今日は、春の嵐到来のため・・・
東京・恵比寿の加圧・ピラティススタジオ・rinatoの長谷川です。
今日は、春の嵐の到来ですね。
都内では夕方の嵐直撃に備え、早めの帰宅指示が出ている会社が多いようです。
rinatoでも、本日は当日キャンセルとなってもキャンセル料は発生いたしません。
安全にご帰宅されてくださいませ。
春の嵐は、明日の早朝あたりまで続くみたいですね。。
家でゆっくり嵐が過ぎるのを待ちましょう！
今日は、春の嵐の到来ですね。
都内では夕方の嵐直撃に備え、早めの帰宅指示が出ている会社が多いようです。
rinatoでも、本日は当日キャンセルとなってもキャンセル料は発生いたしません。
安全にご帰宅されてくださいませ。
春の嵐は、明日の早朝あたりまで続くみたいですね。。
家でゆっくり嵐が過ぎるのを待ちましょう！
【2012年4月】長谷川の休業日
東京・恵比寿の加圧トレーニング＆ピラティススタジオ・rinatoの長谷川です。
4月の長谷川の休業日のお知らせです。
今月は定休の月曜のみお休みです。
ちなみに、29日（日）は祝日ですが、営業いたします。
【4月休業日】2(月)、9(月)、16(月)、23(月)、30日(月・祝)
また、来月のゴールデンウィーク、5月3日～6日の連休は、お休みをいただきます。
ゴールデンウィークの営業状況をまとめます↓
【ゴールデンウィーク】
営業日：4/28(土)、29(日・祝)、5/1(火)、2(水)
休業日：4/30(月・祝)、5/3(木)～6(日)
皆さんは、ゴールデンウィークの予定は決めましたか？
今年は、前半部分と後半部分に分かれますね。
間を全部お休みして大型年休にされる方も中にはいらっしゃると思います。
長谷川は前半部分の土日は営業しておりますので、
ＧＷ前半はゆっくり地元お過ごしになる方、
ぜひrinatoにいらしてくださいませ☆
お待ちしております！
4月の長谷川の休業日のお知らせです。
今月は定休の月曜のみお休みです。
ちなみに、29日（日）は祝日ですが、営業いたします。
【4月休業日】2(月)、9(月)、16(月)、23(月)、30日(月・祝)
また、来月のゴールデンウィーク、5月3日～6日の連休は、お休みをいただきます。
ゴールデンウィークの営業状況をまとめます↓
【ゴールデンウィーク】
営業日：4/28(土)、29(日・祝)、5/1(火)、2(水)
休業日：4/30(月・祝)、5/3(木)～6(日)
皆さんは、ゴールデンウィークの予定は決めましたか？
今年は、前半部分と後半部分に分かれますね。
間を全部お休みして大型年休にされる方も中にはいらっしゃると思います。
長谷川は前半部分の土日は営業しておりますので、
ＧＷ前半はゆっくり地元お過ごしになる方、
ぜひrinatoにいらしてくださいませ☆
お待ちしております！
タレント・菅原えりさんと！
東京・恵比寿の加圧トレーニング＆ピラティススタジオ・rinatoの長谷川です。
今日からいよいよ４月ですね！
新しい始まりの季節。
明日の月曜日には、新入社員の方々を電車や街中でお見受けすることになりますね。
都内の桜もようやく咲き始めたようで、
色々とフレッシュな気持ちにさせられますね☆
そんな今年度最初の日の今日は、
長谷川にとっての
ミネラルファスティング7日目、最終日です。
またその経過や結果は、このブログでご紹介いたしますね。
さてさて、
今日はお客様のご紹介です。
タレントの菅原えりさん！
じゃん。
えりさんは、今年３月までケーブルテレビのアナウンサーや
ラジオのパーソナリティーとして、
主にアナウンサーとしてご活躍されていました。
そして、この４月からは新規一転、
タレントとして今後活躍の場を広げられていく予定です。
情報番組だけでなく、女優としての演技を見られる日も来るのではと今から楽しみです
そんな菅原えりさんが、オフィシャルブログで
rinatoでの加圧トレーニングの記事を書いてくださいました☆↓
記事はこちらです。
ブログ記事の一番下に載っている、頭の上にボールを載せた姿が
とてもチャーミングです（‐＾▽＾‐）
えりさんが、rinatoに始めて来られたのは１年半前の２０１０年１０月。
その時から早や１年半、
いつも前向きで、明るく、とても可愛い方なのです。
学生時代に新体操とピラティスをされていたこともあり、
加圧トレーニングもピラティスも
教えたフォームと与えた負荷をすぐにこなしてしまいます。
１年半、トレーニングをご一緒させていただき、
ますます活躍の場を広げられたり、
キラキラ輝いていける様子を拝見することができて、とても嬉しいです☆
４月より新しいスタートを切られたえりさん。
これからも応援しております！
一緒にトレーニングも頑張りましょう！
菅原えりさんのオフィシャルブログはこちらです。
http://ameblo.jp/erinko-rin
今日からいよいよ４月ですね！
新しい始まりの季節。
明日の月曜日には、新入社員の方々を電車や街中でお見受けすることになりますね。
都内の桜もようやく咲き始めたようで、
色々とフレッシュな気持ちにさせられますね☆
そんな今年度最初の日の今日は、
長谷川にとっての
ミネラルファスティング7日目、最終日です。
またその経過や結果は、このブログでご紹介いたしますね。
さてさて、
今日はお客様のご紹介です。
タレントの菅原えりさん！
じゃん。
えりさんは、今年３月までケーブルテレビのアナウンサーや
ラジオのパーソナリティーとして、
主にアナウンサーとしてご活躍されていました。
そして、この４月からは新規一転、
タレントとして今後活躍の場を広げられていく予定です。
情報番組だけでなく、女優としての演技を見られる日も来るのではと今から楽しみです
そんな菅原えりさんが、オフィシャルブログで
rinatoでの加圧トレーニングの記事を書いてくださいました☆↓
記事はこちらです。
ブログ記事の一番下に載っている、頭の上にボールを載せた姿が
とてもチャーミングです（‐＾▽＾‐）
えりさんが、rinatoに始めて来られたのは１年半前の２０１０年１０月。
その時から早や１年半、
いつも前向きで、明るく、とても可愛い方なのです。
学生時代に新体操とピラティスをされていたこともあり、
加圧トレーニングもピラティスも
教えたフォームと与えた負荷をすぐにこなしてしまいます。
１年半、トレーニングをご一緒させていただき、
ますます活躍の場を広げられたり、
キラキラ輝いていける様子を拝見することができて、とても嬉しいです☆
４月より新しいスタートを切られたえりさん。
これからも応援しております！
一緒にトレーニングも頑張りましょう！
菅原えりさんのオフィシャルブログはこちらです。
http://ameblo.jp/erinko-rin
長谷川もミネラルファスティング中です。
東京・恵比寿の加圧トレーニング＆ピラティススタジオ・rinatoの長谷川です。
だいぶ春らしく暖かくなってまいりました☆
さてさて、森代表のブログにも書かれているミネラルファスティング。
現在、rinato・小顔美容矯正サロン・ルポルテのスタッフが実行中です。
長谷川も、1週間前から実行中です。
今月23日から25日までが準備期間。
玄米粥と多少の野菜、味噌汁のみを食べ、
塩分も控え、お菓子も抜き。
26日からいよいよファスティング期間に突入。
本日は5日目です。
完全に何も食べないのではなく、
高ミネラル・高ビタミン・高酵素の入ったドリンクを摂取しています。
※ですので、rinatoで行っているファスティングを
「ミネラルファスティング」といいます。
現代人に不足しがちな上記の栄養素が私の身体に満たされてきたためか、
なんと
ファスティング2日目の夜あたりから元気になってまいりました。
何も食べていないのに・・・
顔のむくみもとれ、肌も以前より良くなってきたような・・
お腹はグーっと鳴るもののの、
強い食欲はありません。
なんだか、元気の源のファスティングドリンクを飲めるこの期間が
楽しくなってきました。
長谷川はあともう2日、合計7日間ファスティングを行う予定です。
頑張ります☆
また、4月4日（水）にrinatoで行うファーストファスティングセミナーは、
満員御礼となりました。
また今月中に開催予定ですので、
詳しくは森代表のブログをチェックくださいませ。↓
森拓郎オフィシャルブログ
http://ameblo.jp/t960/
だいぶ春らしく暖かくなってまいりました☆
さてさて、森代表のブログにも書かれているミネラルファスティング。
現在、rinato・小顔美容矯正サロン・ルポルテのスタッフが実行中です。
長谷川も、1週間前から実行中です。
今月23日から25日までが準備期間。
玄米粥と多少の野菜、味噌汁のみを食べ、
塩分も控え、お菓子も抜き。
26日からいよいよファスティング期間に突入。
本日は5日目です。
完全に何も食べないのではなく、
高ミネラル・高ビタミン・高酵素の入ったドリンクを摂取しています。
※ですので、rinatoで行っているファスティングを
「ミネラルファスティング」といいます。
現代人に不足しがちな上記の栄養素が私の身体に満たされてきたためか、
なんと
ファスティング2日目の夜あたりから元気になってまいりました。
何も食べていないのに・・・
顔のむくみもとれ、肌も以前より良くなってきたような・・
お腹はグーっと鳴るもののの、
強い食欲はありません。
なんだか、元気の源のファスティングドリンクを飲めるこの期間が
楽しくなってきました。
長谷川はあともう2日、合計7日間ファスティングを行う予定です。
頑張ります☆
また、4月4日（水）にrinatoで行うファーストファスティングセミナーは、
満員御礼となりました。
また今月中に開催予定ですので、
詳しくは森代表のブログをチェックくださいませ。↓
森拓郎オフィシャルブログ
http://ameblo.jp/t960/
１年半、お疲れ様でした！
恵比寿の加圧トレーニング＆ピラティススタジオ、rinatoの長谷川です。
本日もrinatoにお越しいただいたお客様、ありがとうございました！
日曜日は、大抵長谷川のみが営業しているのですが、
今日は橋野トレーナー振替営業していたり、
森代表のＯ脚改善セミナーが開催されたりと、
日曜にしてはにぎやかな日となりました♪
今日は、３月２５日。
卒業式シーズンもいよいよ終盤です。
新しい旅立ちのため、今日でrinatoを卒業されたお客様の最後のセッションがありました。
その方は、看護士さん。
２０１０年１０月からrinatoで長谷川のトレーニングに１年半通っていただきました。
もともと猫背が悩みとの事だったのですが、
ピラティスをしながら猫背が改善されたり、
加圧トレーニングで体力がついて夜勤の時や
緊急事態で病院の階段をダッシュする時も疲れない身体づくりになられました。
そのお客様が、この４月から地元の関西の病院に転職されることになったのです。
それをお伺いしたのは昨年の１１月頃。
驚きましたが、お客様の地元ということで
すごく良いことだと私は思いました。
rinatoでお会いできなくなるのは寂しいですが、
是非関西でも、加圧トレーニングをピラティスを続けていただけたらなと思います☆
最終日、長かった髪をバッサリ切られ、スタイリッシュなシュートカットになられていました。
その新しい髪形もものすごく素敵で、
そして新天地へ向かわれるのにぴったりだなと思いました。
清清しいオーラを感じました。
最後、２人で写真を撮らせていただきました。
写真、大切にします！
新しい場所でのご活躍、健康、ハッピーライフを心より祈念しております！
本日もrinatoにお越しいただいたお客様、ありがとうございました！
日曜日は、大抵長谷川のみが営業しているのですが、
今日は橋野トレーナー振替営業していたり、
森代表のＯ脚改善セミナーが開催されたりと、
日曜にしてはにぎやかな日となりました♪
今日は、３月２５日。
卒業式シーズンもいよいよ終盤です。
新しい旅立ちのため、今日でrinatoを卒業されたお客様の最後のセッションがありました。
その方は、看護士さん。
２０１０年１０月からrinatoで長谷川のトレーニングに１年半通っていただきました。
もともと猫背が悩みとの事だったのですが、
ピラティスをしながら猫背が改善されたり、
加圧トレーニングで体力がついて夜勤の時や
緊急事態で病院の階段をダッシュする時も疲れない身体づくりになられました。
そのお客様が、この４月から地元の関西の病院に転職されることになったのです。
それをお伺いしたのは昨年の１１月頃。
驚きましたが、お客様の地元ということで
すごく良いことだと私は思いました。
rinatoでお会いできなくなるのは寂しいですが、
是非関西でも、加圧トレーニングをピラティスを続けていただけたらなと思います☆
最終日、長かった髪をバッサリ切られ、スタイリッシュなシュートカットになられていました。
その新しい髪形もものすごく素敵で、
そして新天地へ向かわれるのにぴったりだなと思いました。
清清しいオーラを感じました。
最後、２人で写真を撮らせていただきました。
写真、大切にします！
新しい場所でのご活躍、健康、ハッピーライフを心より祈念しております！