【見た目に捉われる自分にサヨナラ♡】
3ヶ月で自分のカラダが好きになる
40代からのBODYメイクレッスン
《オンライン / 対面：大阪・堺市》
音楽に合わせてめちゃくちゃに
踊り狂う姉妹。
ゲラゲラ笑いながら
自由に踊る娘たちに私もつられて大笑い。
注:ただ好きなように踊ってるので
決してオシャレな踊りではありません。
時には半分お尻を出して踊る姿に
「こらー！」と言いたい。でも
悔しいけど笑っちゃうが勝ってます。笑
踊りはめちゃくちゃですが、
自然にカラダを動かせる子どもの感覚、
リズム感ゼロの私からすると
とっても羨ましい才能なんです^ ^
できることなら成長とともに
なくなってしまわないようにと
願っています♡
水泳や短距離走は割と得意だった私ですが
球技やダンスとかはまるで自信なし。
カクカクした動き、
そしてリズムに合わない。笑
社交ダンスやフラダンスに
憧れてはいるんですが。
心から楽しんで踊れそう、そんな心境には
まだ至っていません。
そんな私ですが、
ボディメイクを通してカラダを動かすことは
本当に楽しいんです♡
リズム感がなくてもノープロブレム！！
運動神経も関係なく、
ただ地味に自分のカラダと向き合い
動かしていく。
リズム感のない私には
安心できるレッスン内容なんです。笑
ちなみに音楽は好きなので、
バックミュージックがあるほうが
テンションはあがります♡
↑
リズムに合わせたレッスンも楽しいとは思いますが、
こんな感じのレッスンではないです。
↑
素早い動きはゼロ！笑
ゆっくりと、どこを動かしているか
意識を向けながら動いていく。
しなやかなボディラインを作るのに
激しい動きも、素早い動きも
必要ありません^ ^
運動は苦手だし、動けるか自信がない。
身体が硬いしな…
もしくは私のようにリズム感のない方も。
安心してレッスンを受けて頂ける内容を
お届けしているBODYメイクレッスンの
募集はこちらから♡
▼
今度こそ本気！キレイで健康になる40代からの女性のボディメイクレッスン
骨から整えるレッスンは
運動が苦手な方にこそ、
きっと楽しく身体を変えてもらえる。
マンツーマンなので、
誰かと一緒になる心配もありませんし♡
本日もお読み頂きありがとうございます^ ^
2月の人気記事3選はコチラ♡
第3位
【速攻で効く】
辛〜い肩こり、揉まずにあげて
肩こりでやりがちですが、揉むよりも
根本解決を提案したいです＾＾
第2位
スッと身を引いて透明にならない♡
以前のわたしは謙虚・・・
ではなく自信のなさから
「私なんて」に陥っていました。
同じように感じている方に♡
そしてそして…
第1位！
【お客様の声】痛くて歩けない！
20年苦しんだ痛みがたった半年で改善！
足のトラブルは本当に辛いです。。。
20年も耐えた痛みが半年で改善した
と言って頂き本当に本当に！
嬉しいです♡