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＜無月経で悩む女性へ＞
特別対談
＜Part１＞
私の体も変われるかもしれない！
＜Part２＞
生理がなくてラッキー？
無月経に関わらず
完璧主義で頑張り屋さんの女性にこそ
聴いてほしい内容です
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6月21日は夏至です
夏至は一年の中で最も陽のエネルギーが高まる日
自然界のエネルギーが高まる分、
心がザワザワしたり
眠くて仕方なかったり
自分のダメな所ばかりに目がついたり
最近、何だかイマイチだなぁ
そう感じる方がいらっしゃるかもしれません
でも、それは自然のリズムに乗っているだけ
あまり心配しなくても大丈夫です✨
私もザワッザワしてましたん
ただ、陽のエネルギーがピークを迎えるということは
それだけ『開放』のエネルギーも高まります
心も開発されるので
心の奥の方にしまっておいた感情がふわふわ浮上してきやすい
今まで抑えてきた感情
今まで我慢してきたこと
今まで見て見ないフリをしてきたことが
めちゃくちゃ目についちゃうかもしれません😳💛
もし夏至のタイミングで浮上してきたら、、、、
チャンス
あー、私にはこんな感情があったんだな
そう受け入れてあげてください
例えば私は
『完璧でいたい』
そんな感情を抑えこんでいることに気づきました😳
この感情は
『完璧じゃない私は愛されない』
そんな根強い自己否定からきていることに気づいたのが数年前
気づいてから少しずつ何度も手放したはずなのに
久しぶりにひょっこり懐かしい顔を見せ始めていました🫣💛
あー、また完璧主義が出てたんだわ
でも、今回気づいたんです
完璧主義を完璧に手放すことは無理だ
それこそ完璧主義だわ🙃🙃🙃
手放す時もユルっとくらいがちょうど良いのかもですね🙆✨
皆さんはピンときてることはありませんか？
もし浮上してきたものがあれば、
スルーせずに認知してあげて
この先の自分の人生に必要か必要じゃないかを選別して
不要だったらサラッとゆるっと手放しましょ
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