こんにちは！
夢を叶える運動習慣をつける
サポーターのERIです☆
Amazon prime会員のみなさん！
「バチェロレッテ」
見てますかー？？
一人の女性が結婚相手を探すために
一人の男性を選ぶリアルドラマ。
「バチェロレッテ」
面白すぎるー！！
というか、私はこのバチェロレッテの
福田萌子さんにフォールインラブ❤️
なんて健康的で、自分に素直で、
笑顔が素敵で魅力的な女性なんでしょう！！
Amazon primeのビジュアルより
この福田萌子さんが好きです。
この笑顔最高です！
男性たちが夢中になるの
わかります！
そして、毎回
自分がバラをもらえる気持ちで
ドキドキしながらみています🌹
福田萌子さんの自分に素直な気持ちにより、
男性たちもみんな素直に自分を出していて、
全員応援したくなります！
私ならあの人がいいなぁー
と見ることもあるけど、
どちらかというと完全に
福田萌子さん見たさで見てます☆
福田萌子さんは、モデルさんで、
スポーツトラベラー
というご職業のようですが、
なんと！！
バレトンインストラクターでも
あるんですね❤️
同じバレトンインストラクターで
なんだかとっても
嬉しいです！！
私も彼女のように、
自分に素直で笑顔でいたいなと
強く思います。
そして、
運動をすることで、
そんな
「なりたい自分になれる」
運動にはそんなマジックのような
魅力があるんですよね！！
運動は辛いものと感じている方も
多いようですが、
実は運動をすると、
簡単に前向きな自分を
手に入れることができるんです！！
ジムで筋トレを日課としている方々って、
皆さんとっても前向きで、
向上心を高い状態で保っている
イメージがありますよね◎
福田萌子さんがまさにそういう方だなと◎
あと、お酒を飲むと気分が良くなりませんか？？
それは、脳から分泌される
『幸せホルモン』の効果に
よるものだと考えられます。
「幸せホルモン」は、
分泌されると心と体に心地良さを感じさせてくれる脳内ホルモン。
3つのホルモンがあり、
イライラを抑えてくれる
「セロトニン」
快感を与えてくれる
「ドーパミン」
心を落ち着かせてくれる
「オキシトシン」
この中でも、「ドーパミン」は
嬉しい、楽しいと感じる時に分泌され、
その気持ちが継続されると、
『意欲的』になります。
運動をすると、
その『ドーパミン』が分泌されるため、
『前向き』になれるのです！！
運動をするだけでドーパミンは出ますが、
さらに分泌量を増やすためには、
目標を達成したり、
人に褒められることが必要！！
運動習慣をつけられた方々が、
皆さん前向きで、幸せそうなのには、
『ドーパミン』が一役買っているのですね☆
福田萌子さんのハツラツとした魅力は
この運動習慣により
得ている幸せホルモンの効果が
あるのだろうなー
と思いながら、益々のご活躍を願っています！
バチェロレッテの人気により、
バレトンや運動を楽しむ人が増えたら
嬉しいです☆応援しています！
残り2話！
早く見たいなー
私は黄さん推しです☆笑
福田萌子さんについて勝手に語ってすみません。
あまりに魅力的なので、書かせていただきました❤️
