今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます
姿勢や歩き方を整えることは
心とカラダの
美と健康に繋がります
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こんにちは
シーズウォーキングスクール
明石校の Keiko.です
先日の体験レッスンで
嬉しいご感想をいただきました。
私個人に合ったアドバイスで
わかりやすかった
というもの。
立ち方も歩き方も人それぞれ。
姿勢と歩き方を
お伝えするうえで
とても大切にしています。
私自身が
X脚、反り腰、浮き指
自覚がなかったので
気がつけた時は
ほんとうに驚きと
目からウロコでいろいろと
納得です。
こんなに違うんだ‼️と
実感し
どんどん変わっていく
自分が不思議…でした。
美しさと健康の主軸となり
基本のきなのです
^ ^
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