〜キレイな姿勢で心と体を整える〜シーズウォーキングスクール明石・神戸・姫路 土屋佳子

〜キレイな姿勢で心と体を整える〜シーズウォーキングスクール明石・神戸・姫路 土屋佳子

心と体を整えるウォーキングレッスン。姿勢と歩き方を美しく整えることは「究極のエイジングケア」肩こりや腰痛、猫背などの不良姿勢による不調、O脚・外反母趾など、更にダイエットにも嬉しい効果に繋がります。いつまでも健康で、笑顔溢れる素敵な人生を心から応援します!









こんにちは晴れ

シーズウォーキングスクール
明石校の Keiko です♪




経験は宝物


私の大好きな言葉
なのですが…

本当に
そう思っています。


私自身は今でこそ
レッスンをこのように
もたせていただき

姿勢や歩き方の大切さを
伝えつつ

人前でお話もさせてもらって
いますが

もともとは
人前で話すということが

もう
何より苦手!でした。

今も苦手です😊



人前で話すということが
多く
なったのは

やはり
社会人になってから…
ですね。


入社した会社は
毎朝必ず朝礼があり、

一人づつ
スピーチの順番が
回ってきていました😅


スピーチの内容は
何を話してもいいのですが

最近の出来事やニュース
などを
自分の言葉で話すこと

何より大切と
されていたように思います。


社員数もかなり多かったので
頻繁には
回ってこなかったですが

これがもうイヤでイヤで
仕方なかったです。。


結婚して退社後は
この朝礼スピーチから解放された
ことが

なにより
ホッとしたことの一つ
だったことに
間違いありません。笑



その後は
専業主婦の生活で

人前で話すことはぐんと少なく
なりましたが

そのような中でも
幼稚園のPTA活動も
経験させてもらったり。。


少しずつ
自分自身の余裕も出てきて
お仕事もしたり…


息子が中学生の頃は
週に3.4日ほど


事務のお仕事の
ご縁をいただきました。

こちらでの経験が
かなり私のリハビリになった
のではないでしょうか。



なによりも
毎朝必ず朝礼があり

また
一人づつスピーチの順番が
回ってくるような環境に

身を置く
ことになりました。😅


従業員さんが少ない職場
だったので

すぐに
順番が回ってくる事が
苦痛で…
仕方なかったです。笑


苦手なスピーチをする
環境に必然的に
身を置いていたことで

話すという練習
になっていたのかもしれません。


その時は
とても苦痛な時間でしたが

その
経験があったからこそ

今の自分に繋がるのかなと
思えますし
ありがたいことです。



ちょうどその頃は
もう
ウォーキングレッスンに
出会っていて

お仕事をしながら
レッスンに通っていました♪

なつかしい!!


経験は宝物




レッスンでは
自身の経験や学びを通して

わかりやすく
丁寧にお伝えしています。



姿勢や歩き方を
整えるということは

心と身体の
美と健康と笑顔に繋がり

さらに

素敵な未来へ
向かっていけるよう

お手伝い
させていただきますね。






鞆の浦、汐の音さんの
モンブラン大福💕
大きな渋皮煮。
とても美味しかったです♡









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