チャレンジしつづけるあなたの
ココロとカラダの健康美をつくる
サポーターERIです☆
とっても久しぶりになってしまいました。
その間、読んでくださっていた方がいらっしゃいましたら、ありがとうございます^ ^
Instagram を始めて、
その手軽さにInstagram中心の配信となってしまっていましたが、今後は、またブログも大事に想いを綴っていきたいと思っています！
よろしくお願い致します☆
2019年夏
自分の想いをさらにカタチにするために、
新しいサービスを始めました
いつまでもチャレンジしつづけるあなたの、
チャレンジするための体力・筋力・気力を持続
させるお手伝いがしたい。
一生自分の足で歩いて、自分らしく生きていける
カラダづくり
健康寿命を延ばすお手伝い
一生健康でいるためのお手伝い
60代、70代から運動の習慣をつけてもらうために
ご自宅でのパーソナルレッスンを始めました。
運動しないといけないとは思うけど、
他の人と同じスピードで動けるかしら、
毎回外に出かけてレッスンを受けるのは大変。
人とは筋力のつき方、癖もちがうから、
自分に合ったレッスンを受けたい。
そんな方のために、
ご自宅出張サービスを始めました。
ここまで変化があり、
ご本人も、お嬢様も、私も大喜び♩
↓
硬くなってしまっているカラダ、
動きにくくなってしまっている部分を
少しずつ無理なく動かしていきます。
一人でも多くの方が、
一生自分の足で力強く歩いていただきたい！
もちろん、私もそうなりたい。
自分の100歳まで元気だった祖母たちを思い出して。そして、気力体力が追いつかず、80代でも歩けなくなってしまっている祖母のことも思いながら。
チャレンジしつづける
健康的な
ココロとカラダ
をつくるお手伝いをします
いつまでも元気なココロとカラダをつくる
〜健康美プロジェクト〜
サポーターERI
＊ERI NAKANE＊
StudioVivant所属、バレトンインストラクター2児の母。料理講師でもあることから、『健康美』をテーマに、食と運動の両方からのボディメイキングをご提案します。 2019年の目標は、子供との時間をしっかり取りながら、お仕事を頑張る！
家族の今年のテーマは「おもいやり」
