2024/3/6(水) インターバル走200m×10本(rest30秒) 詳細はこちら↓ 2024/3/6(水) インターバル走200m×10本(rest30秒)今日は残業で 堤防練習会 に参加できず…。帰宅後、20時過ぎに走りに出かけました。ただ、暴風が吹いていて、堤防走っていると体がもっていかれそうになり、大変でした。そんな中、練習会に参加できなかった思いをぶつけるため、一人プチインターバル走をo-kome.com
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