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本日3月22日最新ラジオ更新しました✨
ご訪問ありがとうございます
こちらのブログで
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体調は「私にとっての」ベストタイミングで良くなるんじゃなくて
「身体にとっての」ベストタイミングで良くなる
だから焦らなくて大丈夫ですよ
身体を必要以上に急かさずに、自分の身体のタイミングを待ってあげてくださいね
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そんなお話しをしました
さらに
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そしてこの身体のタイミングを信じるコツは、
「決める」ことです
体調はベストタイミングで良くなると決めること
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今日はこの「決める」について補足します
私は
体調を整えるにしても
夢を叶えるにしても
旅行に行くにしても
一番大事なのはマインドセットだと思っています
「そうなること」を前提に日々を過ごせるか？
このマインドを持つことが非常に大切です
笑
私は無月経を改善すると決めました
文字だと表現しにくいのですが、
何がなんでも絶対に治してやるんだ〜
そんな熱血系の「決める」ではなくて
絶対に必ず治すまで諦めないんだから〜
そんな執着系の「決める」でもない
私が言う「決める」というのは、
もう少しライトで軽い感じ
カーナビで行き先を、ここにしよう！と「設定」するような・・・
旅行先のパンフレットに行きたい場所に、ここに行こう！と「印」をつけるような・・・
レストランでメニューを「これにしよ〜っと
」と「オーダー」をするような・・・
そんなニュアンスが近いかと思います
レストランで例えると
皆さんはオーダーした後に、
何回も何回も厨房に進捗を確認しにいきますか？
一度オーダーしたら、いちいちオーダーが通っているか確認したりしないですよね？
いちいち、作っている工程を監視しに厨房に行ったりしませんよね？
オーダーしたら、
その料理は当然出てくるもんだと思って待っていませんか？
体調に関する「決める」もメニューのオーダーもまっっっったく同じことなんです
紅茶を頼んだらちゃんとくるでしょ？
『決める』ときに大切なのは「思い込み」です
どこまで本気で思い込めるか？
オーダーしたら料理が出てくる
スタバに行けばコーヒーがある
ケーキ屋さんに行けばケーキがある
このくらいナチュラルに思いこめるか
決めてください
料理のオーダーも
無月経を治すというオーダーも同じです
願いには大小はありません
肩こりも無月経の治し方も同じです
料理のオーダーと同じくらい「そうなって当然」
そう安心して待っていれば良いんですよ
「決める」についてはしーかさんのブログもご参考に
リアル体験なので非常にわかりやすいです
それでは、本日もお読みくださりありがとうございました✨
また明日のブログでお会いしましょう！
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