• 風邪ひきました。。。

• ここにきて風邪気味

• コレでレース大丈夫か？？

• いつも以上の疲労感

• 100kmに僅かに届かず

• フォームを磨く必要性

• 速い人に追いかけられ

• ペダリングの質に注意して

• ハル練パターン2の準備

• やっぱり休息週とります

• 疲労感のある日曜日は・・・

• ランナーっぽいメニューを

• スカスカな日が多い気がする

• バックを踏まない大切さ

• 撃沈したけど弱点がわかった

• 走り始めの重い火曜日

• やっぱり月曜日のハル練は・・・

• バイクの翌日は走れない

• 風と雨に負けた

• 50m40秒の壁？

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