本日は
「習慣って本当に
21日間必要なのか？！」
と疑っているお話です(笑)
さて。
先日【浴油祈祷】が終了しました。
祈祷期間中の7日間は
毎朝6時に起きて
お寺に通っていました。
私ね、基本的に
早起きが苦手なのですよ～。
実は
「それって思い込みだった
」
と感じるほど、朝
サクッと起きられる様になって
私が1番驚いています(笑)
とはいえ、3日目、4日目あたりで
しんどくなったこともあったのですが
途中でお昼寝をしたりして対応したら
それからは非常に快適でっ
7日間の早起き修行期間が終わっても
自然と起きられる様になって
どうやら『早起き習慣』が
根付いた様です
※先日は産土の【素戔雄神社】にも早朝に行きました
っとね
「『習慣』って
21日継続すると身に付く」
とよく言われるじゃないですか。
私もこれまで21日間続いたものは
長く続くことが多かったので
その説を信じて、皆さんによく
伝えていたほどでしたが
「もしかしたら私は
7日で『早起きの習慣』が
身に付いてしまったのか？(≧▽≦)」
というくらい
もはや
『早起きが当たり前』
の様な感覚になれている自分に
これまた自分が1番驚いています(笑)
そう、この次元になると
自分の『朝起きる設定』が変わったので
益々、その通りに
なっていきやすいものですが
私ね、今・・・
「目覚ましを全く
かけていないのに
起きられる様に
なっているのですよ」
これにもビックリです
※本日は地元のお伊勢さん【石濱神社】に
っと、これは実をいうと
【浴油祈祷】の初日からそうでした。
目覚ましでムリヤリ
起きているのではなく
自然と起きられるから
苦を感じないのです。
これに関しては
本当に有難いことですよね
っと実は、これ
『脳科学』的な手法で
『脳を騙した』ことで
カンタンに出来てしまった
のですが、せっかくなので
色々と調べてみたところ
習慣って21日どころか
66日説もあるみたいなのですね
※ご参考↓
初めて知ったよ
他にも色々と調べてみたところ
やはりキーは『脳』なのですね
改めて、今回自分の体験を通じて
色々なことが分かってきたので
一般的にいわれていることを
これまで以上に疑って(笑)
人体実験をしてみては検証し
その上で改めて学んでみる
ということを追求していきたい
って思いました
あぁ、こういうのって
めちゃくちゃ楽しいっ(≧▽≦)
そういう意味でも
先日【浴油祈祷】で得たギフトは
はかり知れませんっ
実はここ数日
多岐に渡って
「これから大きな
善き変化が起きる」
というメッセージが
届けられておりまして
すっごくワクワク
しているところなのですが
それを象徴するかの如く
最近見つけたものや
閃いたことの内容が半端ないっ
そして、それをやると
面白い流れになってくるので
これからどんどん
それを還元していきたいと思います
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