名取・仙台・ 杜せきのした ヨガで美と健康 笑顔の教室スタジオサンライト

夢や幸せを感じること、常に感謝を忘れない心をもって

日々の生活から夢に向かって行動している様子を書いていきたいです。

 そして必ず夢を実現し、自分の為、人の為に喜びあふれる人生に

していきます!出会いに心から感謝を込めて


テーマ:

宮城県仙南地域 数少ないヨガ&ストレッチができるスタジオです。

名取駅 徒歩5分
ヨガ・ストレッチ・美顔ストレッチ教室

スタジオサンライト

出会いに感謝ヨガ講師宍戸一茂(KAZU.)です

 

究極のヒーリングアイテム クリスタルボウルも

 

聴けるスタジオです。

 スタジオの他に

インストラクター養成スクールにてヨガ講師もさせていただいていますので

 

カラダの使い方もしっかりお伝えさせていただきます。

 自分のための時間にヨガを取り入れてみませんか?

 継続は力なり!です。


アットフォームな癒し空間と

非日常を味わえる空間をご提供している

スタジオです音譜

まずはお気軽にお越しくださいませ。

身体が硬い人にも初めての方にも喜んで通っていただいています。

当スタジオのヨガクラスでは、振替も可能にしております。

シフト制のお仕事や毎週決まった曜日の時間に来れない方たち

もご安心ください。振替していただけます。

☆理想的なカラダを手にしたい方

☆肩こり腰痛身体の不調を自分の力で改善したい方

☆カラダにいいこと始めたい方

 

☆美と健康を維持、引き出したい方

☆ストレス解消してスッキリしたい方

☆引き寄せ力をUPしたい方

☆ライフスタイルにヨガを取り入れたい方


まずはお気軽にご体験をニコニコ

 すべては自分のために
アップ

体験のご予約はこちらから

詳細はホームページからどうぞ


スタジオのアプリもあります
 



☆o。:・;;.。:*・☆o。:・;;.。:*・☆o。:・;;.。:*・☆o。:・;

 

 おはようございます。

 

今日も朝のヨガ&

 

マインドフルネス瞑想からスタート

 

また丈夫な身体を作っていきたいですね。

 

 先日ニュース ゼロの番組に

 

YMC新宿校の佐藤ゴウ先生の

 

男ヨガが取り上げられていました。

 

 関東ではヨガする男性がどんどん増えているそうです。

 

出社前に、仕事帰りにと男性が

 

ヨガクラスに参加する風景が流されていました。

 

 仕事前にヨガをすると

 

集中して取り組める

 

仕事帰りではストレス解消されて

 

翌朝すっきりとまた仕事も頑張れる!

 

など参加者の方が笑顔で言っていました。

 

 まさにそうですね。

 

日々の生活の質を向上してくれるのも

 

ヨガの魅力ですね。

 

 男性にもヨガを

 

男性にこそヨガを!

 

ということで、名取からも

 

ヨガを発信です!

 

 先日第5回目となるメンズヨガ!を

 

開催させていただきました。

 

 通常クラスの5倍ほどの運動量

 

燃焼×パワー×リラクゼーション!!!

 

燃えましたね。

 

途中『く!!う!!!』

 

など顔を食いしばる方達も

 

でもやり続けました。

 

男パワーありがとうございます!

 

参加者の皆さんありがとうございました。

 

 

 男望年会!

 

夢を語りテキーラをショットで!飲み干す!

 

熱い時間ありがとうございます。

 

 

 スタジオサンライトの

 

通常クラス参加者の男性メンバーも

 

お陰様で増えてきました。

 

 来年は男女比率逆転するクラスが

 

できるかもですね。

 

それまた楽しみです。

 

 

 日常にヨガを!

 

これからも宜しくお願いします!


 

12月のヨガクラススケージュール

 
12/30~より年末休暇頂きます。
 
●場所:スタジオサンライト(名取)
毎週火曜日 ①17:50~
       ②19:40~
毎週水曜日 ①17:50~
       ②19:40~
 
毎週金曜日 ①10:00~
    
毎週日曜日 ①10:00~
 
 定員:17名様

 

 ☆12月のイベント情報☆

 

①メンズヨガ

 

12/3土)15:30

 

参加費:2000円

 

 終了しました。

 

②クリスマス&望年会

 

 12/23(金)18:00~

 3時間飲み放題付

 参加費:4000円

場所:守屋寿司さん

(スタジオから東へ徒歩5分)

 

 クリスマスプレゼント交換もありますプレゼント

 プレゼント代はお任せします。

 

 豪華賞品があたるゲーム大会も

 

③年末のクリスタルボウル演奏会

 

 年末の究極デトックスを!

 

12/26(月)20:00~21:00

 

参加費:月会員様  1500円

     一般の方  2000円

 残席:5名様

 

④年末恒例!太陽礼拝108回!

 クリスタルボウル倍音付

 今年はクリスタルボウルも加わり

パワフルになりそうです。

 

 燃焼×ディープリラクゼーション

 

 煩悩の数だけ燃やしていきましょう!

 

12/29(木)10:00~

 

場所:スタジオサンライト

 

参加費:月会員様  2500円

     一般の方  3000円

 

 満員御礼 

 

 先日の第2回マインドフルネスヨガ

 

ご参加の皆様ありがとうございます。

 

日常にマインドフルネス瞑想も

 

取り入れていきたいですね。

 

 

 今週ヨガクラスにご参加の方たちは

 

2週間空いてますのでカラダガチガチかもですね。

 

ゆっくり丁寧にほぐしながら

 

楽しんで行きましょう!

 

 今日も素敵な一日になりますように☆


    YOGA is Life! Life is YOGA!

いつも読んでいただきありがとうございます。


  

レッスン料、ご用意するもの、スケジュールなど、ヨガクラスに関して詳しくお知りになりたい方は

■スタジオサンライト電話022-384-4607

■もしくはメールでのお問い合わせはこちら

体験のご予約はこちらから

詳細はホームページからどうぞ

みやぎの情報サイト みやラボからもどうぞ!





走る人出張ヨガも承ります。名取・岩沼・仙南・大和町・長町・若林区・太白区・宮城野区・青葉区・白石

音譜はじめての方・体の硬い方・身体を動かしたい方・骨盤調整・リラックス・小顔

合格肩の凝り・首のこり・腰痛・関節痛・座骨神経痛・冷え性・むくみ・便秘・消化不良・不眠・ストレス・ダイエット

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究極のヒーリングアイテム クリスタルボウルも

 

聴けるスタジオです。

 スタジオの他に

インストラクター養成スクールにてヨガ講師もさせていただいていますので

 

カラダの使い方もしっかりお伝えさせていただきます。

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当スタジオのヨガクラスでは、振替も可能にしております。

シフト制のお仕事や毎週決まった曜日の時間に来れない方たち

もご安心ください。振替していただけます。

☆理想的なカラダを手にしたい方

☆肩こり腰痛身体の不調を自分の力で改善したい方

☆カラダにいいこと始めたい方

 

☆美と健康を維持、引き出したい方

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☆引き寄せ力をUPしたい方

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 こんにちは。

 

先日のインフルエンザ休暇

 

皆様にはご迷惑ご心配おかけしました。

 

お陰様で水曜日の夜には熱も下がり

 

木曜、金曜日と家でしっかり休養頂きました。

 

ありがとうございます。

 

 日曜日の朝ヨガクラスで

 

元氣にお会いできると思います。

 

インフルエンザの予防には

 

こまめな水分補給が必要らしいです。

 

のどに菌をとどめておかないことが大切らしいです。

 

かかっても水分を取るのも必要らしいです。

 

38.8度の熱がでても身体はだるくなく

 

食欲もあり、すぐ回復できたことは有難いことでした。

 

 カラダが資本の身ですので

 

これからも気をつけていきたいと思います。

 

ということで今年も12月突入です!

 

今年のうちに今年の疲れやいらないものを

 

はきだして2017年を迎えていきたいですね!

 

12月のヨガクラススケージュール

 
12/30~より年末休暇頂きます。
 
●場所:スタジオサンライト(名取)
毎週火曜日 ①17:50~
       ②19:40~
毎週水曜日 ①17:50~
       ②19:40~
 
毎週金曜日 ①10:00~
    
毎週日曜日 ①10:00~
 
 定員:17名様

 

 ☆12月のイベント情報☆

 

①メンズヨガ

 

12/3土)15:30

 

参加費:2000円

 

 満員御礼

 

②クリスマス&望年会

 

 12/23(金)18:00~

 3時間飲み放題付

 

場所:守屋寿司さん

(スタジオから東へ徒歩5分)

 

 クリスマスプレゼント交換もありますプレゼント

 

 豪華賞品があたるゲーム大会も

 

③年末のクリスタルボウル演奏会

 

 年末の究極デトックスを!

 

12/26(月)20:00~21:00

 

参加費:月会員様  1500円

     一般の方  2000円

 

④年末恒例!太陽礼拝108回!

 クリスタルボウル倍音付

 今年はクリスタルボウルも加わり

パワフルになりそうです。

 

 燃焼×ディープリラクゼーション

 

 煩悩の数だけ燃やしていきましょう!

 

12/29(木)10:00~

 

場所:スタジオサンライト

 

参加費:月会員様  2500円

     一般の方  3000円

 

 満員御礼

 

 

 12月もイベント満載ですが

 

楽しんで参りたいと思います。

 

今日はこれから

 

男ヨガ!メンズヨガ!です。

 

スタジオは熱気がうまれそうです!

 

皆様も素敵な午後をお過ごしください虹

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 こんにちは。

 

緊急連絡です。

 

大変申し訳ありませんが本日のクラスから

 

金曜日までのクラスクローズさせていただきます。

 

昨日から熱があり先程

 

念のために病院行ってきました。

 

 

インフルエンザA型でした。

 

38.8度の熱があるのですが身体は

 

そんなに苦しくありません。

 

 楽しみにしていたかたたち急なクローズで

 

大変申し訳ありませんが

 

金曜日までお休みいただきます。

 

 また来月宜しくお願い致します。

 

皆様お身体ご自愛くださいませ。

 

 

 

 


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当スタジオのヨガクラスでは、振替も可能にしております。

シフト制のお仕事や毎週決まった曜日の時間に来れない方たち

もご安心ください。振替していただけます。

☆理想的なカラダを手にしたい方

☆肩こり腰痛身体の不調を自分の力で改善したい方

☆カラダにいいこと始めたい方

 

☆美と健康を維持、引き出したい方

☆ストレス解消してスッキリしたい方

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 おはようございます。

 

今日は快晴ですね。

 

朝の太陽礼拝からスタート

 

スタジオで一人静かな時間

 

その後はクリスタルボウルを奏でて

 

心身共にクリアリングされていくことに

 

感謝です。

 

 明日はいよいよ

 

マインドフルネスヨガのWSです。

 

『今』を観察する時間

 

『今』を感じる時間になりますね。

 

マインドフルネス瞑想の前には

 

クリスタルボウル×ヨガで

 

まずは心身の緊張をとり

 

よりクリアな状態を作っていきます。

 

 ご参加の皆様お楽しみに~

 

第2部のマインドフルネス瞑想から

 

ご参加の皆様

 

駐車場が満車のために

 

名取駅のコインパーキングに駐車を

 

お願いします。

 

 スタジオから徒歩6分ほどです。

 

ご協力よろしくお願い致します。

 

 

11月のヨガクラススケージュール

 
●場所:スタジオサンライト(名取)
毎週火曜日 ①17:50~(11/29お休み)
       ②19:40~(11/29お休み)
毎週水曜日 ①17:50~(11/23お休み)
       ②19:40~(11/23お休み)
毎週金曜日 ①10:00~
    
毎週日曜日 ①10:00~(11/6お休み)
 
 定員:17名様

 

 ☆11月のイベント情報☆

 

①早朝ヨガ&カラダが喜ぶ朝ごはん

 

11/5(土)7:00

 

参加費:月会員様  2500円

     一般の方  3000円

 

 終了しました。

 

②太極拳WS

 

11/13(日)14:00~16:00

 

 師範:若松 岳 師範

     (太極拳関東副支部長)

 

 参加費:3000円  

 

 終了しました。

 

③満月のクリスタルボウル演奏会

 

11/14(月)満月 20:00~21:00

 

場所:スタジオサンライト

 

参加費:月会員様  1500円

     一般の方  2000円

 

 終了しました。

 

☆次回は12/26(月)20:00~です。

年末の究極のデトックス!

 

 ④マインドフルネスヨガ(クリスタルボウルの倍音付)

 

11/27(日) 14:00~16:00

 

 第1部:クリスタルボウルヨガ 満員御礼

      14:00~

 第2部:マインドフルネス瞑想 満員御礼

      15:00~

 

 第1部+2部の参加費 月会員様:3000円

               一般の方:3500円

 

 第2部のみ参加費  2000円

 

 現在参加者が22名様となっています。

 

駐車場10台ありますが当日は足りないようなので

 

申し訳ありませんが、お申し込み順で7,8名の方には

 

名取駅のコインパーキングに

 

駐車していただくお願いをすると思います。

 

 ご協力よろしくお願いします。

 

30分無料1時間200円です。

 

名取駅から徒歩5分です。 

 

 

 今日はこれから

 

YMCメディカルトレーナーズスクールにて

 

ヨガインストラクター講義に行ってきます!

 

 今日も素敵な一日になりそうです。

 

 

皆様も素敵な一日をお過ごしください虹

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名取駅 徒歩5分
ヨガ・ストレッチ・美顔ストレッチ教室

スタジオサンライト

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究極のヒーリングアイテム クリスタルボウルも

 

聴けるスタジオです。

 スタジオの他に

インストラクター養成スクールにてヨガ講師もさせていただいていますので

 

カラダの使い方もしっかりお伝えさせていただきます。

 自分のための時間にヨガを取り入れてみませんか?

 継続は力なり!です。


アットフォームな癒し空間と

非日常を味わえる空間をご提供している

スタジオです音譜

まずはお気軽にお越しくださいませ。

身体が硬い人にも初めての方にも喜んで通っていただいています。

当スタジオのヨガクラスでは、振替も可能にしております。

シフト制のお仕事や毎週決まった曜日の時間に来れない方たち

もご安心ください。振替していただけます。

☆理想的なカラダを手にしたい方

☆肩こり腰痛身体の不調を自分の力で改善したい方

☆カラダにいいこと始めたい方

 

☆美と健康を維持、引き出したい方

☆ストレス解消してスッキリしたい方

☆引き寄せ力をUPしたい方

☆ライフスタイルにヨガを取り入れたい方


まずはお気軽にご体験をニコニコ

 すべては自分のために
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 おはようございます。

 

本日開催予定でした

 

名取夢楽(ワクワク)フェス2016は

 

昨日の久々の大きい地震のこともあり

 

中止することになりました。

 

 また次回開催できるときが来ると思います。

 

 

 昨日のヨガクラスでは

 

クリスタルボウルの効果を実感していただきました。

 

10分間クリスタルボウルを浴びて頂いて

 

柔軟性のチェックとカラダの軸のチェックを!

 

驚くべき反応が!!!

 

 

 柔軟性UPとカラダの軸の強化を

 

皆さんに実感していただきました!

 

 日々の緊張や疲れをとることが出来るので

 

筋肉も本来の柔らかい状態へと近づいたり

 

自律神経のバランスも改善されたりと

 

心身共にいい状態へと導いてくれます。

 

 カラダや心に溜まった不要なものを吐き出し

 

リセットすること大切ですね。

 

 クリスタルボウル×ヨガで

 

セルフメンテナンスと内観する時間を

 

これからも味わっていただけたらと思います。

 

 いつもご参加の皆様ありがとうございます。

 

 11月末もあとわずかです。

 

年末年始に向けて疲れをためずに

 

健全な身体と心を作っていきましょう!

 

 

11月のヨガクラススケージュール

 
●場所:スタジオサンライト(名取)
毎週火曜日 ①17:50~(11/29お休み)
       ②19:40~(11/29お休み)
毎週水曜日 ①17:50~(11/23お休み)
       ②19:40~(11/23お休み)
毎週金曜日 ①10:00~
    
毎週日曜日 ①10:00~(11/6お休み)
 
 定員:17名様

 

 ☆11月のイベント情報☆

 

①早朝ヨガ&カラダが喜ぶ朝ごはん

 

11/5(土)7:00

 

参加費:月会員様  2500円

     一般の方  3000円

 

 終了しました。

 

②太極拳WS

 

11/13(日)14:00~16:00

 

 師範:若松 岳 師範

     (太極拳関東副支部長)

 

 参加費:3000円  

 

 終了しました。

 

③満月のクリスタルボウル演奏会

 

11/14(月)満月 20:00~21:00

 

場所:スタジオサンライト

 

参加費:月会員様  1500円

     一般の方  2000円

 

 終了しました。

 

☆次回は12/26(月)20:00~です。

年末の究極のデトックス!

 

 ④マインドフルネスヨガ(クリスタルボウルの倍音付)

 

11/27(日) 14:00~16:00

 

 第1部:クリスタルボウルヨガ 満員御礼

      14:00~

 第2部:マインドフルネス瞑想 満員御礼

      15:00~

 

 第1部+2部の参加費 月会員様:3000円

               一般の方:3500円

 

 第2部のみ参加費  2000円

 

 現在参加者が22名様となっています。

 

駐車場10台ありますが当日は足りないようなので

 

申し訳ありませんが、お申し込み順で7,8名の方には

 

名取駅のコインパーキングに

 

駐車していただくお願いをすると思います。

 

 ご協力よろしくお願いします。

 

30分無料1時間200円です。

 

名取駅から徒歩5分です。 

 

 

 朝出勤前に

 

『先生出張のお土産です!』と

 

わざわざ持ってきてくれたCはるさん

 

ありがとうございます!

 

 

 朝から幸せをありがとうございます。

 

 

今日は勤労感謝の日

 

いつも頑張っている自分に感謝して

 

素敵な一日を過ごしていきたいですね。

 

皆様も素敵な一日をお過ごしください虹

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