• 続く不調⁇

• そんな疲れることしたっけ？

• 疲れ溜まってんのかぁ。。。

• 腰か・・・

• 金曜日は撃沈の日

• これはキツい。。。

• ハル練p1-① 9回目

• 久々の3時間ローラー

• ペースを上げると悪癖が・・・

• 鍛え直しのスイム

• 伊勢志摩・里海トライアスロン　レース記3／ラン編

• 伊勢志摩・里海トライアスロン　レース記2／バイク編

• 伊勢志摩・里海トライアスロン　レース記1／スイム編

• 伊勢志摩・里海トライアスロン　レース記0／レース前編

• 完走報告／伊勢志摩・里海トライアスロン

• 週末は暑そうです。

• うまく疲労は抜けるか？

• どうも大丈夫そうじゃない

• 左脚の接地の癖を正したい

• 過去の自分に学ぶ

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