頭の痛みは、いろいろな原因があります。
目の疲れや一定の作業や仕事での疲労からくる頭痛
これはなんとかなりそうですね
たった60分で身体も心も変わる
名取駅 徒歩5分 ストレッチ・ヨガ教室スタジオサンライト
頭痛がすることは飲みすぎたときのヨガインストラクターKAZU.です
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昨日は骨盤調整ヨガレッスンが2本ありました。
1レッスン目は、娘が通っている幼稚園のお友達のママさんたちが
きてくれての楽しいレッスン
毎月来てくれるママたちも、お友達に声がけしてくるママたちも
今回始めてのママたちも今回これなかったママたちも、
これから来ようとしてくれるママたちも
そしてパパさんたちもお子さんたちもありがとうございます
レッスン後は、みなさん気持ちの良い汗をかけたようで
ほっこり素敵な表情をされていました。
2レッスン目は、毎週きてくださる方たち
ヨガを続けて2ヶ月になります。
眠りの質が良くなってきた
肩こり腰痛が少しずつ改善されてきた
また、昨日お一人のかたが、今日頭が痛いと
どうやら目からくる疲労の頭の痛さのようでした。
レッスン後、頭痛がとれてきた！身体も軽くなった！と喜びの声が
疲労による頭の痛さは、少し身体を動かすことで
改善されることが多いです。
深い呼吸と共に自分の身体の声を聞いてみてください。
そして、身体に感謝して、身体を動かせる喜び
動いてくれる身体に感謝してヨガしてみませんか？
みなさんの喜び溢れるお顔が僕の元気になります。
いつも元気をありがとうございます
ママさんたち、いつも子育てに家庭にお仕事にがんばっています。
よりキラキラ輝いてとても素敵ですね
いつもがんばっている自分自身のために
身体に呼吸を、心に笑顔を
今日も素敵な一日になりますように
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| 名称 | スタジオサンライト | 大和町スタジオ 「Vividly」 |
|---|---|---|
| 住所・アクセス | ・〒981-1224 宮城県名取市増田5丁目8-15 ・地図はこちらから | ・〒984-0042 宮城県仙台市若林区 大和町4丁目16-13 吉一荘104 ・地図はこちらから |
| 最寄駅他 | JR名取駅より徒歩5分 | 仙台バイパス六丁目交差点から車で5分 |
| レッスンスケジュール | スケジュールページからご確認下さい | |
| レッスンメニュー | ||
| お客様の感想 | ||
| 電話番号 | 022-384-4607 | 022-253-6781 |
| お申込み | お申し込みフォーム | お申し込みフォーム |
| お問い合わせ | ||
| 駐車場 | 敷地内にございます | 周辺の駐車場をお使いください |
| 営業時間 | 9：00～20：00 | 9：00～20：00 |
出張ヨガも承ります。名取・岩沼・仙南・大和町・長町・若林区・太白区・宮城野区・青葉区・白石はじめての方・体の堅い方・身体を動かしたい方・骨盤調整・リラックス・小顔
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