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◯参加者の方からのメッセージ
これからも長くカウンセラーとして生きて行きたいと思っていますので、カウンセリング講座を受講しようと思いました。
ご訪問ありがとうございます
昨日、「無月経で悩む女性へ 特別対談第2回目」を公開しました
第2回目はこんな話をしています
自分で言うのもアレですが・・・
これまでのカウンセリング人生で、比較的多くの女性のお悩みを聴いてきました
女性の不調は本当に様々ですが、特に婦人科の悩みの場合
根本滴な原因は似ているように感じていました
基本的に「生活習慣」が「体質」を作ります
でも
その「生活習慣」になる理由として忘れてはいけないのが
心の傾向
更年期障害
月経困難症（月経痛）
子宮内膜症
子宮筋腫
そして
無月経
これら婦人科の悩みを抱える女性に共通する「心の傾向」がありました
中でも多いのが
完璧主義
そしてその完璧主義のもっと深い部分に隠されているのが
このままの私ではダメだ
つまり
自己否定です
自己否定がベースにあると、たくさんのものを背負ってしまう
まだダメだ
まだまだダメだ
全然ダメだ
どんどん自分で自分への負荷を大きくしてしまう
負荷はいずれ限界に達する
限界になると
体がサインを出して教えてくれるわけです
大切なのは
削ぎ落とし
女性が心身共に健康で幸せになるためには必ず必要に思います
Part２ではそんなお話しもしています
ぜひ聴いてください
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《前回記事》
私の生理が止まっていた話 「第二の初潮からまた止まった？！