今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます
姿勢や歩き方を整えることは
心とカラダの
美と健康に繋がります
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こんにちは
シーズウォーキングスクール
明石校の Keiko です
2024年最初の
クリーン歩活〈幸せ貯金〉
今回で
21回目でした♪
のんびりなペースで、
みんな
それぞれのタイミングで
参加できるから
続けられているのかも、、
ですね
^ ^
21回目にきて
ゴミは、ほんとうに
少なくなってます。
ここのところ
とくに、お一人でとか
いろいろな集まりの方々？？
とか
ゴミ袋を持って
おそうじされているお姿を
お見かけします。
とくに
お1人で活動されている方は
ほんと
すごいなーと感心
してます。
だって
1人でいい事をするのは
大きな勇気が必要、だから🍀
今回、、
コンビニ前の1ヶ所だけ、
タバコの吸い殻が
たくさん落ちていました↓
いくつかもう拾い済み
ですが
まだこんなに残ってます。
ぐるっと回って
4,000歩くらいですが
心とカラダと、脳も
スッキリ！
この日も
クリーン歩活が終わってから
Link-toさんにて
自由参加での
「ウォーキング講座」を
開催しました。
できるなら
姿勢と歩き方の意識をもって
日々を
過ごしてみてもらえると
嬉しいな^ ^
という気持ちを込めて
少しの意識が
きっと
未来を変えてくれますから
^ ^
次回は
２月25日(日)朝活
9時〜
（２月はクリーン歩活のみです）
今夏のクリーン歩活は
もう少し
朝の早い時間にしようかと
検討中。。
夏は早朝がいい！
というご希望があったので
^ ^
朝の早い時間なら
まだ涼しいし、
さらに
美しい朝日も感じられそう☀️
いつも
ありがとうございます♪
椿の花の気づき🌺
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