今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます♡
姿勢や歩き方を整えることは
ココロとカラダの
美と健康に繋がります
こんにちは
シーズウォーキングスクール
明石校の Keiko です♪
昨日は
とてもお天気が良かったので
明石駅から
大蔵海岸まで
ウォーキングへ行ってきました♪
一緒に歩いてくれた
Ｈちゃんとは
久しぶりの再会で
歩きながらの近況報告も♪
コロナ禍で
いろいろ大変なこともある
年齢を重ねると
カラダの不調もでてくる
いろいろあるけれど
やっぱり
見る方向で見える景色が
変わるということも
私自身が
実感しています。
ゆっくり歩いていたけれど
２０分ほどで海岸まで到着♡
あっという間✨
これだったら
プチ歩活でも歩けそう
気持ちの良い潮風で
癒されます♪
開放感が半端なく
清々しい♡
黄砂やpm2.５も
気にならないくらいでした。
お散歩にきてる人
家族連れやお友達同士などで
思ったよりも人は
多かったです。
もっと
東の海岸線の方に歩いていけば
さらに多そうでしたが
昨日はこの辺りまで。
外の空気は
やっぱり気持ちがいい〜
と思えた
最高の１日でした😊
ありがとうございます♡
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今日も目線を上げてしあわせに
歩きましょうね
ありがとうございます♡