天気の変化が目まぐるしく体調崩している方へ
7週間でなりたい自分になる！
名取駅 徒歩5分ストレッチ・ヨガ教室スタジオサンライト
今を大切に楽しく生きるヨガコミュニケーターKAZU.です
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おはようございます。
朝の瞑想 今日は洗車瞑想
瞑想って無にする意識があるかもしれませんが
実は一つに集中することから始まります。
呼吸や一つのことに意識を向ける、今日は洗車で瞑想
洗う、水をかける、拭くをすることだけでも
意識を集中することができ気分がふっと気持ちよくなります。
瞑想の効果は今度また。
亡き父親が5日間しか乗らなかった車
13年経ちますが、大切に乗せてもらっています。
感謝感謝です。
話は変わりますが、最近体調不良になられる方が多いですね。
天気の影響もあると思います。
だからこそ、普段の健康管理が必要です。
食べ物はどうですか？運動は？睡眠は？休息は？
どれもかけてもバランスが崩れてしまいます。
疲れやストレスがたまってしまい、
免疫力低下へと
自分のかけがえのない体という宝物
大切にしていきたいですね。
心だけではなかなか人は変わりません。
体も意識してこそ心も変わります。
健全な体と心を作っていきたいですね
そんなきっかけに
残席午前の部3名様しかなくなってきましたが
スペシャルコラボ企画
『満月のクリスタルボウルヨガで
心も身体もデトックス！
良いもの引き付けて幸運体質へ！』
で身体も心も自分のために体感したい方
お待ちしております。
クリスタルボウルの演奏をして頂けるのは
こころのセラピー太陽と月 代表の凛樹さん
ありがたいことに声をかけていただき本当に感謝です。
たくさんの方に愛と光をもって接していられる方
私たち家族も大好きな方です。
尊敬するところは、お金のためとかではなく
人に寄り添い、その人のために何かできること
その人の可能性を開くきっかけや、気づきを与えてくれます。
他の心理学やヒプノなどを学んだ人が再受講して来る方が多いそうです。
そんな凛樹さん奏でるクリスタルボウル
そしてKAZU.のチャクラ調整＆活性ヨガのコラボ
ワクワク自分も楽しみです。お楽しみに～
5月5日（火） 午前の部 10：30～12:10 13名 定員
残3名様
午後の部 14：30～16:10 13名 定員
満員御礼
交流会 17：00～ Cafe食堂 Laughさん
場所：スタジオサンライト
料金：5,550縁（交流会費は除く）
残3名様
午後の部 14：30～16:10 13名 定員
満員御礼
交流会 17：00～ Cafe食堂 Laughさん
場所：スタジオサンライト
料金：5,550縁（交流会費は除く）
昨日NANAと Cafe食堂 Laughさんに
ランチに行ってきました。最高においしく素敵空間
後ろの席の方、いい感じなのでと
写真を撮ってFacebookに載せてくれました。
ありがたいですね。
また新しい出会いに感謝です。
朝ヨガ前に更新しましたが
アップされず・・・・・
今日も朝ヨガ参加のみなさん
ありがとうございます。
素敵な週末になりますように
| 名称 | スタジオサンライト |
|---|---|
| 住所・アクセス |
|
| 最寄駅 | JR名取駅より徒歩5分 |
| レッスンメニュー | |
| お客様の感想 | |
| お申込み・お問い合わせ | |
| 駐車場 | 隣の家の砂利が敷いている駐車場と近隣の駐車場があります。 |
| 営業時間 | 9:00～20:00 |
出張ヨガも承ります。名取・岩沼・仙南・大和町・長町・若林区・太白区・宮城野区・青葉区・白石はじめての方・体の堅い方・身体を動かしたい方・骨盤調整・リラックス・小顔
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