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• ヨガやピラティスとはまた違うけれど体幹は必要なウォーキングレッスン
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  明石の旬な情報サイト明石じゃーなるさん
• 明石じゃーなるさんが取材に来てくださいました
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  トラブルに感じることもなぜか良いことに繋がっていく
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  明石じゃーなるさんに取材していただきました
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  ６月レッスンスケジュール
• 毎日のウォーキングとストレッチで自分のカラダの声をきく
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  姿勢と歩き方を整えることは究極のエイジングケア
• 2021.6月レッスンスケジュール
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  むこがわウォーキング！やっぱり外歩きは楽しい
• 心と身体を美しく整えるウォーキングレッスン
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  太陽の時間が長くなると自然とカラダは喜ぶ
• ダイエットウォーキングモニターS様、１か月の途中経過
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  大蔵海岸までのウォーキングで心地よい潮風にふれる
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  姿勢が整うと身体のラインが美しく、小顔効果も！
• 姿勢は身体の土台であり、心の姿勢と繋がる
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  そこにいる誰もが笑顔になって嬉しかったこと
• 母娘さまでペアウォーキングレッスン
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  小さな健康意識が、素敵な習慣につながる
• 健康と美を意識するウォーキングレッスン

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