半年以上継続率80%の
「夢を叶える運動習慣化プログラム」
トレーナー中根絵理です
産前産後onlineチームケア
"MY Team"
で産後のママさん向けにトレーニングを
担当させていただいております。
MY Teamのレッスンも、
基本マンツーマンなのですが、
月1で、みんなでカラダを動かすレッスンもさせてもらっています♩
『肩こり解消ストレッチ』
先日、MY Team LINE公式サイトonlineイベントでママのための
『肩こり解消ストレッチ
レッスン＋助産師相談会』
を開催しました☆
ご参加くださった皆様、
誠にありがとうございました！
北海道旭川・札幌・名古屋・大阪・山口
と、全国各地からご参加いただきました⭐︎
冬休み中のお兄さんお姉さんたちも一緒に やってくださいました！
レッスン
＋
助産師への相談タイム
の約45分間の短いお時間ではありましたが、
とっても喜んでいただくことができました！
〜ご感想〜
・気持ちよかった！
・肩こりが楽になった
・話せて嬉しかった
・久しぶりにあんなに呼吸
をした
・自分でも呼吸をしてみようと思う。
・また開催してほしい！
などのご感想をいただきました。
ありがとうございます😊
肩こり解消ストレッチのあとの
助産師Sayuriへの相談会も、
お子様が寝なくなってきた
離乳食が始まった
習い事のこと
など、様々なことを話し、
皆さん終わる頃には、とってもスッキリされたご様子でしたー
このご意見を受け、
LINE公式サイトでは、月に一回、
『肩こり解消ストレッチ＋助産師相談会』
をセットにしたzoomレッスンを開催することに致しました！！
ワンコインでご参加いただけます☆
次回は節分の日！
２月2日（火）１０：３０-１１：１５開催予定です。
LINE公式サイトにご登録いただき、参加の旨をお知らせください。お支払い方法は、お申し込み後、個別にご連絡させていただきます。
（paypal・クレジット・キャリア決済・コンビニ後払いなど、様々なお支払い方法がございます。）
LINE公式サイトでは、理学療法士・助産師・トレーナーに質問もしていただけます！
MY TeamLINE公式サイト↓
@myteamで検索
よろしくお願い申し上げます。
運動をすることで、日頃の疲れを解き放ち、
リラックスする時間としていただければ幸いです
読んでいただきありがとうございました☆
半年以上継続率80%の
「夢を叶える運動習慣化プロジェクト」
トレーナー中根絵理
を立ち上げました！
次回は2月2日節分の日10:00-10:45
「肩こり解消ストレッチ＋助産師相談会」を
行います☆
お申し込みは、MY Team LINE公式サイトご登録後、「イベント参加！」とメッセージください
