こんにちは！
京都で活動している
魅力開花マインドコーチ
綾子です。
前回の記事はこちら♪
↓
今日はほんっとう〜にぐうたらというか
ほぼ寝てたんじゃないか
ぐらいな私でしたが
まぁでも活動はしてましたかね！
家からは一歩も出てませんがw
朝ごはんにフレンチトーストを作って、
食べて昼寝して、
起きてアイス食べて、
アクセサリー作って、
インスタライブを聴いて、
部屋の中をスキップして
ストレッチして
ドラマを見て
主婦だったりママだったりを
している人からしたら、
え、家族がいる休日に
そんなマイペースに過ごすの？！
ってことかもしれないですがw
休日ほどオフモードなんで
こういう日はわりと多いです♡笑
ときどき
「ゆっくりできないんです」とか
「なんかしてないとソワソワしちゃう」とか
「このままだと自分が
何もしなくなりそうでダメじゃん？」
とか聞くんですが、、
私はいつまででもダラけられるんで
「へぇー！」
って思います笑
もちろん性質とか
一人一人のエネルギー量によっても
全然違うと思いますよ＾＾
だけど、
行動している自分＝good！
何もしない自分はダメだー
ってなっちゃってる場合、
何かしていることによって
自分の価値が上がる
だったり
何もしてないと自分の価値が下がる
っていう前提になっちゃってます。
無意識レベルで。
でもね、、
んなわけありませんw
何ができるとかできないとか
何かをしているとかしていないとかで
自己価値は変わりません
そこを覚えておいてほしいなぁ
みんなね、頑張り屋さんだから〜
家事やってるのも
子どもや夫のお世話(？)やってるのも
当たり前にできてる人多いでしょ？
誰にも褒められないもんだから
自分でも「できて当たり前」って
思っちゃってるでしょ？
それ、
当たり前じゃない
ですから〜！！
いろんな役割をこなしながら
日々を生きてくって、
スーパーマンです！！
私は本当に家のことは苦手だからさぁ、、
早起きしたりお弁当作りしたり
子どもの習い事の送迎したりできる人、
本当にすごいと思うし、尊敬ですよ！
マジで極力自分以外のことに時間取られたくない
そんなわけで、
何もできなかったと感じているとしても
いつも当たり前にやっていることを
ほめて・認めて・称賛して
あげてほしいなぁと思います！
いつもよくやってますよ〜〜
あ、あとは
こういう設定をしておくのも
大事かも。
私は、今ぐうたら休んで
しっかり充電されて
これまで以上にパワーがみなぎる
とか、
のんべんだらりと過ごしていたら
良い話が舞い込んでくる〜
とか
この時間があるからこそ
めっちゃ良い展開が起こる
とか
なんでもいいんですけど。
こっちの方が良いんだ
っていう設定をしておくんです
（私は結構そういう設定通りになってますよ！）
何もしない自分やダラける自分に対して
悪いジャッジをしないことですね！
ではでは今日もお疲れさまでした〜
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どうでも良くなってくるの
不思議〜😂」
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