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  2024年12月度の振り返り
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  2024年10月度の振り返り
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  2024年6月度の振り返り
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  2024/07/14
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  2024/06/02(日) みやざき県民総合スポーツ祭 3000m
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  2024年4月度の振り返り
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  2024/04/21(日) 宮崎シーガイア・ユニファイド大会 5kmの部
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  2024年3月度の振り返り
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  2024/3/29(金) 低速ジョグ21km ＆ 久峰ナイトラン インターバル走1000m×5本
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  2024/3/27(水) 堤防練習会 ペース走10km
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  2024/3/24(日) かどがわ健康ロードレース中止 ＆ ビルドアップ走17km
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  2024/3/23(土) KRC 中速ジョグ10km
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  2024/3/22(金) 久峰ナイトラン インターバル走600m（3’30/km）×5本
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  2024/3/17(日) 西都原このはなマラソン 5kmの部
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  2024/3/15(金) 久峰ナイトラン 1500m×2本
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  2024/3/13(水) 堤防練習会 ペース走10km ＆ WS200m×3本
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  2024/3/8(金) 久峰ナイトラン インターバル走1000m×5本（6分回し）
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  2024/3/7(木) インターバル走1000m×7本 3'55～3'35/km
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  2024/3/6(水) インターバル走200m×10本（rest30秒）
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  2024/3/3(日) 舞鶴ロードレース大会 10kmの部

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