以前神人さんを紹介しましたが、その後適切ではないと判断しましたので記事を削除しました。
アツミケンジさんが若い頃作った音源（100曲位）をYouTubeにアップしました。
こちらは45秒限定ですが無料で使えます。
本来のフルヴァージョン音源は有料ですがこちらで購入できます。
というか３年ぶりくらいのブログ。「生きてたの？」と声が聞こえます。w
近況はまた改めて書きたいと思います。どうぞよろしくお願いします。
Youtubeで見つけたのは85歳のお医者さんが休肝日なしで毎日晩酌をしつつ、300以上あったγGTPを80まで下げたというもの。
その秘密は梅干しと昆布水だと言います。
毎日クエン酸を飲んでいるので梅干しは大丈夫だと思いますが、昆布水は初耳でした。
早速実行。
といっても実に簡単。
お水に昆布を一切れ（入れる量は人によって様々）入れて一晩置くだけ。
様々な効能がありますが、検索すればいくらでも出てきます。
痔にも良いようです。
超簡単なのでやってみてはいかがでしょうか。
ところでやっと暖かくなってきました。
２人世帯なのに一月の電気代が30000円弱なのはセラミックヒーターを24時間つけっぱなしなので。
今年から石油ストーブをやめたのです。
石油もそれほど安くはないし。（あったまるのは速いですが）
給油の時手に灯油が必ずつくのが嫌でした。
やっと電気代が下がりそうです。
アツミケンジさんは５年以上前から炭酸水を飲んでいます。
炭酸水ってナニ？
という方のために簡単な説明をします。
使うものは重曹、クエン酸の２つです。
水をコップに一杯用意してクエン酸、重曹を加えるとシュワシュワと泡が出て炭酸水ができます。
夏なんかは清涼感を求めて氷をガンガン入れて一日４、５杯は飲んでしまいます。
ただ本当に体に良いのか自信がなかったので紹介はしてませんでした。
最近ちらちらとYoutubeなどで紹介され始めたので、まあ複数の人が勧めているのだから大丈夫かということで今回紹介します。
作り方は簡単、水にクエン酸と重曹を溶かすだけ。
分量はとりあえず双方小さじ１杯と考えて下さい。
重曹を多く入れると泡が増えます。
アツミケンジさんはこれまで薬局でクエン酸（1300円位）と重曹（500円弱）を購入してましたが、ネットを調べれば食品添加物として両方かなり安く手に入るようです。
掃除用の重曹やクエン酸は激安ですが、とりあえずやめておいたほうがいいと思います。
リンクは米軍が機密事項として隠していた飲み物として紹介されています。ww
こちらも参考に。
ちなみにあつみけんじさんはクエン酸、重曹に加えて「にがり」（マグネシウム補給）リンゴ酢、レモン（ポッカレモン、ビタミンC）も入れています。
まだ試してませんが飲みにくいという方はハチミツを入れてもいいでしょう。
もちろんシリカエナジーを入れれば鬼に金棒ですね。
水はアルカリ水が良いようです。
美味しいですよ、是非やってみて下さい。
一説にはガ○も治るとか。
限定９個だけですが、シリカエナジーを販売します。
訳があって販売できない4000円相当の東學先生が行った講義のDVDが付属します。
東先生は日本に於けるケイ素研究の第一人者で現在は講義を止めてしまっているので大変貴重な講座になります。
大変ためになる内容ですので是非ご覧いただきたいと思いますが、又貸し等はご遠慮願います。
シリカエナジーの効能については薬事法により明確には表せませんが、万病に効くとだけお伝えします。
開発者の唐津社長が言われるには全ての薬効はケイ素に行き着くとの力強いお言葉を発しておられます。
病気でお悩みの方も、健康維持を目的とされる方にも万人に自信をもってオススメできる商品となります。
もちろんアツミケンジさんも毎日飲んでます。シリカエナジーだけ欲しいのであればケイさんもしくは田中さんから買われるのが良いと思います。
反応によってはアツミケンジさんも継続的に販売するかもしれません。
どうぞよろしくお願い致します。
アツミケンジさんは新型コロナウイルスのワクチンを打ちますか？
自分から打ちにはいきませんが、保健所等から打つように言われれば即座に打ちに行きます。
様々なブログを見るとワクチンは人口削減目的の毒が入っているので打ってはいけないという人がいます。
テレビ（マスコミ）でもウイルス怖いからワクチン怖いに話題が移りつつあるようです。
でも考えてみてください。
ワクチンを開発しているのは最先端のウイルス学者だったり、お医者さんや研究者の方々ですよ。（少なくとも陰謀に加担するような人たちではありません）
一人でも多く、いち早く人命を救いたいと夜も寝ないで研究しているはずです。
外国から輸入したワクチンなら何が入っていても不思議ではないかもしれませんが、それだってその国の研究者がやっぱり夜も寝ないで努力して開発したものだたと思います。
陰謀論を企てた誰かがその研究者に近づいてお金を沢山あげますからあなたのワクチンにこれを混ぜてくれませんか？と言ってきたとします。
それまで何年も人の命を救おうとして努力してきた研究者が「あそうですか、ではいただきます」と言うでしょうか。
言うことを聞かない場合、自分の命の危険も感じると思います。
でもたとえ自分の命を失うかもしれなくとも一人でもたくさんの命を救いたいという気持ちが変わるとは思えません。
陰謀を企てる側だってそんなアプローチでは人口削減の毒を最先端のワクチンに入れることなどできないことはわかっているはずです。
裏の手を真っ先に考えるでしょう。
なので結果的に毒が入る可能性は0とは言いません。
ただその場合でもワクチンを打って即死するような毒を使えばバレてしまいます。
可能性があるのは何年かかけながらじわじわ免疫力を落としたていくくらいのことでしょう。
でも免疫力は減ることもありますが意図的に増やすこともできます。
食生活（栄養学）だったり、運動だったり、精神的なアプローチも有効でしょう。
ふだんそういったことを心がけているブロガーがなんでワクチンは打つなというのかわかりません。
恐怖を煽ることが免疫力を減らす一番の悪だと思います。
結果（少なくとも国産であれば）極めて安全でウイルスに対して有効、または、重症化を防ぐ役割を果たしてくれると思います。
この新型コロナウイルスの蔓延により生活スタイルが変わったり、例年何千人も死亡するインフルエンザの死亡者が劇的に減ったり、人々に意識が高まったり良いことも沢山溢れてきました。
新型コロナウイルスがウイルス兵器であることはおそらく間違いないのですが、それを作らせたのは人間の集合的無意識です。
人類が進化するために必要だったのだと思います。
なので兵器を開発した研究者にも感謝、ワクチンを急いで作ってくれる人たちにも感謝。
ついでも新型コロナウイルスにも感謝したいくらいです。ww
政府も醜態ばかり晒してしまい、誰の目にもこのまま自民党に政治をやらせていてはいけないと思うようになりました。
オリンピックを中止に導いてくれる森元総理にも感謝しか有りません。（さすがサメ脳）ww
世の中は確実に良い方向（ベター）に向かっています。
そもそもウイルスは感染した人が死亡されると困るのは自分なのです。なるべく感染者が死なないように弱毒化していく方向に向かわざるを得ません。
ウイルス兵器ならばなおさら自然界に揉まれるうちに徐々に自然界に適応していくしかありません。
昔外国からきたセイタカアワダチソウが日本のススキを撲滅しているのではないかと話題になりました。
それから20年30年経ってみるとセイタカアワダチソウは自分の毒にやられて消滅しかかっています。
逆にススキは勢いを増してきました。
なんでもそんなものです。
この世の現象はこの世だけで起こっているのではなく、カタカムナが示すように元はあっちにあるのですから。
それが物質化したのがこの世。
あなたが気分良く毎日ご機嫌でいることが（目にも見えない）ちっちゃなウイルスと対等に戦わない手段です。
高齢者と持病を持った方はそれなりに注意して欲しいですが、死ぬ死なないはウイルスが決めるのではなくもう決まってしまっている寿命によるものです。
ウイルス怖い、ワクチン怖いというブログは見ないほうがいいです。
だいたいネットで拾った情報を元に自分の怖い怖いフィルターを通して受け売りをしているだけだからです。
アツミケンジさんは受け売りの文章は書きません。
自分で情報を集め、考えたことだけ発信しています。
ワクチン怖いの人はあまり自分でものを考えず、書くことは誰かの受け売り100％のように思います。
受け売り専門のブロガーなのか、自分の思考力で文章を書いている人なのかはそこに着目してみることで一目瞭然です。
新型コロナウイルスに関してのアツミケンジさんの発信は以上になります。
最後までご覧いただきありがとうございました。
食べなくても生きていられる人は同時に寝なくても良いという情報があります。
アツミケンジさんは不食も可能ですがラーメンやそばが好きなので1日1食食べる生活です。
（ただ、藤川理論に基づいてタンパク質とメガビタミンは実行しています）
睡眠もとらなくてもいいのかもしれませんができればぐっすり（長時間）眠りたい。
お酒を飲まない日は全く眠りにつけません。朝の５時か６時頃に１時間ぐらい寝て起きてしまいます。
寝られないとくだらないことをくどくど繰り返し考えてしまい精神衛生上よくありません。
なのでお酒の勢いを借りて眠る生活がもう何十年も続いています。
このあいだの血液検査ではγGTPが1222という値でした。
通常100位でも要治療対象なのでその約12倍という医者が見たら腰を抜かすような数値です。
さすがに肝臓が心配になりシジミエキスや数種類の肝臓に良いと言われているサプリメントを飲み始めました。
そもそも眠れないのがお酒を飲みすぎる原因なので、今度は睡眠について調べ始めました。
YouTubeで検索するとチョコレートに含まれるカカオポリフェノールが良いという話です。
明治製菓からチョコレート効果という商品が出ていて一番カカオマスが多いのは95％となっています。
酒飲みなので甘いものは一切食べた事がありませんが、それならと買ってきて食べてみました。
様々なサプリメントを試していますが、体感的に効果を感じるものはほとんどなかったアツミケンジさんがチョコレートを食べて眠ったとき、いつもよりぐっすり練られたような気がしました。
ちょっと驚きました。
一箱200円くらいなのでお財布にも優しい。w
ただ95％であっても（猛毒である）砂糖はやはり少量入っています。
100％のものを探したところ成城石井にあるようです。
買ってきました。
ただ睡眠に対する効果は95%と大差ないように思いました。
隣の駅のグランエミオにリンツ（ドイツのチョコレートメーカー）のお店ができたので、今日は99％の板チョコを買ってきました。
ただ、一枚（50g）600円以上するのでちょっとお高い。
成城石井の100％もそれくらいしました。
明治の95％５gの個別に包装されたチョコが12包はいっているのでコストは圧倒的に安いです。
まあほんのわずかな砂糖を許容できるのならば手に入れやすい95％でも良いのかもしれません。
世の中には小麦粉を酸化した油で揚げて、砂糖をこれでもかとぶっかける「ドーナッツ」という食べ物を食べて普通に生きている人も沢山いますから。ww
とりあえずチョコが睡眠に有効なのはありがたい発見でした。
ただそうなると欲を出すのが人間です。
もっと深い眠りにつきたい。
酒を飲まなくても寝られるような効果がある薬やサプリメントはないか？
それを飲むだけでしっかり眠れるのならばお酒は飲まなくても済みます。
肝臓のことを考えるとそれが一番良い方法でしょう。
筆頭に上がるのは睡眠薬です。
自殺のときにたくさん飲むやつです。ww
しかし睡眠薬は医者の処方が必要なので手に入りません。
薬局で売っているのは睡眠薬ではなく睡眠導入剤です。
ドリエルとかいうのが有名ですが、化学物質由来の睡眠導入剤はとりあえず避ける方向です。
Lテアニンを成分とするものも多くあります。
Lテアニンは取り敢えずたんぱく質の一種なので大丈夫ではないでしょうか。
それから漢方の方ではラフマという植物に含まれるピペロシドやイソクエルシトリンが効果があるとされています。
それから海外では普通にメラトニンを飲んでいる人が沢山います。
日本では販売が許可されていないので普通に買うことはできませんが、iHarbなどのオンラインショップで買う分には全く問題ありません。
早速メラトニンを取り寄せてみました。
ただメラトニンを日常的にとると自家製造元の松果体がサボるという意見もあります。
朝日とともに気持ちよく起きて松果体（おでこ）に光を十分当てれば飲まなくても済むのかもしれません。
もちろん薬局で手に入る睡眠導入剤も数種類購入しました。（どれも結構お高い）
チョコレートも取りつつ手持ちの睡眠導入剤を一変に（それぞれは規定分量）飲めば相当眠れそうだとは思うのですが怖くてまだやってません。ww
一種類ずつ試しているところです。
これは体質との相性なのでアツミケンジさんに効いたからと言って誰にでも当てはまるわけではないと思います。
誰にでも当てはまるのは・・・
酒！
やっぱり。ww
朝6時起きで父の朝食を用意しなければならないのであまり寝すぎるのも困ります。
しばらくいろいろ試してみるつもりです。
今日はアツミケンジさん60回目の誕生日。
いわゆる還暦になりました。
若い頃は自分が還暦になるなんて想像できなかったし、たった５年前でもそうでした。
昔ならば赤いちゃんちゃんこを着せられて「ジジイは黙って座っていろ」的なかんじだったのでしょうか。
辛牛から始まって60年目にしてやっと一回り。
昔四柱推命や紫微斗数を勉強した時があって、生まれてから50代前半まではいわゆる天中殺のような時期で何をやってもうまくいかないとがっかりしたことがあります。
実際そうでした。
特に家族運が悪く、離婚したあと小学生だった娘２人には全く会えていません。
底意地の悪い嫁でしたから予想はしてましたが。
娘はもう30を超えているはずです。結婚して孫もいるかもしれません。
よほどひどいことを吹き込まれているのだと思います。
嫁の親も嘘つきでしたから。
幸いYouTubeでみると今年の水瓶座はやっと幸運期に入ると複数の占い師が口をそろえて言っています。
期待はしませんがちょっと楽しみではあります。
年はとっていてもできることはたくさんあるし、能力も人並み以上にあるつもりです。
そういえば今朝メガネのえがおれて新しいメガネを買いに行きました。
２月からは見た目の印象もかわると思います。
何かありましたら気軽に呼び出してください。
これからもどうぞよろしくお願い致します。
YouTuberのマコなり社長が無印良品で絶対買うべき１位として敷きパッドを推薦してました。
普通寝ていて寒いと上にどんどん毛布を重ねたりしますが、大切なのは下のマットや布団が暖かいことだそうです。
そういえばアツミケンジさんも寝ていて寒いことが良くあります。
そうなのかと思い高い値段でもないので通販で買おうとしました。
ところが大人気らしく在庫なしとのこと。何日か待ちましたが入荷しません。
池袋まで行けば大きな売り場の無印良品がありますが、この製品は全店舗で売り切れとのこと。
作っても作ってもすぐに売れてしまうようです。
諦めるしかありません。
また別の日になんとなくカンブリア宮殿を見ていたらニトリで湿気で発熱する敷きパッドがやはり人気のよう。
おお、しかも安い、早速ポチりましたが届くのは１月末になるとのこと。
こちらも人気のようです。
ニトリは前住んでいた家の近くにあるのでいってみようかと思い出かけました。
ただ駅から遠いので往復タクシーを使わなければなりません。
タクシー代を加算すると無印よりも高くなりそうです。
ニトリは島忠を買収したので島忠なら歩いて行ける場所にありますが、まだニトリの製品を置くのは随分先のようです。
そんなのを待っていたら冬が終わってしまう。ww
諦めて帰りにシマムラに寄ってみました。
シマムラは我が家から歩いて１分のすぐ近くにあります。
敷きパッドはたくさん種類が置いてありましたし、暖かいのを売りにした製品もたくさんありました。
しかも更に安い。
性能的に無印やニトリと比べることはできませんが少なくとも使わないよりは暖かいことでしょう。
迷いに迷って1790円の敷きパッドを選びました。
値札を確認すると値下げと書いてあり、なんと税込990円だといいます。
うぇーっシマムラが安いのは知ってましたが値下げ幅が半端ない!!
即買いしました。
たとえ多少性能が落ちるとしても２枚重ねればどうでしょう。
また西川の４点セット（まくら、まくらパッド、敷きパッド、毛布）2000円なんてのもありました。
目が飛び出しそうな値段です。
みなさんシマムラへGoです。ww
遅ればせながら明けましておめでとうございます。
今日はアメリカ大統領選で重大な発表があるとか。
アツミケンジさんの予想ではトランプが再選すると思います。
バイデンさんは息子と一緒に逮捕されるかもしれません。
逮捕されるといえば元大統領も二人ほど。その片方の奥さんも一緒です。
日本では全く報道されませんがこれまで生きて来た中で最大級の出来事が起こっています。
興味がある方はYouTubeで探してください。
アツミケンジさんの近況はというと、91になる父の介護。（といっても朝昼ごはんの賄いや洗濯等ですが）
ただ以前のように気ままに池袋でフラフラとか、外出そのものがあまりできなくなりました。
春ころには引っ越しもする予定ですのでいろいろ変化が多い年だと思います。
今年もどうぞよろしくお願い致します。