しげママ (女性 51歳)
整体初体験ということで
少し緊張していたのですが、
笑顔で迎えられその緊張もほぐれました。
施術前のカウンセリングと説明がとても丁寧で、
納得し安心して施術を受けることが出来ました。
施術の際もそのつど
説明をしながらやってくださったので、
自分の痛みの原因を確認することが出来、
本当良かったと思います。
行くまでは重かった肩と腰が帰る時は軽くなり、
足のむくみもとれ、
背筋も伸びて帰ることが出来ました。
続けて通いたいと思いました。
お越しいただきありがとうございました！
51歳で整体初体験ということは、
それまで問題なく
健康に過ごしてこれたのだと
思います。
50代のお客様は、
・更年期の症状が気になる
・腰痛肩こり頭痛など何か痛みがある
・何かスッキリしないダルい
・メンテナンスの習慣として
こう分かれます。
更年期については
症状が人によりますが、
更年期の症状なのに
それに気づいていない
幸せなお客様もいらっしゃいます（笑）
日本人女性の平均寿命は年々上がっていますが、
健康寿命を延ばすように、
日々身体のメンテナンスや運動、
食べ物には気をつけたいものです。
食べ物ばかり気をつけていても
運動を何もしなかったら意味ないですし、
運動は大好きだけど、
甘いもの、ジャンクフードばかり
食べていても意味ないですし、
（よっぽど胃腸が強いんでしょうけど）
すべてはバランスです。
もちろん、
ストレスを溜めずに、
心の健康も必要ですよ。
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