについて
書かせていただきます。。
前回と前々回に引き続き、今日は「rinatoで流れている音楽」の番外編です。
（トレーニングの話から脱線しまくりですみません）
rinatoとして流す音楽でなく
長谷川が個人的に流している音楽なのですが・・・
rinatoで長谷川だけがセッションをしていて、
かつ、お客様も海好きな方だったりすると
お客様の許可を得たう上で私が好きなサーフミュージックを流させていただくことがあります。
主にカリフォルニアなどでサーフィンしながら
ミュージシャンをしているアーティストの音楽を中心にセレクトしたものです。
サーフミュージックも、
ゆったりとした雰囲気があって
深呼吸してコアを整えながら
じっくりとトレーニングしていくのに
結構いいのです。
アップテンポな歌の方が
勢いつけてトレーニングするのに向きそうですが
長谷川は勢いや反動でバンバンカラダを動かすのではなく
あくまでもコアを整えて身体の隅々の動きを感じながら
トレーニングしてほしいので
アップテンポ過ぎる歌は避けてます。
一応、流したことのある音楽を紹介させていただきます～
サーフミュージックの中でも有名なJack Johnsonの
「Upside Down」
「To The Sea」
カリフォルニア出身、現在ハワイのカウアイ島在住の
ミュージシャン、Donavon Frankenreiterの
「Free」
ちなみにこの人の来日コンサートまで行ったことがあるわたくしです。。
Colbie Callieの
「Coco」
そして、Sugar Rayの
「Every Morning」と、
「When It's Over」
一気に海と夏の雰囲気漂います。
脱線ついでに次回は
ストレッチ用のサーフミュージックについて
書かせていただきます。。
rinatoで流れている音楽 その２
東京・恵比寿の加圧トレーニング＆ピラティススタジオ・rinatoの長谷川です。
今日は体験にお越しいただいたお客様に
「長谷川さんにお会いできるのを楽しみにしてたんです」
と言われてすごく嬉しかった長谷川です。(^-^)
このブログを事前に読んでいただいてたんですね。
遅まきながら最近きちんと毎日ブログを更新してます。
これからも更新頑張ります。
トレーニング話以外のよもやま話たっぷりのブログですが、
どうぞお付き合いくださいませ。
さて、前回に引き続き今日も「rinatoで流れている音楽」についてです。
前回ご紹介したＣＤ「anming」が基本的に流れているのですが、
「anming」の音源が無かった時や
長谷川だけがrinatoでセッションを行っている時に
流しているＣＤがあります。
こちら。↓
タイトルは、「朝美人」。
長谷川がこのＣＤを見つけたのは、iTunesなのですが
もともとは「朝時間.jp」という朝型生活を楽しむための情報サイトから出たＣＤでした。
（「朝時間.jp」での「朝美人」CD紹介ページはこちら）
小鳥のさえずりから始まり、
ピアノ曲が中心のゆったりとした10曲が収録されています。
まるで自然に囲まれているような
ゆったりとした気分になれます。
トレーニングの時の音楽を探そうとして分かったのですが
ゆったりとして、でもその中で「動」の要素のある曲って
意外と少ないのです。
ゆったりとしている曲は、
だいたい「静」の要素が前面に押し出されていて、
「これからゆったりトレーニング！」
という感じでなく
「これからゆったり寝ましょう！」
みたいなモードなってしまうんですね。。
そんな中で、
前回紹介した「anming」と今回の「朝美人」は
「ゆったり」と「動」の要素を
両方備えているＣＤなのです。
余談ですが、「朝美人」で長谷川が一番気に入っている曲は
２曲目の「森のささやき」
静かに、さわやかな森の中の散歩を始めるような
感じです。
バレエの準備運動的なストレッチにも合いそうな曲です。
今日は体験にお越しいただいたお客様に
「長谷川さんにお会いできるのを楽しみにしてたんです」
と言われてすごく嬉しかった長谷川です。(^-^)
このブログを事前に読んでいただいてたんですね。
遅まきながら最近きちんと毎日ブログを更新してます。
これからも更新頑張ります。
トレーニング話以外のよもやま話たっぷりのブログですが、
どうぞお付き合いくださいませ。
さて、前回に引き続き今日も「rinatoで流れている音楽」についてです。
前回ご紹介したＣＤ「anming」が基本的に流れているのですが、
「anming」の音源が無かった時や
長谷川だけがrinatoでセッションを行っている時に
流しているＣＤがあります。
こちら。↓
タイトルは、「朝美人」。
長谷川がこのＣＤを見つけたのは、iTunesなのですが
もともとは「朝時間.jp」という朝型生活を楽しむための情報サイトから出たＣＤでした。
（「朝時間.jp」での「朝美人」CD紹介ページはこちら）
小鳥のさえずりから始まり、
ピアノ曲が中心のゆったりとした10曲が収録されています。
まるで自然に囲まれているような
ゆったりとした気分になれます。
トレーニングの時の音楽を探そうとして分かったのですが
ゆったりとして、でもその中で「動」の要素のある曲って
意外と少ないのです。
ゆったりとしている曲は、
だいたい「静」の要素が前面に押し出されていて、
「これからゆったりトレーニング！」
という感じでなく
「これからゆったり寝ましょう！」
みたいなモードなってしまうんですね。。
そんな中で、
前回紹介した「anming」と今回の「朝美人」は
「ゆったり」と「動」の要素を
両方備えているＣＤなのです。
余談ですが、「朝美人」で長谷川が一番気に入っている曲は
２曲目の「森のささやき」
静かに、さわやかな森の中の散歩を始めるような
感じです。
バレエの準備運動的なストレッチにも合いそうな曲です。
rinatoで流れている音楽
東京・恵比寿の加圧＆ピラティススタジオrinatoの長谷川です。
今日長谷川は定休日で、夕方から埼玉の実家に来ています。
先日の母の日に実家に帰れなかったので
今日感謝のしるしに菓子折りを持って実家に参りました。
大分遅れましたが・・・
さて、今日はrinatoで流れている音楽について。
代表の森さんが見つけてきてくれたこのCDを毎度流しております。
↓
タイトルは「anming（アンミング）」
異なるアーティストの楽曲が８曲収録されており、
「ニューシネマパラダイス」（オリジナル曲ではありませんが）や
中国の楽器が使われているアジアンな音楽などが入ってます。
リラックスし、ゆったりとトレーニングができる音楽です
今調べたのですが、
どうやら「日本香堂」というお香の会社が出している
「anming」というお香シリーズの中の一環で出ているCDでした。
もともとお香の香りに包まれてリラックスして
聴く音楽なんですね。
リラックスできるのも納得！です。
日本香堂の「anming」シリーズ紹介ページはこちら
（このCDも載ってます）
今日長谷川は定休日で、夕方から埼玉の実家に来ています。
先日の母の日に実家に帰れなかったので
今日感謝のしるしに菓子折りを持って実家に参りました。
大分遅れましたが・・・
さて、今日はrinatoで流れている音楽について。
代表の森さんが見つけてきてくれたこのCDを毎度流しております。
↓
タイトルは「anming（アンミング）」
異なるアーティストの楽曲が８曲収録されており、
「ニューシネマパラダイス」（オリジナル曲ではありませんが）や
中国の楽器が使われているアジアンな音楽などが入ってます。
リラックスし、ゆったりとトレーニングができる音楽です
今調べたのですが、
どうやら「日本香堂」というお香の会社が出している
「anming」というお香シリーズの中の一環で出ているCDでした。
もともとお香の香りに包まれてリラックスして
聴く音楽なんですね。
リラックスできるのも納得！です。
日本香堂の「anming」シリーズ紹介ページはこちら
（このCDも載ってます）