▶昨日の続きです。
プロテインも
色んなもの試したけれど
今はこれに落ち着きました↓
ニチガのグラスフェッドWPI
ホエイプロテイン
私のプロテインの条件
＞グラスフェッドプロテイン
＞WPI
＞プレーン
＞添加物がないもの
＞安心安全に作られてる
これを条件に
1番コスパが良いものが
ニチガさんのものだった
グラスフェッドプロテインに
こだわってる理由は↓
本来牛はトウモロコシとか食べない。
牧草を食べるものなんですよね！
だから自然なものが好きな私は
グラスフェッドにしてる。
因みにバターも
グラスフェッドバターにしてます
体に入れるものだから
安心安全なものを選びたい！
WPIがいいと思ってる理由はこれ↓
少し割高になるけど
- タンパク含有量が高い
- 低脂肪
- 低糖質
- お腹がゴロゴロしない
というのがあって
WPIにしてます
ニチガさんのグラスフェッドプロテイン
アイルランド産のグラスフェッド牛
ホルモン剤も抗生物質も不使用
ノンGMO 非遺伝子組み換え
ニチガさんは
安心安全なものを売ってるので
よく利用させていただいてます
私が飲んでるニチガさんの
プロテインの成分表↓
100gで書いてあるから
ちょっと他のと比較しにくいので
1食分の30gに直して計算した
30gあたり
・エネルギー 111kcal
・たんぱく質 26.7g(28g)
味はほんのりミルクで
サラッと溶けるので
飲みやすいです
私はこれに
シナモンパウダーと
ゲランドの塩
を入れてる
塩が入ると味がしまって
全然違う！
シナモンミルクって感じで
おいしく飲んでます
健康にも美容にも
タンパク質をしっかり摂って
いこうと思います
ではまた
人気記事
