日常にヨガのある暮らしを⭐️スタジオサンライト 名取

宮城県名取市にあるヨガ&ストレッチ教室
スタジオサンライトのブログです。
ヨガって良いよ!を伝えていきたいと思います。

日常にヨガのある暮らしを取り入れてみませんか?


テーマ:

より健康的に自分らしく

 

人生を歩んでいけるとしたら・・・

 

幸せのツールの一つにヨガがあります。

 

ヨガっていいなを皆様にご体験していただけたら嬉しいです。

 

 

ヨガ講師&人生を楽しむ男 宍戸一茂(KAZU.)です


 スタジオの他に

インストラクター養成スクールにてヨガ講師もさせていただいていますので

 

カラダの使い方もしっかりお伝えさせていただきます。

 自分のための時間にヨガを取り入れてみませんかアップ

 継続は力なり!です。

 

 マイプロフィールはこちらから


身体が硬い人にも初めての方にも喜んで通っていただいています。

 

僕もカチコチにカラダが硬かったのでカラダの硬い人たちの

 

気持ちわかります(*^▽^*)

当スタジオのヨガクラスでは、振替も可能にしております。

シフト制のお仕事や毎週決まった曜日の時間に来れない方たち

もご安心ください。振替していただけます。


まずはお気軽にご体験を音譜

 

 

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☆o。:・;;.。:*・☆o。:・;;.。:*・☆o。:・;;.。:*・☆o。:・;

 

 おはようございます。

 

暑い日が続きますね。

 

栄養と運動とこまめな水分補給で

 

暑い夏を熱く過ごしていきたいですね。

 

そんな暑い夏を熱く過ごせる

 

 今月第2弾イベントのお知らせです。

 

夏ヨガ2017in国際センター駅

 

1クラス500円からの参加可能です。

 

5クラス受けても1500円とリーズナブルです。

 

 10名のインストラクターが様々なクラスを

 

展開しますので暑い夏にヨガして爽快な

 

風をカラダとココロへ

 

 僕は男ヨガ!with W(Woman)のクラスを

 

担当させてもらいます。

 

強度は一番高いクラスですが

 

楽しみながら身体を動かし

 

終了後のHAPPYをお楽しみに☆

 

 お申し込みは

 

natuyoga2017@yahoo.co.jp

 

かstudio888sunlight@yahoo.co.jp

 

スタジオ会員の方は僕の方に

 

言ってもらえれば大丈夫です。

 

 暑い夏を楽しんでいきましょうアップ

 

 

7月のヨガクラススケジュールです。

 

 

●場所:スタジオサンライト(名取)
 
毎週火曜日 ①17:50~
       ②19:40~
 
毎週水曜日 ①17:50~
       ②19:40~
 
毎週金曜日 ①10:00~
 
*金曜夜の部

7/14(金) 19:00

    
毎週日曜日 ①7/9  9:00
        ②7/16 10:00
        ③7/23  9:00
        ④7/30 10:00
 
☆クリスタルボウルヨガの日☆
満月の日周辺に開催しています。
 
 ヨガ初めての方やカラダが硬い方、
 
疲れを解消したい方
 
リラクゼーションをお求めの方に
 
特におすすめです。
 
ほぼ仰向けポーズで3-5分/1ポーズ行っていきますが
 
終了後は質のいいマッサージを受けた後のような
 
なんとも言えないリラクゼーションを味わえますよ~
 
デトックス&ヒーリングタイムを頑張っている自分のために
 
クリスタルボウルヨガのクラスもぜひ!
 
 
7月のイベント情報

 

1、クリスタルボウルヒーリングナイトvol.8

 クリスタルボウルの音色を浴びて心身のデトックスと

エナジーチャージを☆

 

7/24(月)20:00~

 

 参加費:月会員様 1500円

      ビジター  2000円

 

毎月第4月曜日を予定しています。

 

定期的にクリスタルボウルの音色を浴びることで

カラダもココロも変わりだす!

 

外なる音と内なる音を感じる時間音譜

 

 

 

 昨日のサンデーモーニングヨガは

 

クリスタルボウルヨガのクラスでした。

 

夏に癒しの時間を

 

ご参加の皆様ありがとうございます。

 

火曜水曜日もクリスタルボウルヨガなので

 

究極のリラクゼーションをお楽しみに~

 

今日も素敵な一日をお過ごしください☆彡


    YOGA is Life! Life is YOGA!

いつも読んでいただきありがとうございます。


  

レッスン料、ご用意するもの、スケジュールなど、ヨガクラスに関して詳しくお知りになりたい方は

■スタジオサンライト電話022-384-4607

■もしくはメールでのお問い合わせはこちら
          
スタジオのアプリもあります
詳細はホームページからどうぞ                                             



走る人出張ヨガも承ります。名取・岩沼・仙南・大和町・長町・若林区・太白区・宮城野区・青葉区・白石

音譜はじめての方・体の硬い方・身体を動かしたい方・骨盤調整・リラックス・小顔

合格肩の凝り・首のこり・腰痛・関節痛・座骨神経痛・冷え性・むくみ・便秘・消化不良・不眠・ストレス・ダイエット

 

ひらめき電球マヤ暦セッションも承ります。

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気持ちわかります(*^▽^*)

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 おはようございます。

 

昨日一昨日と

 

地元イオンモール名取エアリさんにて

 

ヨガイベントさせていただきました。

 

沢山の方にご参加いただき共にヨガできたこと

 

感謝です!

 

美ingヨガ®

 

人それぞれ持つ美しさを引き出すヨガ

 

たっぷり動きます

 

汗かきます

 

強度高めです

 

でも終了後は身体が軽くなります。

 

日々の生活で身体に溜まったいろんなものを

 

動きと共に呼吸と共にはぎ落とし

 

本来の自分らしさへ戻る時間

 

さらに美ingヨガ®にはも一つの意味もあります。

 

Be ing ヨガ

 

【今ここ】を感じ生きる

 

もうどうすることもできない過去や

 

まだ起きもしていない未来に

 

意識やパワーを使うのを減らし

 

【今】に集中していくこと

 

 なかなか難しそうですが

 

それを味わえるのもヨガの魅力です。

 

好きなことに没頭するのもいいですし。

 

【今】を生きること

 

人生を生きること

 

 今を生きていますか?

 

今を楽しんでいますか?

 

僕も常に自問自答しながら

 

一度きりの人生を

 

より【今ここ】に意識を向けて

 

過ごしていけたらと思います(*^▽^*)

 

それにしても燃えましたね!

 

みなさんに出会い共にヨガできたこと

 

心より感謝します!

 

いろんなヨガがあります。

 

自分にあったヨガを探して続けてみてほしいなと

 

思います。

 

よりシンプルに人生を生きるためにアップ

  

7月のヨガクラススケジュールです。

 

 

●場所:スタジオサンライト(名取)
 
毎週火曜日 ①17:50~
       ②19:40~
 
毎週水曜日 ①17:50~
       ②19:40~
 
毎週金曜日 ①10:00~
 
*金曜夜の部

7/14(金) 19:00

    
毎週日曜日 ①7/9  9:00
        ②7/16 10:00
        ③7/23  9:00
        ④7/30 10:00
 
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疲れを解消したい方
 
リラクゼーションをお求めの方に
 
特におすすめです。
 
ほぼ仰向けポーズで3-5分/1ポーズ行っていきますが
 
終了後は質のいいマッサージを受けた後のような
 
なんとも言えないリラクゼーションを味わえますよ~
 
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クリスタルボウルヨガのクラスもぜひ!
 
 
7月のイベント情報

 

1、クリスタルボウルヒーリングナイトvol.8

 クリスタルボウルの音色を浴びて心身のデトックスと

エナジーチャージを☆

 

7/24(月)20:00~

 

 参加費:月会員様 1500円

      ビジター  2000円

 

毎月第4月曜日を予定しています。

 

定期的にクリスタルボウルの音色を浴びることで

カラダもココロも変わりだす!

 

外なる音と内なる音を感じる時間音譜

 

 

 

 

今日も素敵な一日をお過ごしください☆彡


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ヨガ講師&人生を楽しむ男 宍戸一茂(KAZU.)です


 スタジオの他に

インストラクター養成スクールにてヨガ講師もさせていただいていますので

 

カラダの使い方もしっかりお伝えさせていただきます。

 自分のための時間にヨガを取り入れてみませんかアップ

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身体が硬い人にも初めての方にも喜んで通っていただいています。

 

僕もカチコチにカラダが硬かったのでカラダの硬い人たちの

 

気持ちわかります(*^▽^*)

当スタジオのヨガクラスでは、振替も可能にしております。

シフト制のお仕事や毎週決まった曜日の時間に来れない方たち

もご安心ください。振替していただけます。


まずはお気軽にご体験を音譜

 

 

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 おはようございます。

 

明日6/21は国際ヨガデー

 

ヨガ発祥の国、インドモディ首相が国連にて提唱し、

 

177ヶ国の賛同を得て採択された「国際ヨガデー」は、

 

世界中で人々がヨガを楽しみ、体・心、

 

そして社会の健康を育む日です。

 

 一年で最も太陽が高くなる夏至にて

 

世界中でヨガをする日

 

凄いですね!

 

 世界中の人たちがヨガをする

 

4500年以上前からあると言われてるヨガ

 

それが今の時代でも存在し続けている

 

そこには意味があり心理があるんですね。

 

 そんなヨガを一緒にしていきましょう!

 

一人で行うよりみんなで行うヨガ

 

パワフルです!エネルギーが充満します!

 

 そして明日はいろんなところで

 

国際ヨガデーにちなんで

 

ヨガイベントが行われています。

 

1年でもっとヨガをしている人が多い日

 

そんな時にその瞬間に皆さんでヨガをする!

 

いつもと違う何かが起きるかも

 

楽しみですね。

 

 

 イオンビッグフライデー ヨガイベント!

 

 日時:7/1(土)①11:00

          ②14:00

 

    7/2(日)①10:30

 

 場所:イオンモール名取 3Fイオンホール

 

 参加費:500円

 

お申し込みは

 イオンモール名取公式HPからでも

http://natori-aeonmall.com/special/lists/health

 

スタジオサンライトにて承ります。

studio888sunlight@yahoo.co.jp

 

 

  ずっと温めてきたヨガプログラム

 

美ingヨガ® 

 
燃焼×デトックス×骨盤調整×リラクゼーション
 
ぜひ皆様お越しください(^~^)
 
新感覚のヨガをお楽しみに~
 
 イオンモール名取公式HP
 

6月のヨガクラススケジュールです。

 

 

●場所:スタジオサンライト(名取)
 
毎週火曜日 ①17:50~
       ②19:40~
 
毎週水曜日 ①17:50~
       ②19:40~
 
毎週金曜日 ①10:00~
 
*金曜夜の部

6/9(金) 19:00~20:30

 

6/23(金)19:00~20:30

    
毎週日曜日 ①6/11 10:00
        ②6/18  8:00
        ③6/25 10:00
 
☆クリスタルボウルヨガの日☆
満月の日周辺に開催しています。
 
 ヨガ初めての方やカラダが硬い方、
 
疲れを解消したい方
 
リラクゼーションをお求めの方に
 
特におすすめです。
 
ほぼ仰向けポーズで3-5分/1ポーズ行っていきますが
 
終了後は質のいいマッサージを受けた後のような
 
なんとも言えないリラクゼーションを味わえますよ~
 
デトックス&ヒーリングタイムを頑張っている自分のために
 
クリスタルボウルヨガのクラスもぜひ!
 
 
6月のイベント情報

 

1、クリスタルボウルヒーリングナイトvol.8

 クリスタルボウルの音色を浴びて心身のデトックスと

エナジーチャージを☆

 

6/26(月)20:00~

 

 参加費:月会員様 1500円

      ビジター  2000円

 

毎月第4月曜日を予定しています。

 

定期的にクリスタルボウルの音色を浴びることで

カラダもココロも変わりだす!

 

外なる音と内なる音を感じる時間音譜

 

 

 先週39歳を迎えました。

 

6月生まれの方が多いので

 

お誕生日シフォンケーキを4つ作り

 

感謝を込めてプレゼント

 

喜んでいただきありがとうございます!

 

 そして、まさかのサプライズで

 

皆さんにお祝いしていただきました!

 

本当にありがとうございます!

 

 

いつもお世話になっている

 

Cafe食堂Laugh.さんにても

 

サプライズプレゼントを!

 

ありがとうございます!

 

 

 

39歳の年は感謝と共に

 

より沢山の人へ元氣を届けていきたいなと

 

思います!

 

 

今日も素敵な一日をお過ごしください☆彡


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 おはようございます。

 

本日も太陽礼拝からスタート

 

今日は39回!

 

サンキュー

 

今日も一日の始まりにありがとう!です。

 

 本日はイベントお知らせです。

 

イオンモール名取様より

 

ご縁を頂きましてこのたび

 

イオンモール名取にてヨガイベントを

 

させていただくことになりました。

 

ありがとうございます!

 

 

 イオンビッグフライデー ヨガイベント!

 

 日時:7/1(土)①11:00

          ②14:00

 

    7/2(日)①10:30

 

 場所:イオンモール名取 3Fイオンホール

 

 参加費:500円

 

お申し込みは

 イオンモール名取公式HPからでも

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●場所:スタジオサンライト(名取)
 
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       ②19:40~
 
毎週水曜日 ①17:50~
       ②19:40~
 
毎週金曜日 ①10:00~
 
*金曜夜の部

6/9(金) 19:00~20:30

 

6/23(金)19:00~20:30

    
毎週日曜日 ①6/11 10:00
        ②6/18  8:00
        ③6/25 10:00
 
☆クリスタルボウルヨガの日☆
満月の日周辺に開催しています。
 
 ヨガ初めての方やカラダが硬い方、
 
疲れを解消したい方
 
リラクゼーションをお求めの方に
 
特におすすめです。
 
ほぼ仰向けポーズで3-5分/1ポーズ行っていきますが
 
終了後は質のいいマッサージを受けた後のような
 
なんとも言えないリラクゼーションを味わえますよ~
 
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クリスタルボウルヨガのクラスもぜひ!
 
 
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1、クリスタルボウルヒーリングナイトvol.8

 クリスタルボウルの音色を浴びて心身のデトックスと

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6/26(月)20:00~

 

 参加費:月会員様 1500円

      ビジター  2000円

 

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 本日39歳の誕生日を迎えました。

 

沢山の人に祝福されて生まれたことに感謝し

 

今度はお返しする番

 

自分が出来る事

 

周りの人たちに喜びをという形で

 

生きていきたいなと思います。

 

 39歳

 

39=サンキュー=ありがとう!

 

より感謝と共に生きる年を

 

楽しんで喜んでアップ

 

 今日も素敵な一日をお過ごしください☆彡


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 おはようございます。

 

こちらは涼しいですね。

 

というのも5日間沖縄にいっておりました。

 

たっぷり満喫充電ですアップ

 

ありがとうございます。

 

 前からしてみたかった

 

SUPヨガ!

 

海にてサーフボードの上にて

行うヨガ

 

 波に揺られながら、風と戯れながら

 

まさに自然と調和しながら行います。

 

逆らうと不安定になりバランスもとれなくなる

 

ゆだねる身を任せると不思議とポーズも

 

とれちゃいます。

 

 海と空との一体感

 

たまりませんね。

 

 SUPヨガで挑戦したかったポーズ

 

レッスン後に挑戦させていただきました!

 

ヘッドスタンド!!!

 

海に落ちることなく一発で!

 

 結構自慢のショットです(笑)

 

いろんなヨガがあり

 

それぞれに楽しさがある

 

 

 

 

 

最幸の沖縄5日間でした。

 

ありがとう!

 

エイヤーサッサ

 

6月のヨガクラススケジュールです。

 

 

●場所:スタジオサンライト(名取)
 
毎週火曜日 ①17:50~
       ②19:40~
 
毎週水曜日 ①17:50~
       ②19:40~
 
毎週金曜日 ①10:00~
 
*金曜夜の部

6/9(金) 19:00~20:30

 

6/23(金)19:00~20:30

    
毎週日曜日 ①6/11 10:00
        ②6/18  8:00
        ③6/25 10:00
 
☆クリスタルボウルヨガの日☆
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特におすすめです。
 
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終了後は質のいいマッサージを受けた後のような
 
なんとも言えないリラクゼーションを味わえますよ~
 
デトックス&ヒーリングタイムを頑張っている自分のために
 
クリスタルボウルヨガのクラスもぜひ!
 
 
6月のイベント情報

 

1、クリスタルボウルヒーリングナイトvol.8

 クリスタルボウルの音色を浴びて心身のデトックスと

エナジーチャージを☆

 

6/26(月)20:00~

 

 参加費:月会員様 1500円

      ビジター  2000円

 

毎月第4月曜日を予定しています。

 

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カラダもココロも変わりだす!

 

外なる音と内なる音を感じる時間音譜

 

 

 今日は6月初めのクラスです。

 

6月のテーマは

 

夏に向けて引き締めボデイーです。

 

動かしていきますよ!

 

ただし今週はクリスタルボウルヨガの週なので

 

ゆったりしていきますね。

 

 今日も素敵な一日をお過ごしください☆彡


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