• 左足首が固いの

• ハル練p1-② 13回目

• 心臓がシンドいとか

• 月曜日のハル練は・・・

• 様子見つつ実走してみた

• 明日どうしよう・・・

• 右ハムストリングスの張り

• カントは必要か？

• ハル練p1-② 12回目

• まずは頻度

• ハル練p1-① 4回目

• やはり課題はプルにあり

• 大人しくしておくべきやった

• 南紀白浜トライアスロン　レース記3／ラン編

• 南紀白浜トライアスロン　レース記2／バイク編

• 南紀白浜トライアスロン　レース記1／スイム編

• 南紀白浜トライアスロン、行ってきました

• 準備は前もって

• そろそろ緩めに

• 現状足りないのは・・・

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