こんにちは❗
和ちゃん式健康体操の
田崎和子です😊✨
桜が満開を迎え🌸、
春の訪れを感じる
この頃🌸
皆さん、お花見には
行かれましたか❓🌸
4月5日は「北千里公民館」と「北山田地区公民館」
でのレッスンの日でした✨
どちらの公民館も
桜が美しく咲き誇り、
毎年この景色を
楽しみにしています💕
まずは
【北千里公民館】へ。
到着してすぐに
桜見物を楽しみ、
写真をたくさん
撮りました📸🌸




北千里公民館レッスン
「楽しい体操」では、
約60名の皆さんに
ご参加いただきました❗
春の歌をみんなで
歌いながら、
楽しく体を動かし、
会場は笑顔でいっぱい✨
私自身も皆さんから
元気をいただく、
素敵な時間になりました😊
次回のレッスンも
ぜひお楽しみに!🌟
続いて【北山田地区公民館】へ移動すると、
こちらでも桜が満開🌸


ただ…今年は
少し残念なことも
ありました😭
電線に引っかかる部分を
切られてしまったせいで、
桜のボリューム感が
減少していました😭
でも、それでも桜に
囲まれて歩いていると、
幸せなルンルン気分が
止まりません🌸❣️
北山田地区公民館
レッスン
「楽しくストレッチ」
では、
アットホームな
雰囲気の中で
皆さんと一緒に
体を動かしました😀
最後には
心も体もスッキリ❗
「気持ちよく
ストレッチができた」
とのお声をいただき、
とても嬉しかったです✨
地域の皆さまが
楽しんでいただけるよう
努めてまいります💪✨


🌟 心と体のメンタル
ケアレッスン 🌟
健康的で快適な毎日を
過ごすため、
訪問またはZoomでの
レッスンを
提供中です❗
詳細はお気軽に
お問い合わせください😊
📚 電子書籍も販売中 📚
- 「家族の介護があっても幸せになれる本」
介護中の家族が
心穏やかに
過ごすヒント
- 「家族が亡くなった後の手続きガイド」
Amazon Kindleで
好評配信中✨
Kindle会員の方は無料で
お読みいただけます❗
ぜひチェックしてみてください😀







