空手家川嶋佑のブログ【出張・オンライン・三鷹・日暮里】

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10Dec
- 【蘇る空手最強伝説6】正拳中段突き：突きと言語
  皆様は正拳中段突きという言葉を聞いてどんな動きをイメージするでしょうか？既に正拳中段突きを知っている方は、自身がこれまで見たり、実践してきたモノを正拳中段突きと捉えるでしょう。そこで、正拳中段突きを知らない人の為に、正拳中段突きの定義を言語化してみましょう。おそらく、正拳（握った拳）で中段（胴体部のいずれか）を突くという名称通りになるでしょう。「正拳で中段を突く」という定義をベースに、各流派団体によって、プラスアルファが加わります。このような考え方で正拳中段突き及び他の技術を認識する事は自然です。しかし、先人の技術を認識する際は、この考え方では理解ができない場合があります。大山倍達総裁の正拳中段突きを例に、その理由を解説します。・大山総裁の正拳中段突き大山総裁の正拳中段突きは、現代の正拳中段突きと比べ、・頭部がブレる・正中線がズレる等の違いがあります。この違いから考察した、大山総裁の正拳中段突きの使用例を紹介します。1.ヘッドスリップ、スリッピングアウェー相手の上段突きに対してヘッドスリップをしながら突きます。大山総裁の昔の動画では顔を後ろにそらしながら突いている動きが確認できます。よって、スリッピングアウェーのような使い方をしていた可能性が考えられます。2.曖昧な中段相手の胸骨体を狙って突きます。頭部に近い胸骨体を狙う事で、相手はこちらの突きが顔か？胴体か？の迷いを生じさせます。はじめからみぞおちを的にすると、狙う場所がハッキリしすぎてしまい、反応されやすくなってしまいます。胸骨体を狙って突きますが、相手の身長や動きによって、首や顔面に当たる事もあれば、鳩尾や脇腹に当たる事もあります。しかし、相手に大きなダメージを与える事ができれば、何でも良いのです。3.ショルダータックル中段突きの際、相手との距離が詰まり、肩が当たる場合があります。距離が詰まった場合も想定して、はじめから肩に当たっても大きなパワーを発揮できるようにします。つまりショルダータックルです。4.頭突きヘッドスリップの際、相手との距離が詰まり、頭が当たる場合があります。殆どの格闘技の試合では頭突きは反則になってしまいますが、ケンカでは効果的です。よって、頭突きになる事も想定して、顔を瞬間的に捻ります。捻る事によって、額から先の頭部の固い部分を相手に当てる事ができます。・言語が技を生む以上のように、大山総裁の正拳中段突きは、ヘッドスリップショルダータックル頭突きどこに当たっても、どこが当たっても良いという要素があると考えられます。しかし、正拳中段突きという名称ありきで技術を認識した時に、「ヘッドスリップ・ショルダータックル・頭突き」は正拳中段突きの概念から消失します。なぜなら“正拳突き”だからです。そして、“正確に中段を狙う”ようになる結果、「どこに当たっても、どこが当たっても良い」という概念も消失します。なぜなら“中段突き”からです。・技が先、名称が後歴史を振り返ると…戦いの中で優れた技があるとして、その優れた技を説明、伝承する為には、その技に名称を付ける必要がありました。つまり、技が先、名称が後です。ところが、歴史を重ねて行く事で、現代の空手は名称によって技の特性を決めてしまうようになりました。つまり、名称が先、技が後になってしまったのです。その結果、先人の優れた技術が伝言ゲームのように、変異しながら伝わり、やがては失伝する現象が生まれてしまいます。幸いな事に、大山総裁の動きは現代でも動画で確認できます。しかし、名称や現代の格闘技の価値観に捉われて、優れた技術である事を認識できないのでは勿体無いでしょう。名称に捉われている自分に気付き、自由な発想で物事を観る姿勢が、先人の優れた技術を理解するのに必要です。【蘇る空手最強伝説・シーズン1】1.空手の気合いと表情の効果：打たれ弱い人と打たれ強い人の違い2.いびつで最強の腕〈剛腕〉：握力と突きの強さの関係3.三戦立ちの用法：金的防御と蹴りの威力アップ4.基本稽古を三戦立ちで行う理由：本当の全力とは？5.今の極真と昔の極真の違い：正中線の維持とズレ6.正拳中段突き：突きと言語7.引き手の意味：身体操作か？用法か？8.正拳上段突き：武術の突きと格闘技のパンチの違い9.裏拳顔面打ち：スナップか？突きか？10.裏拳左右打ち：真横に打つ？斜め後ろに打つ？11.裏拳脾臓打ち：打撃と投げ12.裏拳回し打ち：後頭部と背面13.正拳顎打ち：前羽の構えとクロスカウンター14.上段受け：ショルダーブロックとダッキング15.外受け：柔道対策！対木村政彦？16.内受け：ショルダーブロックとクロスガード17.下段払い：直線運動と円運動18.内受け下段払い：諸手突きを受けるのか？19.手刀顔面打ち：素手と頭蓋骨20.手刀鎖骨打ち：鎖骨が折れる角度21.手刀鎖骨打ち込み：貫手と対首相撲22.手刀内打ち：受けと目への攻撃23.手刀脾臓打ち：何でも有りのサイドポジション24.下突き：水平か？垂直か？25.肘打ち：騎馬立ちで行う理由26.肘上げ：対組技とエルボーブロック27.肘落とし：騎馬立ちと馬歩（中国武術）の違い↓ビジター参加をご希望の方はこちら↓川嶋塾（IRMメソッド・崩導・殺禅）の稽古会情報川嶋佑が直接指導するビジター参加可能な稽古会情報です。参加をご希望の方は、・お名前・年齢/性 www.kawashimayu.com↓セミナー参加をご希望の方はこちら↓セミナー情報川嶋塾は空手・武術のパーソナルトレーナー川嶋佑の公式サイトです。東京都三鷹・日暮里を中心に空手教室や、ご自宅や施設への出張、オンラインでのパーソナルトレーニング、書籍、DVDの販売などを行っております。Youtube講座も無料公開中！是非お気軽にお問い合わせください。www.kawashimayu.comLINE公式アカウント登録者募集中〈DVDの一部が無料視聴できます〉https://lin.ee/vVzb6cz川嶋塾ホームページ（上級者向け）https://www.kawashimayu.com/川嶋空手教室（初級者向け）https://karate.kawashimayu.com/動画チャンネル（空手や武術やコアな情報を発信中）https://www.youtube.com/channel/UC1SKpkLky1mYmwFACEJb1sA著作･ＤＶＤ一覧（新作順）気の解明正体を掴み、戦いに活かす! (BUDO‐RA BOOKS)Amazon（アマゾン）800〜4,720円誰にでもできる内発動の「コツ」 FULL-40 [DVD]Amazon（アマゾン）5,500円運動能力は筋肉ではなく骨が9割 THE内発動Amazon（アマゾン）990〜6,074円驚異の「内発動」達人メソッド FULL-37 [DVD]Amazon（アマゾン）5,500円1カ月でカラダが変わる! 内発動ストレッチ&トレーニングAmazon（アマゾン）200〜6,204円カラテ相対軸の発見 FULL-28 [DVD]Amazon（アマゾン）5,300〜5,354円カラテKOアーティストになる絶対理論「相対軸」に気づけばこんなに違う! (BUDO‐RA BOOKS)Amazon（アマゾン）529〜5,100円
- 老人ホーム・児童養護施設へのボランティア出張空手レッスン受付中
  2022年、O.T.S空手検定協会の活動に対し、多くのご支援をいただきましたお陰で、椅子に座った状態でできる基本や型の試験内容考案及び教材用動画の作成詳しくはこちらを行う事ができました。ご協力いただきました皆様に改めて御礼申し上げます。ご支援を基に、老人ホームや児童養護施設への出張空手レッスンを考えております。出張空手レッスンは実費や交通費以外は無償で行います。老人ホームや児童養護施設への出張空手レッスンをご希望の方は是非、お問い合わせください。レッスン内容等のご希望はお気軽にご相談ください。※企業様への出張空手レッスンは随時有償で行っております。https://www.kawashimayu.com/course/detail/id=147つきましては、今後のO.T.S空手検定協会へのご支援を引き続き募集中です。活動報告は随時、ホームページ、又は代表川嶋のSNSや動画等で発信してまいります。何卒よろしくお願い申し上げます。O.T.S空手検定協会代表　川嶋　佑↓ご支援方法等の詳細はこちら↓老人ホーム・児童養護施設へのボランティア出張空手レッスン受付中2022年、O.T.S空手検定協会の活動に対し、多くのご支援をいただきましたお陰で、椅子に座った状態でできる基本や型の試験内容考案 www.otskaratekentei.comLINE公式アカウント登録者募集中〈DVDの一部が無料視聴できます〉https://lin.ee/vVzb6cz川嶋塾ホームページ（上級者向け）https://www.kawashimayu.com/川嶋空手教室（初級者向け）https://karate.kawashimayu.com/動画チャンネル（空手や武術やコアな情報を発信中）https://www.youtube.com/channel/UC1SKpkLky1mYmwFACEJb1sA著作･ＤＶＤ一覧（新作順）気の解明正体を掴み、戦いに活かす! (BUDO‐RA BOOKS)Amazon（アマゾン）800〜4,720円誰にでもできる内発動の「コツ」 FULL-40 [DVD]Amazon（アマゾン）5,500円運動能力は筋肉ではなく骨が9割 THE内発動Amazon（アマゾン）990〜6,074円驚異の「内発動」達人メソッド FULL-37 [DVD]Amazon（アマゾン）5,500円1カ月でカラダが変わる! 内発動ストレッチ&トレーニングAmazon（アマゾン）200〜6,204円カラテ相対軸の発見 FULL-28 [DVD]Amazon（アマゾン）5,300〜5,354円カラテKOアーティストになる絶対理論「相対軸」に気づけばこんなに違う! (BUDO‐RA BOOKS)Amazon（アマゾン）529〜5,100円
09Dec
- 【蘇る空手最強伝説5】今の極真と昔の極真の違い：正中線の維持とズレ
  極真空手の立ち稽古に於ける正拳突きや受け技は、現代と、昭和期や大山総裁の動きには大きな違いがあります。現代は身体の正中線を体軸にして動きます。しかし昔は正中線をずらしながら動いています。なぜ、このような違いがあるのでしょうか？なぜ、変化していったのでしょうか？良いと思う動きならば、良い動きを継承し続ける筈です。継承されていないという事は、正中線をずらす動きの良さが認知されてこなかった事を意味します。そこでこの記事では、正中線をずらして動くメリットを紹介します。・顔面パンチボクシングのような顔面パンチの攻防がメインになる格闘技は、ヘッドスリップウィービングスウェーバックスリッピングアウェー等、頭部を動かす技術が多彩にあります。そしてパンチを放つ際はそれらの動きと合わせながら行います。本来の空手はルールの無い戦いを想定しています。よって、当然顔面パンチを想定します。正中線をずらす動きは、ボクシングに於けるヘッドスリップに近い動きだと考えられます。ヘッドスリップをしながら突きや受けを行う事で、相手の顔面パンチを受けるリスクを減らす事が可能です。しかし極真ルールは顔面パンチが反則です。よって、先ほど挙げた頭部を動かす技術は殆ど使わなくなります。それどころか、不必要に頭部を動かしていると、蹴りを貰いやすくなってしまいます。むしろ、正中線を維持しながら打撃を繰り出した方が、胴体の打たれ強さが増し、極真ルールには適しています。・中心軸と二軸スポーツの世界では、身体の中心線を軸にして動く運動を中心軸、又は一軸右肩から右骨盤、又は左肩から左骨盤を結ぶ線を軸にして動く運動を二軸と表現される事があります。現代の正中線を維持した動きは中心軸で動いていると言えます。中心軸のメリットは重心が安定する事です。昔の正中線がズレる動きは二軸で動いていると言えます。二軸のメリットは大きなパワーが生まれる事です。・それぞれのメリットとデメリット「顔面パンチ」と「中心軸と二軸」について理解する事で、おのずと正中線を維持する動きと、ずらす動きの、それぞれのメリットとデメリットが理解できたでしょう。〈正中線を維持した動き〉メリット・重心が安定する。よって初心者が始めに覚えやすい・極真ルールに向いているデメリット・大きなパワーがでない・顔面パンチに対応できない〈正中線をずらす動き〉メリット・大きなパワーがでる・顔面パンチに対応できるデメリット・重心が不安定。よって初心者が始めに覚えるのには難しい・極真ルールに向いていない昔の動きと、現代の動き、どちらにもメリット、デメリットがあります。しかし昔の動きのメリットを知る人は少ないと感じます。なので、しっかりと昔の動きのメリットを理解した上で、それぞれの目的に合わせて選択する事が良いと思います。【蘇る空手最強伝説・シーズン1】1.空手の気合いと表情の効果：打たれ弱い人と打たれ強い人の違い2.いびつで最強の腕〈剛腕〉：握力と突きの強さの関係3.三戦立ちの用法：金的防御と蹴りの威力アップ4.基本稽古を三戦立ちで行う理由：本当の全力とは？5.今の極真と昔の極真の違い：正中線の維持とズレ6.正拳中段突き：突きと言語7.引き手の意味：身体操作か？用法か？8.正拳上段突き：武術の突きと格闘技のパンチの違い9.裏拳顔面打ち：スナップか？突きか？10.裏拳左右打ち：真横に打つ？斜め後ろに打つ？11.裏拳脾臓打ち：打撃と投げ12.裏拳回し打ち：後頭部と背面13.正拳顎打ち：前羽の構えとクロスカウンター14.上段受け：ショルダーブロックとダッキング15.外受け：柔道対策！対木村政彦？16.内受け：ショルダーブロックとクロスガード17.下段払い：直線運動と円運動18.内受け下段払い：諸手突きを受けるのか？19.手刀顔面打ち：素手と頭蓋骨20.手刀鎖骨打ち：鎖骨が折れる角度21.手刀鎖骨打ち込み：貫手と対首相撲22.手刀内打ち：受けと目への攻撃23.手刀脾臓打ち：何でも有りのサイドポジション24.下突き：水平か？垂直か？25.肘打ち：騎馬立ちで行う理由26.肘上げ：対組技とエルボーブロック27.肘落とし：騎馬立ちと馬歩（中国武術）の違い↓ビジター参加をご希望の方はこちら↓川嶋塾（IRMメソッド・崩導・殺禅）の稽古会情報川嶋佑が直接指導するビジター参加可能な稽古会情報です。参加をご希望の方は、・お名前・年齢/性 www.kawashimayu.com↓セミナー参加をご希望の方はこちら↓セミナー情報川嶋塾は空手・武術のパーソナルトレーナー川嶋佑の公式サイトです。東京都三鷹・日暮里を中心に空手教室や、ご自宅や施設への出張、オンラインでのパーソナルトレーニング、書籍、DVDの販売などを行っております。Youtube講座も無料公開中！是非お気軽にお問い合わせください。www.kawashimayu.comLINE公式アカウント登録者募集中〈DVDの一部が無料視聴できます〉https://lin.ee/vVzb6cz川嶋塾ホームページ（上級者向け）https://www.kawashimayu.com/川嶋空手教室（初級者向け）https://karate.kawashimayu.com/動画チャンネル（空手や武術やコアな情報を発信中）https://www.youtube.com/channel/UC1SKpkLky1mYmwFACEJb1sA著作･ＤＶＤ一覧（新作順）気の解明正体を掴み、戦いに活かす! (BUDO‐RA BOOKS)Amazon（アマゾン）800〜4,720円誰にでもできる内発動の「コツ」 FULL-40 [DVD]Amazon（アマゾン）5,500円運動能力は筋肉ではなく骨が9割 THE内発動Amazon（アマゾン）990〜6,074円驚異の「内発動」達人メソッド FULL-37 [DVD]Amazon（アマゾン）5,500円1カ月でカラダが変わる! 内発動ストレッチ&トレーニングAmazon（アマゾン）200〜6,204円カラテ相対軸の発見 FULL-28 [DVD]Amazon（アマゾン）5,300〜5,354円カラテKOアーティストになる絶対理論「相対軸」に気づけばこんなに違う! (BUDO‐RA BOOKS)Amazon（アマゾン）529〜5,100円
- 【蘇る空手最強伝説4】基本稽古を三戦立ちで行う理由：本当の全力とは？
  極真空手の基本稽古（立ち稽古）では三戦立ちで行います。その理由は前項で解説した・剛腕の養成・金的防御があります。しかし、それらの動きは基本開始時です。その後の技も三戦立ちで行うのはなぜでしょうか？その理由を解説します。・反撃を想定しない最強のパンチ相手の反撃を一切考慮せず、予備動作も一切考慮せずにパンチを打っても良いのならば、「身体を突っ込みながら殴る」という動きになります。パンチングマシーンでパンチ力を計測する際は、このように殴ると高い数値が出ます。いわば“反撃を想定しない最強のパンチ”です。しかし当然、このままの動きでは、実際の戦いでは使えません。そこで、ここから少しずつ“反撃を想定しない最強のパンチ”から、威力を低下させずに、“反撃を想定する最強のパンチ”に近付けてゆきます。・相手が反応しずらい運足「身体を突っ込みながら殴る」の欠点は運足の段階で相手に反応される事です。そこで少しでも相手が反応しずらい運足にするには、・頭の高さを変えない・足の裏を床すれすれにするようにします。それだけで格段に速くなり、相手は反応しずらくなります。この動きに突きを合わせると、・追い突きに近い形になります。・急ブレーキ運足が伴った突きは、回避された時に大きな隙ができたり、転んでしまう事があります。そこで、運足後に急ブレーキを掛けます。その際、足は内側に向けます。前に向いたままでは止まりずらく、無理をすると、肉離れ等の怪我に繋がるリスクがあります。・移動稽古のエネルギーが伴った立ち稽古実際の戦いでは、間合いは常に変化します。よって、大きく踏み込んで突く事もあれば、小さく踏み込んで突く事もあり、その場で足を止めて突く事もあります。しかし、小さく踏み込んで突く場合でも、その場で足を止めて突く場合でも、大きく踏み込んで突くと時と同じエネルギーを込める事が理想です。その為の段階を紹介します。1.全力で追い突きを行う。2.全力の追い突きの力感のまま、運足の足幅を半分にして突く。3.全力の追い突きの力感のまま、運足の足幅を一足分にして突く。4.全力の追い突きの力感のまま、運足を行わずにその場で突く。→結果として三戦立ちになります。この段階を踏む過程で注意する点は、運足の足幅を狭め、やがてはその場突きに変化する際に、追い突きの前進エネルギーを軽減してはいけない事です。この点を気を付けて行うと、最初の内は追い突きの前進エネルギーに対して、前足で支えきれずに体勢が崩れてしまう事があります。しかし、それで良いのです。追い突きの前進エネルギーに対して、前足で支えられるよう、脚を鍛えなければなりません。体勢が崩れてしまう事を避け、追い突きの前進エネルギーを弱めては、戦いで必要な脚を鍛える事ができない、つまり強固な三戦立ちを養う事ができません。・足腰の強さの誤解足腰の強さは打撃力と関係します。しかし多くの人は、足腰から力を発して強い打撃を放つと考えています。その考え方は全く間違っている訳ではありませんが、私の考えは、1.足腰が強いと全力で前進エネルギーを放ちながら急ストップできる。2.故に躊躇なく全力の前進エネルギーを放てる。逆に、1.足腰が弱いと全力で前進エネルギーを放つと急ストップできない。2.故に体勢を崩す事を恐れ、全力の前進エネルギーが放てない。となります。・基本稽古での本当の全力「基本稽古を全力で取り組め！」と指示された際、多くの場合はより大きな声で！より速く！より強く！等のような考え方になるでしょう。その考え方も良いと思います。しかし本当の意味での“全力”とは、「一つ一つの技で確実に相手を倒す！」とイメージして取り組む事だと思います。立ち稽古の一つ一つの技全てに移動稽古のエネルギーを込める事は「一つ一つの技で相手を確実に倒す！」のに必要な要素の一つです。立ち稽古をする際、上級者向けの方は参考にして下さい。【蘇る空手最強伝説・シーズン1】1.空手の気合いと表情の効果：打たれ弱い人と打たれ強い人の違い2.いびつで最強の腕〈剛腕〉：握力と突きの強さの関係3.三戦立ちの用法：金的防御と蹴りの威力アップ4.基本稽古を三戦立ちで行う理由：本当の全力とは？5.今の極真と昔の極真の違い：正中線の維持とズレ6.正拳中段突き：突きと言語7.引き手の意味：身体操作か？用法か？8.正拳上段突き：武術の突きと格闘技のパンチの違い9.裏拳顔面打ち：スナップか？突きか？10.裏拳左右打ち：真横に打つ？斜め後ろに打つ？11.裏拳脾臓打ち：打撃と投げ12.裏拳回し打ち：後頭部と背面13.正拳顎打ち：前羽の構えとクロスカウンター14.上段受け：ショルダーブロックとダッキング15.外受け：柔道対策！対木村政彦？16.内受け：ショルダーブロックとクロスガード17.下段払い：直線運動と円運動18.内受け下段払い：諸手突きを受けるのか？19.手刀顔面打ち：素手と頭蓋骨20.手刀鎖骨打ち：鎖骨が折れる角度21.手刀鎖骨打ち込み：貫手と対首相撲22.手刀内打ち：受けと目への攻撃23.手刀脾臓打ち：何でも有りのサイドポジション24.下突き：水平か？垂直か？25.肘打ち：騎馬立ちで行う理由26.肘上げ：対組技とエルボーブロック27.肘落とし：騎馬立ちと馬歩（中国武術）の違い↓ビジター参加をご希望の方はこちら↓川嶋塾（IRMメソッド・崩導・殺禅）の稽古会情報川嶋佑が直接指導するビジター参加可能な稽古会情報です。参加をご希望の方は、・お名前・年齢/性 www.kawashimayu.com↓セミナー参加をご希望の方はこちら↓セミナー情報川嶋塾は空手・武術のパーソナルトレーナー川嶋佑の公式サイトです。東京都三鷹・日暮里を中心に空手教室や、ご自宅や施設への出張、オンラインでのパーソナルトレーニング、書籍、DVDの販売などを行っております。Youtube講座も無料公開中！是非お気軽にお問い合わせください。www.kawashimayu.comLINE公式アカウント登録者募集中〈DVDの一部が無料視聴できます〉https://lin.ee/vVzb6cz川嶋塾ホームページ（上級者向け）https://www.kawashimayu.com/川嶋空手教室（初級者向け）https://karate.kawashimayu.com/動画チャンネル（空手や武術やコアな情報を発信中）https://www.youtube.com/channel/UC1SKpkLky1mYmwFACEJb1sA著作･ＤＶＤ一覧（新作順）気の解明正体を掴み、戦いに活かす! (BUDO‐RA BOOKS)Amazon（アマゾン）800〜4,720円誰にでもできる内発動の「コツ」 FULL-40 [DVD]Amazon（アマゾン）5,500円運動能力は筋肉ではなく骨が9割 THE内発動Amazon（アマゾン）990〜6,074円驚異の「内発動」達人メソッド FULL-37 [DVD]Amazon（アマゾン）5,500円1カ月でカラダが変わる! 内発動ストレッチ&トレーニングAmazon（アマゾン）200〜6,204円カラテ相対軸の発見 FULL-28 [DVD]Amazon（アマゾン）5,300〜5,354円カラテKOアーティストになる絶対理論「相対軸」に気づけばこんなに違う! (BUDO‐RA BOOKS)Amazon（アマゾン）529〜5,100円
08Dec
- 【蘇る空手最強伝説3】三戦立ちの用法：金的防御と蹴りの威力アップ
  極真空手の立ち稽古は三戦立ちで行います。三戦立ちには、どんな意味や効果があるのでしょうか？今回は三戦立ちの用法と、その効果について解説します。金的蹴りの防御金的蹴りをされた場合、インローを受ける時と同じように、膝を挙げ、蹴りの方向に脛を向ける「脛受け」で受けます。しかし、相手の金的蹴りが速かったり、変則的な軌道で蹴ってきた場合、脛受けが間に合わない時があります。そこで金的に近い太ももから動かします。太ももで金的の前をカバーするように動かす事で、脛受けよりも速く金的を防ぐ事ができます。さらに拳を金的前に交差する事でより、金的を守る事ができます。金的から上段突き防御太ももで金的前をカバーし、拳を金的前に交差する事で、完全に金的を防ぐ事ができますが、顔面はがら空きになってしまいます。そこですかさず、両腕を相手の顔前に交差します。この時、ただ腕を挙げただけではガードが間に合わない可能性があります。そこで、相手の距離感を狂わせる技術を行います。距離感を狂わせる技術三戦立ちを行う際、身体を前方に移動しようとします。しかしそこから急ブレーキを掛け、三戦立ちになり、頭部は後退するようにします。相手の視点では、自分に向かって大きく前進する人の顔に打撃を当てる際、「前進後の顔の位置」を無意識的に計算し、当てようとします。しかし急に三戦立ちになる事で、「現実の頭部の位置は目測位置より後方」になります。太ももから動く事で蹴りの威力アップ三戦立ちでの、太ももから動く運足は蹴りの威力アップにも繋がります。蹴りを行う場合、不慣れな人は蹴り足そのものの動きに気を取られがちです。しかし脚の動きの要は股関節周りです。よって、股関節から直結する大腿骨、つまり太ももの動きを意識し、自在に動かせるようにする事で、蹴りの上達を促すことに繋がります。また、膝の伸展で蹴る意識の蹴りに比べ、脚の中で最も質量が多い太ももえを相手にぶつけるように意識する蹴りは、より重い蹴りになります。三戦立ちを通じて、太ももから脚を動かす癖を付ける事は、蹴りの威力アップにも繋がるので、基本稽古では、三戦立ちから集中して行う事をお勧めします。【蘇る空手最強伝説・シーズン1】1.空手の気合いと表情の効果：打たれ弱い人と打たれ強い人の違い2.いびつで最強の腕〈剛腕〉：握力と突きの強さの関係3.三戦立ちの用法：金的防御と蹴りの威力アップ4.基本稽古を三戦立ちで行う理由：本当の全力とは？5.今の極真と昔の極真の違い：正中線の維持とズレ6.正拳中段突き：突きと言語7.引き手の意味：身体操作か？用法か？8.正拳上段突き：武術の突きと格闘技のパンチの違い9.裏拳顔面打ち：スナップか？突きか？10.裏拳左右打ち：真横に打つ？斜め後ろに打つ？11.裏拳脾臓打ち：打撃と投げ12.裏拳回し打ち：後頭部と背面13.正拳顎打ち：前羽の構えとクロスカウンター14.上段受け：ショルダーブロックとダッキング15.外受け：柔道対策！対木村政彦？16.内受け：ショルダーブロックとクロスガード17.下段払い：直線運動と円運動18.内受け下段払い：諸手突きを受けるのか？19.手刀顔面打ち：素手と頭蓋骨20.手刀鎖骨打ち：鎖骨が折れる角度21.手刀鎖骨打ち込み：貫手と対首相撲22.手刀内打ち：受けと目への攻撃23.手刀脾臓打ち：何でも有りのサイドポジション24.下突き：水平か？垂直か？25.肘打ち：騎馬立ちで行う理由26.肘上げ：対組技とエルボーブロック27.肘落とし：騎馬立ちと馬歩（中国武術）の違い↓ビジター参加をご希望の方はこちら↓川嶋塾（IRMメソッド・崩導・殺禅）の稽古会情報川嶋佑が直接指導するビジター参加可能な稽古会情報です。参加をご希望の方は、・お名前・年齢/性 www.kawashimayu.com↓セミナー参加をご希望の方はこちら↓セミナー情報川嶋塾は空手・武術のパーソナルトレーナー川嶋佑の公式サイトです。東京都三鷹・日暮里を中心に空手教室や、ご自宅や施設への出張、オンラインでのパーソナルトレーニング、書籍、DVDの販売などを行っております。Youtube講座も無料公開中！是非お気軽にお問い合わせください。www.kawashimayu.comLINE公式アカウント登録者募集中〈DVDの一部が無料視聴できます〉https://lin.ee/vVzb6cz川嶋塾ホームページ（上級者向け）https://www.kawashimayu.com/川嶋空手教室（初級者向け）https://karate.kawashimayu.com/動画チャンネル（空手や武術やコアな情報を発信中）https://www.youtube.com/channel/UC1SKpkLky1mYmwFACEJb1sA著作･ＤＶＤ一覧（新作順）気の解明正体を掴み、戦いに活かす! (BUDO‐RA BOOKS)Amazon（アマゾン）800〜4,720円誰にでもできる内発動の「コツ」 FULL-40 [DVD]Amazon（アマゾン）5,500円運動能力は筋肉ではなく骨が9割 THE内発動Amazon（アマゾン）990〜6,074円驚異の「内発動」達人メソッド FULL-37 [DVD]Amazon（アマゾン）5,500円1カ月でカラダが変わる! 内発動ストレッチ&トレーニングAmazon（アマゾン）200〜6,204円カラテ相対軸の発見 FULL-28 [DVD]Amazon（アマゾン）5,300〜5,354円カラテKOアーティストになる絶対理論「相対軸」に気づけばこんなに違う! (BUDO‐RA BOOKS)Amazon（アマゾン）529〜5,100円
- 川嶋塾（IRMメソッド・崩導・殺禅）12月の稽古会情報
  川嶋佑が直接指導するビジター参加可能な稽古会情報です。↓IRMメソッド・崩導・殺禅の詳細はこちら↓IRMメソッド／崩導／殺禅　川嶋佑 | BUDO-STATIONIRMメソッド「内発動理論」「相対軸理論」「気の解明」によって達人の動きを習得 IRMメソッドは、川嶋佑先生が発表した「内発動理論」「相対軸理論」「気の解明」を統括し、再構築したメソッドです。内発動　inner activation　インナーマッスルを使えるようにする相対軸　relative balance　相手や物に軸を作る気 mind techniq…budo-station.jp【お知らせ】※クリックで詳細を確認できます。【2023年イベント予定】公開セミナー（年3回）　7月、11月IRMメソッド試験（年2回）　6月、11月崩導師範代認定試験（年1回）　12月【IRMメソッド】毎週木曜日19時～21時場所：BUDO-STATION（日暮里駅徒歩7分）<テーマ>12/6　ジャブ、ストレート12/13　フック、アッパー12/20　前蹴り12/27　ローキック　【崩導】　毎週土曜日19時～20時30分場所：BUDO-STATION（日暮里駅徒歩7分）<テーマ>　※クリックで教材動画を確認できます。12/2　立ち稽古（手技）12/9　立ち稽古（足技）12/16　約束組手12/23　平安その一　＋殺禅12/30　お休み【殺禅】毎月第4土曜日17時～18時30分場所：BUDO-STATION（日暮里駅徒歩7分）<テーマ>12/23　本拳、崩した型申込方法1.川嶋塾の公式LINE又は martialarts.karatedo@gmail.com まで、下記の情報を明記してお申込み下さい。・お名前・性別　※2回目以降は不要・生年月日　※2回目以降は不要・ご希望のレッスン日時川嶋塾公式LINEhttps://line.me/R/ti/p/@nhf9808r【O.T.S空手検定協会昇段試験について】平安の型の用法は二段～六段の試験内容です。IRMメソッド免許取得は九段の受験条件です。崩導免許皆伝は十段の受験条件です。↓詳細はこちら↓検定試験内容 | O.T.S空手検定協会O.T.S空手検定の公式ウェブサイトです。O.T.S空手検定の受験の申し込みや試験日程・検定料・動画での受験方法等が閲覧できます。空手初心者や有段者の方、小さいお子様から大人まで、そして障がいのある方でも受験できる特殊試験など「開かれた空手」「誰でも学べる空手」を目指し設立された新しい空手検定です。www.otskaratekentei.comLINE公式アカウント登録者募集中〈DVDの一部が無料視聴できます〉https://lin.ee/vVzb6cz川嶋塾ホームページ（上級者向け）https://www.kawashimayu.com/川嶋空手教室（初級者向け）https://karate.kawashimayu.com/動画チャンネル（空手や武術やコアな情報を発信中）https://www.youtube.com/channel/UC1SKpkLky1mYmwFACEJb1sA著作･ＤＶＤ一覧（新作順）気の解明正体を掴み、戦いに活かす! (BUDO‐RA BOOKS)Amazon（アマゾン）800〜4,720円誰にでもできる内発動の「コツ」 FULL-40 [DVD]Amazon（アマゾン）5,500円運動能力は筋肉ではなく骨が9割 THE内発動Amazon（アマゾン）990〜6,074円驚異の「内発動」達人メソッド FULL-37 [DVD]Amazon（アマゾン）5,500円1カ月でカラダが変わる! 内発動ストレッチ&トレーニングAmazon（アマゾン）200〜6,204円カラテ相対軸の発見 FULL-28 [DVD]Amazon（アマゾン）5,300〜5,354円カラテKOアーティストになる絶対理論「相対軸」に気づけばこんなに違う! (BUDO‐RA BOOKS)Amazon（アマゾン）529〜5,100円
- 川嶋空手教室12･１月の稽古日程
  川嶋空手教室は常に1回1,000円での参加が可能です。道場所属、入会・退会という概念を無くし、誰でも気軽に空手を体験できるスタイルです。初心者から経験者まで参加を歓迎します。・川嶋空手教室ページ川嶋空手教室（三鷹・武蔵野）川嶋空手教室は、1回1,000円での参加が可能です。道場所属、入会・退会という概念を無くし、誰でも気軽に空手を体験できる karate.kawashimayu.com・教材動画ページ（試験内容項目をクリックすると教材動画を視聴できます）検定試験内容 | O.T.S空手検定協会O.T.S空手検定の公式ウェブサイトです。O.T.S空手検定の受験の申し込みや試験日程・検定料・動画での受験方法等が閲覧できます。空手初心者や有段者の方、小さいお子様から大人まで、そして障がいのある方でも受験できる特殊試験など「開かれた空手」「誰でも学べる空手」を目指し設立された新しい空手検定です。www.otskaratekentei.com・スパーリング会も1回1,000円で参加できます。『川嶋塾スパーリング会【三鷹SUBARU総合スポーツセンター】』〈日時〉毎週金曜日19時20分～20時25分　※20時45分まで自主練習可（1部19時20分～19時50分、5分休憩、2部19時55分～20時25分）〈場所…ameblo.jp2023年イベント予定※詳細はイベント名をクリックしてください。第3回空手検定会場試験のお知らせ日時：12月24日（日）　10時開始　11時終了場所：武蔵野総合体育館・柔道場昇級試験…4月、8月、12月予定ライトスパーリング競技大会…2月、6月、10月予定三鷹教室通常稽古　18時15分～19時15分　組手稽古1部　19時20分～19時50分組手稽古2部　19時55分～20時25分日時：12月8日（金）場所：SUBARU総合スポーツセンター・武道場2（畳あり）北側定員：10名日時：12月15日（金）場所：SUBARU総合スポーツセンター・多目的体育室定員：5名日時：12月22日（金）場所：SUBARU総合スポーツセンター・武道場2（畳あり）北側定員：10名12月29日（金）　お休み日時：1月5日（金）場所：SUBARU総合スポーツセンター・武道場2（畳あり）南側定員：10名日時：1月12日（金）場所：SUBARU総合スポーツセンター・多目的体育室定員：5名日時：1月19日（金）場所：SUBARU総合スポーツセンター・武道場2（畳あり）北側定員：10名日時：1月26日（金）場所：SUBARU総合スポーツセンター・多目的体育室定員：5名武蔵野教室通常稽古　10時～11時　組手稽古　11時05分～11時35分日時：12月10日（日）場所：武蔵野総合体育館・柔道場定員：10名日時：12月17日（日）場所：武蔵野市民会館・和室定員：5名日時：12月24日（日）　昇級試験　↓詳細はこちらをクリック↓第3回空手検定会場試験のお知らせ12月31日（金）　お休み日時：1月7日（日）場所：武蔵野市民会館・和室定員：5名日時：1月14日（日）場所：武蔵野市民会館・和室定員：5名日時：1月21日（日）場所：武蔵野市民会館・和室定員：5名日時：1月21日（日）場所：武蔵野市民会館・和室定員：5名日時：1月28日（日）場所：武蔵野市民会館・和室定員：5名申込方法1.川嶋塾の公式LINEにご登録いただき、下記の情報を明記してお申込み下さい。・お名前・性別　※2回目以降は不要・生年月日　※2回目以降は不要・ご希望のレッスン日時川嶋塾公式LINEhttps://line.me/R/ti/p/@nhf9808rLINE公式アカウント登録者募集中〈DVDの一部が無料視聴できます〉https://lin.ee/vVzb6cz川嶋塾ホームページ（上級者向け）https://www.kawashimayu.com/川嶋空手教室（初級者向け）https://karate.kawashimayu.com/動画チャンネル（空手や武術やコアな情報を発信中）https://www.youtube.com/channel/UC1SKpkLky1mYmwFACEJb1sA著作･ＤＶＤ一覧（新作順）気の解明正体を掴み、戦いに活かす! (BUDO‐RA BOOKS)Amazon（アマゾン）800〜4,720円誰にでもできる内発動の「コツ」 FULL-40 [DVD]Amazon（アマゾン）5,500円運動能力は筋肉ではなく骨が9割 THE内発動Amazon（アマゾン）990〜6,074円驚異の「内発動」達人メソッド FULL-37 [DVD]Amazon（アマゾン）5,500円1カ月でカラダが変わる! 内発動ストレッチ&トレーニングAmazon（アマゾン）200〜6,204円カラテ相対軸の発見 FULL-28 [DVD]Amazon（アマゾン）5,300〜5,354円カラテKOアーティストになる絶対理論「相対軸」に気づけばこんなに違う! (BUDO‐RA BOOKS)Amazon（アマゾン）529〜5,100円
- 【蘇る空手最強伝説2】いびつで最強の腕〈剛腕〉
  大山倍達総裁の正拳突きの際の腕の形は、手首や肘の角度がいびつでキレイではありません。少なくとも、現代打撃格闘技のセオリーには反したフォームをしています。さらに大山総裁は打撃の破壊力を生み出すには、「体重＋速さ＋握力」と主張していました。しかし現代格闘技では、「パンチと握力には特に相関関係がない」という考え方が主流です。ではなぜ大山総裁は、現代格闘技の考え方に反し、正拳突きの際の腕の形はいびつで、握力の重要性を主張したのでしょうか？・打撃のセオリー格闘技では突きを放つ際、拳と前腕を揃える事が基本です。ズレていると衝突時に手首に負担が掛かり怪我に繋がるリスクがあります。そして前腕を対象に対して垂直に当てると、威力が伝わりやすくなります。垂直出ないと威力が充分に伝わりません。・拳に大きな力を加わえると…打撃のセオリーを守り、拳と前腕を揃えます。その状態から相手に拳を押してもらい、形が崩れないよう耐えます。結果、肩から力が逃げてしまいます。どんなに力を入れても、より大きな力が加わると、最終的には肩から力が逃げてしまいます。・剛腕の作り方極真空手の基本稽古は、1.三戦立ちの構え2.両拳を合わせる3.右拳を引くから行います。この時の「両拳を合わせる」動きを行う際、・肘が下向きになった状態を維持する・肘が開かないように心掛けます。すると、拳を返す動きと、肘を締める動きが拮抗し、アイソメトリック的に手首から前腕部に力が入ります。この状態が大きな衝撃に耐えられる腕の形です。この腕の状態を便宜上、剛腕と呼んでいます。・剛腕の検証剛腕を維持した状態で、拳を正面から相手に押してもらいます。結果、手首、肘、肩いずれからも力が逃げず、耐える事ができます。次に腕相撲で検証します。先ずは通常の腕相撲の形で、相手は両手を使って勝負をします。片手対両手では負けてしまいます。次に剛腕を維持した状態で腕相撲の形を作り、相手は同じく両手を使って勝負をします。剛腕を維持した状態を崩さずに、体幹を傾ける事で連動して腕が傾くようにします。結果は圧勝です。・剛腕が強固な理由手首と肘を僅かに曲げる、且つ前腕部に力が入り、その形が崩れない様は、五重塔が地震でも倒壊しない仕組みと似ています。剛腕は、手首・肘・肩が、“わずかにブレる”事が特徴ですが、この“わずかにブレる”事によって、拳に掛かる反作用が1か所に集中しないよう、手首・肘・肩に分散します。その上で、手首から前腕の筋肉にアイソメトリック的に力が入った状態になる事で、しなやか且つ強固な腕となります。・握力と剛腕の関係大山総裁は打撃の破壊力を生み出す要素の一つに「握力」を主張していました。おそらく大山総裁が主張する握力のあり様とは、単純に握力測定で計測する時のような握り方ではなく、拳を返す動きと、肘を締める動きが拮抗した、アイソメトリック的な状態すなわち剛腕を作った状態の力の入り方だと思われます。確かに単純に握る時も、剛腕を作る時も、握り込んでいる事には違いありません。しかし力の入り方は全く異なります。単純な握力はただ握るだけですが、剛腕は握る事に加え、正拳突きの“拳の返し”が加わります。よって、手首から前腕に掛けて働く筋群が増えます。大山総裁が主張した「握力」、そして当時は珍しかった「力を付ける事の重要性」は、剛腕の特性を理解する事で、実感できるかも知れません。剛腕を活かした突きやその他の技については、また別な機会に解説させていただきます。【蘇る空手最強伝説・シーズン1】1.空手の気合いと表情の効果：打たれ弱い人と打たれ強い人の違い2.いびつで最強の腕〈剛腕〉：握力と突きの強さの関係3.三戦立ちの用法：金的防御と蹴りの威力アップ4.基本稽古を三戦立ちで行う理由：本当の全力とは？5.今の極真と昔の極真の違い：正中線の維持とズレ6.正拳中段突き：突きと言語7.引き手の意味：身体操作か？用法か？8.正拳上段突き：武術の突きと格闘技のパンチの違い9.裏拳顔面打ち：スナップか？突きか？10.裏拳左右打ち：真横に打つ？斜め後ろに打つ？11.裏拳脾臓打ち：打撃と投げ12.裏拳回し打ち：後頭部と背面13.正拳顎打ち：前羽の構えとクロスカウンター14.上段受け：ショルダーブロックとダッキング15.外受け：柔道対策！対木村政彦？16.内受け：ショルダーブロックとクロスガード17.下段払い：直線運動と円運動18.内受け下段払い：諸手突きを受けるのか？19.手刀顔面打ち：素手と頭蓋骨20.手刀鎖骨打ち：鎖骨が折れる角度21.手刀鎖骨打ち込み：貫手と対首相撲22.手刀内打ち：受けと目への攻撃23.手刀脾臓打ち：何でも有りのサイドポジション24.下突き：水平か？垂直か？25.肘打ち：騎馬立ちで行う理由26.肘上げ：対組技とエルボーブロック27.肘落とし：騎馬立ちと馬歩（中国武術）の違い↓ビジター参加をご希望の方はこちら↓川嶋塾（IRMメソッド・崩導・殺禅）の稽古会情報川嶋佑が直接指導するビジター参加可能な稽古会情報です。参加をご希望の方は、・お名前・年齢/性 www.kawashimayu.com↓セミナー参加をご希望の方はこちら↓セミナー情報川嶋塾は空手・武術のパーソナルトレーナー川嶋佑の公式サイトです。東京都三鷹・日暮里を中心に空手教室や、ご自宅や施設への出張、オンラインでのパーソナルトレーニング、書籍、DVDの販売などを行っております。Youtube講座も無料公開中！是非お気軽にお問い合わせください。www.kawashimayu.comLINE公式アカウント登録者募集中〈DVDの一部が無料視聴できます〉https://lin.ee/vVzb6cz川嶋塾ホームページ（上級者向け）https://www.kawashimayu.com/川嶋空手教室（初級者向け）https://karate.kawashimayu.com/動画チャンネル（空手や武術やコアな情報を発信中）https://www.youtube.com/channel/UC1SKpkLky1mYmwFACEJb1sA著作･ＤＶＤ一覧（新作順）気の解明正体を掴み、戦いに活かす! (BUDO‐RA BOOKS)Amazon（アマゾン）800〜4,720円誰にでもできる内発動の「コツ」 FULL-40 [DVD]Amazon（アマゾン）5,500円運動能力は筋肉ではなく骨が9割 THE内発動Amazon（アマゾン）990〜6,074円驚異の「内発動」達人メソッド FULL-37 [DVD]Amazon（アマゾン）5,500円1カ月でカラダが変わる! 内発動ストレッチ&トレーニングAmazon（アマゾン）200〜6,204円カラテ相対軸の発見 FULL-28 [DVD]Amazon（アマゾン）5,300〜5,354円カラテKOアーティストになる絶対理論「相対軸」に気づけばこんなに違う! (BUDO‐RA BOOKS)Amazon（アマゾン）529〜5,100円
- 川嶋塾スパーリング会【三鷹SUBARU総合スポーツセンター】
  〈日時〉毎週金曜日19時20分～20時25分　1部19時20分～19時50分2部19時55分～20時25分〈場所〉SUBARU総合スポーツセンターアクセス | 三鷹中央防災公園・元気創造プラザwww.mitakagenki-plaza.jp〈施設内場所〉12月8日（金）武道場2（畳あり）北側12月15日（金）多目的体育室12月22日（金）武道場2（畳あり）北側参加費　1,000円　※1部又は2部のみ参加は500円【スパーリング会の考え方】マススパー（触れる程度）からライトスパー（軽く当たる程度）でのスパーリングを行います。〈フルコンタクト空手ルールのスパーリング〉フルコンタクト空手のルールに沿って行います。〈武術ルールのスパーリング〉フルコンタクト空手ルールのスパーリングに加え、下記が加わります・・顔面金的寸止め・崩し、掴み、3秒程度有り・投げ有り、但し同体で崩れる投げは禁止〈武術ルールの考え方〉安全性を何よりも重視する為、例え寸止めでも「目突き」「関節蹴り」等の危険な技は禁止します。但し、受ける側の意識は、上段突き→目突きかも知れないローキック→関節蹴りかもしれないインロー→金的蹴りかもしれない襟を掴まれる→髪や耳を掴まれるかもしれないと考えて臨んでください。このように考えて行い、安全性と護身性の両立を成立させる事を理想としています。〈撮影に突いて〉スパーリング会の動画をネットで公開する事はありません。参加者は、ご自身の練習用に撮影される事は可能ですが、ネットでの公開は禁止です。〈力のコントロールについて〉スパーリング会に参加をご検討の方は下記の「ライトスパーリングで守って欲しい五つのマナー」の動画をご視聴ください。申込方法1.川嶋塾の公式LINE又は martialarts.karatedo@gmail.com まで、下記の情報を明記してお申込み下さい。・お名前・性別　※2回目以降は不要・生年月日　※2回目以降は不要・ご希望のレッスン日時川嶋塾公式LINEhttps://line.me/R/ti/p/@nhf9808r※サポーター(拳・脛)の用意必須です。※一度ご参加いただいた方は「お名前」と「参加希望日」のみでOKです。スパーリング会の前に空手教室を実施しています。そちらも合わせて参加希望の場合は下記ページをご確認ください。川嶋空手教室（三鷹・武蔵野）川嶋空手教室は、1回1,000円での参加が可能です。道場所属、入会・退会という概念を無くし、誰でも気軽に空手を体験できる karate.kawashimayu.comライトスパーリング競技大会のお知らせ『第3回ライトスパーリング競技大会のお知らせ【第１～2回大会の動画公開中】』2024年2月23日、第3回ライトスパーリング競技大会を開催する運びとなりました。ぜひとも多くの皆様にご参加を賜りますようお願い申し上げます。日時：20…ameblo.jpLINE公式アカウント登録者募集中〈DVDの一部が無料視聴できます〉https://lin.ee/vVzb6cz川嶋塾ホームページ（上級者向け）https://www.kawashimayu.com/川嶋空手教室（初級者向け）https://karate.kawashimayu.com/動画チャンネル（空手や武術やコアな情報を発信中）https://www.youtube.com/channel/UC1SKpkLky1mYmwFACEJb1sA著作･ＤＶＤ一覧（新作順）気の解明正体を掴み、戦いに活かす! (BUDO‐RA BOOKS)Amazon（アマゾン）800〜4,720円誰にでもできる内発動の「コツ」 FULL-40 [DVD]Amazon（アマゾン）5,500円運動能力は筋肉ではなく骨が9割 THE内発動Amazon（アマゾン）990〜6,074円驚異の「内発動」達人メソッド FULL-37 [DVD]Amazon（アマゾン）5,500円1カ月でカラダが変わる! 内発動ストレッチ&トレーニングAmazon（アマゾン）200〜6,204円カラテ相対軸の発見 FULL-28 [DVD]Amazon（アマゾン）5,300〜5,354円カラテKOアーティストになる絶対理論「相対軸」に気づけばこんなに違う! (BUDO‐RA BOOKS)Amazon（アマゾン）529〜5,100円
07Dec
- 【蘇る空手最強伝説1】空手の気合いと表情
  空手では、なぜ大きな声で気合いを出すのでしょうか？諸説ありますが、ここでは気合いの効果について、大山倍達総裁の動きを研究して導き出した川嶋独自の見解を解説します。・顔面受け身先ず前提として、「素手の実戦（街で突発的に起こる喧嘩のようなもの）」を想定します。そのような戦いでは当然、顔に打撃が飛んでくる事が想定されます。顔への打撃の対処の理想は「躱す」「払う」「ガードする」等です。しかし相手が強い場合、どうしても当てられてしまう事があります。そんな時に、ただ無防備に顔に打撃を受けてしまっては、倒されたり、大きなダメージを受けてしまいます。そこで、ダメージを軽減する為の表情の作り方を習得する必要があります。言うならば、顔面受け身です。顔面受け身の考え方は、柔道の受け身と同じです。柔道家は、投げられる為、受け身を取る為に試合に臨みません。あくまで勝つ為に、相手を投げる為に動き、相手の投げは防ごうとします。それでも勝負である以上、「一生投げられない」なんて事はありません。どんなに強い柔道家でも、いつかは投げられる事があります。よって、受け身ができない柔道家は存在しません。同じ理屈で、実戦のみならず、ボクシングやキックボクシング等の顔に打撃を受けるリスクがある格闘技では、顔に打撃を受けない事を理想としつつも、「一生顔に打撃を受けない」なんて事はありません。格闘技では顔に打撃を受けると、例えダウンせずとも、ポイントを取られたり、判定で不利になってしまいます。しかし勝敗以前に、柔道の受け身と同様、顔に打撃を受けた時には、大怪我に至るリスクを減らす技術が必要な筈です。しかし現状の打撃格闘技では、強度の高いスパーリングや試合経験を積む事で、はじめて「顔面受け身」に近い技術を習得します。しかしそれでは多くの人が習得前に怪我をしたり、脳にダメージを負ってしまいます。また、強度の高いスパーリングや試合経験が不足している人はいつまでも習得できません。そこで柔道の受け身のように、誰もが安全に顔面受け身を習得できるよう、「顔面受け身習得手順」を紹介します。・目への攻撃実戦では、相手の指が目に入るリスクがあります。目突きのように、明確に目を突こうとする攻撃だけでなく、相手が防御反応をした時等に、偶発的にせよ意図的にせよ、指が目に入ってしまう事があります。目に指が入りそうになった時は、目をつぶる事で目を守れますが、完全につぶってしまっては、相手を視認する事ができなくなり、他の攻撃を受けるリスクが高まります。そこで、視界を確保しつつも目を守る為、「半眼（薄目）」にします。半眼でも指が当たれば危険ですが、目を見開いた状態で当たるよりは遥かにマシです。・歯への攻撃顔面パンチ有りの打撃格闘技では、スパーリングや試合の際、「マウスピースの装着」が必須です。しかし実戦ではマウスピースを装着する時間はありません。また、昭和初期以前の昔の組手では、マウスピースは無かったと思われます。よって、マウスピースに頼らずに歯、特に前歯を守る為には、「上唇で前歯を隠す」ようにします。上唇で前歯をカバーする事で、前歯が折れてしまうリスクを軽減する事ができます。・顎への攻撃顎に強い打撃を受けると、脳を揺らされダウンしてしまいます。顎や首に力が抜けていると、脳がより大きく揺れてしまいます。よって、顎や首に力を入れる事で、脳の揺れを減らす事ができます。歯を食いしばった状態です。しかし、歯を食いしばった状態は、歯と頭蓋骨が一体化してしまい、脳に衝撃が通りやすくなってしまいます。そこで、少しでも脳の揺れを軽減させるには、「上歯と下歯の間を僅かに開ける」ようにします。そうする事で、上顎と下顎の間に僅かなブレが作られ、脳の揺れを軽減させる事ができます。・衝撃いくら顔に力をいれても、まともに打撃が直撃したら大きな衝撃を受けてしまいます。回避や防御が間に合わない時、「目」「歯」「顎」を守る表情を作りながらも、少しでも衝撃を緩和させる為には、「顔の角度を斜め下に傾ける」ようにします。板や瓦の試し割りでは、打撃が当たった時の角度が対象に対して垂直でなければ割れづらくなります。顔への打撃に対して顔を斜め下に傾ける事は、試割りのコツの逆の視点です。打撃衝突時に僅かでも顔の角度がズレる事で、伝わる衝撃は軽減します。・痛み顔に対する打撃は、例え致命傷を避けれたとしても痛みが伴います。顔の痛みは、脳に近い分、混乱や恐怖等、より大きな精神的ダメージを誘発させます。痛みを少しでも緩和させ、そして混乱や恐怖を払拭するには、「気合い（大きな声）」を出します。人間誰しも、大きな痛みが生じた際は、声を出します。声を出す事でほんの少しでも痛みが紛れるからです。また、顔面受け身の際は、痛みが生じてから発声するのでなく、「痛みが生じる可能性」を想定して発声します。いわば、「痛みへの覚悟」を声に乗せて発生します。そのように発声する事で、打撃を顔に受けた時の痛みによる混乱や恐怖等を軽減する事ができます。・大山総裁の表情と気合いこれまで述べた、・半眼（薄目）・上唇で前歯を隠す・上歯と下歯の間を僅かに開ける・顔の角度を斜め下に傾ける・痛みへの覚悟を守った表情を作った上で気合いを出します。すると、どうでしょう？「顔面受け身」を行いながら、技を出すと、必然的に大山総裁の表情、声質に似てくるのです。逆算すると、「大山総裁はルールも防具もない戦いを繰り返してきた」と考える事ができます。この考え方が正しいか否かを。大山総裁亡き今、確認する術はありませんが、少なくとも「顔面受け身」の考え方が、現代の顔面パンチ有りの格闘技に活きる事は確かです。・格闘技の顔面受け身顔面パンチ有りの格闘技でのシャドーやミットの際、「シュ！シュ！」と口をすぼませて息を吐く事がありますが、その時の口の形は、「もっとも打たれ弱い口の形」になるので、お勧めしません。「シィ！シィ！」「ハッィ！ハッィ！」と「イーと発音した時の口の形」を意識すると、「もっとも打たれ強い口の形」つまり顔面受け身の形になります。実際に強い選手のシャドーやミットは顔面受け身の形に近い表情や声質になっている事が大半です。格闘家の皆様は、顔面受け身の考え方を是非参考にして欲しいと思います。【蘇る空手最強伝説・シーズン1】1.空手の気合いと表情の効果：打たれ弱い人と打たれ強い人の違い2.いびつで最強の腕〈剛腕〉：握力と突きの強さの関係3.三戦立ちの用法：金的防御と蹴りの威力アップ4.基本稽古を三戦立ちで行う理由：本当の全力とは？5.今の極真と昔の極真の違い：正中線の維持とズレ6.正拳中段突き：突きと言語7.引き手の意味：身体操作か？用法か？8.正拳上段突き：武術の突きと格闘技のパンチの違い9.裏拳顔面打ち：スナップか？突きか？10.裏拳左右打ち：真横に打つ？斜め後ろに打つ？11.裏拳脾臓打ち：打撃と投げ12.裏拳回し打ち：後頭部と背面13.正拳顎打ち：前羽の構えとクロスカウンター14.上段受け：ショルダーブロックとダッキング15.外受け：柔道対策！対木村政彦？16.内受け：ショルダーブロックとクロスガード17.下段払い：直線運動と円運動18.内受け下段払い：諸手突きを受けるのか？19.手刀顔面打ち：素手と頭蓋骨20.手刀鎖骨打ち：鎖骨が折れる角度21.手刀鎖骨打ち込み：貫手と対首相撲22.手刀内打ち：受けと目への攻撃23.手刀脾臓打ち：何でも有りのサイドポジション24.下突き：水平か？垂直か？25.肘打ち：騎馬立ちで行う理由26.肘上げ：対組技とエルボーブロック27.肘落とし：騎馬立ちと馬歩（中国武術）の違い↓ビジター参加をご希望の方はこちら↓川嶋塾（IRMメソッド・崩導・殺禅）の稽古会情報川嶋佑が直接指導するビジター参加可能な稽古会情報です。参加をご希望の方は、・お名前・年齢/性 www.kawashimayu.com↓セミナー参加をご希望の方はこちら↓セミナー情報川嶋塾は空手・武術のパーソナルトレーナー川嶋佑の公式サイトです。東京都三鷹・日暮里を中心に空手教室や、ご自宅や施設への出張、オンラインでのパーソナルトレーニング、書籍、DVDの販売などを行っております。Youtube講座も無料公開中！是非お気軽にお問い合わせください。www.kawashimayu.comLINE公式アカウント登録者募集中〈DVDの一部が無料視聴できます〉https://lin.ee/vVzb6cz川嶋塾ホームページ（上級者向け）https://www.kawashimayu.com/川嶋空手教室（初級者向け）https://karate.kawashimayu.com/動画チャンネル（空手や武術やコアな情報を発信中）https://www.youtube.com/channel/UC1SKpkLky1mYmwFACEJb1sA著作･ＤＶＤ一覧（新作順）気の解明正体を掴み、戦いに活かす! (BUDO‐RA BOOKS)Amazon（アマゾン）800〜4,720円誰にでもできる内発動の「コツ」 FULL-40 [DVD]Amazon（アマゾン）5,500円運動能力は筋肉ではなく骨が9割 THE内発動Amazon（アマゾン）990〜6,074円驚異の「内発動」達人メソッド FULL-37 [DVD]Amazon（アマゾン）5,500円1カ月でカラダが変わる! 内発動ストレッチ&トレーニングAmazon（アマゾン）200〜6,204円カラテ相対軸の発見 FULL-28 [DVD]Amazon（アマゾン）5,300〜5,354円カラテKOアーティストになる絶対理論「相対軸」に気づけばこんなに違う! (BUDO‐RA BOOKS)Amazon（アマゾン）529〜5,100円
- 【蘇る空手最強伝説12】裏拳回し打ち：後頭部と背面
  極真空手の立ち稽古では裏拳回し打ちと呼ばれる技があります。この技は一見、ただ腕を振り回しているように見えます。また、格闘技では殆ど見られない技です。裏拳回し打ちはどのように使われる技なのでしょうか？大山総裁の裏拳回し打ち大山総裁が裏拳回し打ちの使い方を動画で示されています。但し、打つ高さは上段だけでなく、中段や下段もあります。裏拳回し打ちを上段、中段、下段と巧みに使い分けています。1.相手の左の突きをダッキング→裏拳中段回し打ち2.左裏拳下段回し打ち→右裏拳上段回し打ち3.左貫手→転掌掛け→右裏拳上段回し打ち→右裏拳脾臓打ち4.相手の右回し蹴りへのカウンター左裏拳中段回し打ち→右裏拳中段回し打ち裏拳回し打ちの威力化いくら大山総裁の裏拳回し打ちを真似ても、威力化の為に必要な身体操作が出来なければ使えません。先ずは、剛腕を習得します。剛腕とは腕の各関節をわずかに曲げる事で打撃衝突時の反動を分散させ、結果的に崩れない腕にする事です。詳しくは過去記事の【蘇る空手最強伝説2】いびつで最強の腕〈剛腕〉を参照ください。次に必要な身体操作は、スワイショウです。スワイショウとは、太極拳の練習法の一つです。腕を脱力し、体幹を回す事で、腕を電電太鼓のように使う感覚を得ます。剛腕とスワイショウを合わせて、裏拳回し打ちを行うと、威力が大幅に向上します。格闘技での使用例格闘技では後頭部への打撃はラビットパンチと呼ばれ反則です。よって、裏拳回し打ちを行うと、後頭部に当たる事があり、反則になってしまいます。しかし、タイミングによってはとても効果的になります。実際の使用例は1997年に行われたK-1でのフランシスコフィリォ対アンディフグです。この試合でフィリォ選手はスウェーバックと併用しながら裏拳回し打ちに似たパンチを当て、KO勝ちをしています。フルコンタクト空手への応用また、フルコンタクト空手の試合では、フックではなく、あくまで裏拳回し打ちのように打撃を当てる事も効果的です。利点は胴体を打つにはフックよりも強く、遠い間合いから放てる事です。但し、フルコンタクト空手ルールで使う上での欠点は、背中を打ってしまうリスクがある事です。背中への打撃はフルコンタクト空手のみならず、ほぼ全ての格闘技では反則です。背中への打撃は大変危険だからです。武術的視点では、それだけ効果的とも言えます。武術と格闘技の境界線裏拳回し打ちは格闘技で使うには反則と隣り合わせの技術です。いわば武術と格闘技の境界線に近い部分にある技術と言えます。そのような裏拳回し打ちのような技術は、使いこなす事でとても有効な技術になります。基本稽古で裏拳回し打ちを行う空手道場では、使いこなせるようにする為の下地作りができているとも言えます。裏拳回し打ちという技術をフルコンタクト空手やその他の格闘技でも、ぜひ有効に活用して欲しいと思います。【蘇る空手最強伝説・シーズン1】1.空手の気合いと表情の効果：打たれ弱い人と打たれ強い人の違い2.いびつで最強の腕〈剛腕〉：握力と突きの強さの関係3.三戦立ちの用法：金的防御と蹴りの威力アップ4.基本稽古を三戦立ちで行う理由：本当の全力とは？5.今の極真と昔の極真の違い：正中線の維持とズレ6.正拳中段突き：突きと言語7.引き手の意味：身体操作か？用法か？8.正拳上段突き：武術の突きと格闘技のパンチの違い9.裏拳顔面打ち：スナップか？突きか？10.裏拳左右打ち：真横に打つ？斜め後ろに打つ？11.裏拳脾臓打ち：打撃と投げ12.裏拳回し打ち：後頭部と背面14.上段受け：ショルダーブロックとダッキング15.外受け：対木村政彦か？16.内受け：ショルダーブロックとクロスガード17.下段払い：直線運動と円運動18：内受け下段払い：諸手突きを受けるのか？19：手刀顔面打ち：素手と頭蓋骨20.手刀鎖骨打ち：鎖骨が折れる角度21.手刀鎖骨打ち込み：貫手と対首相撲22.手刀内打ち：受けと目への攻撃23.手刀脾臓打ち：何でも有りのサイドポジション24.下突き：水平か？垂直か？25.肘打ち：騎馬立ちで行う理由26.肘上げ：対組技とエルボーブロック27.肘落とし：騎馬立ちと馬歩（中国武術）の違い↓ビジター参加をご希望の方はこちら↓川嶋塾（IRMメソッド・崩導・殺禅）の稽古会情報川嶋佑が直接指導するビジター参加可能な稽古会情報です。参加をご希望の方は、・お名前・年齢/性 www.kawashimayu.com↓セミナー参加をご希望の方はこちら↓セミナー情報川嶋塾は空手・武術のパーソナルトレーナー川嶋佑の公式サイトです。東京都三鷹・日暮里を中心に空手教室や、ご自宅や施設への出張、オンラインでのパーソナルトレーニング、書籍、DVDの販売などを行っております。Youtube講座も無料公開中！是非お気軽にお問い合わせください。www.kawashimayu.comLINE公式アカウント登録者募集中〈DVDの一部が無料視聴できます〉https://lin.ee/vVzb6cz川嶋塾ホームページ（上級者向け）https://www.kawashimayu.com/川嶋空手教室（初級者向け）https://karate.kawashimayu.com/動画チャンネル（空手や武術やコアな情報を発信中）https://www.youtube.com/channel/UC1SKpkLky1mYmwFACEJb1sA著作･ＤＶＤ一覧（新作順）気の解明正体を掴み、戦いに活かす! (BUDO‐RA BOOKS)Amazon（アマゾン）800〜4,720円誰にでもできる内発動の「コツ」 FULL-40 [DVD]Amazon（アマゾン）5,500円運動能力は筋肉ではなく骨が9割 THE内発動Amazon（アマゾン）990〜6,074円驚異の「内発動」達人メソッド FULL-37 [DVD]Amazon（アマゾン）5,500円1カ月でカラダが変わる! 内発動ストレッチ&トレーニングAmazon（アマゾン）200〜6,204円カラテ相対軸の発見 FULL-28 [DVD]Amazon（アマゾン）5,300〜5,354円カラテKOアーティストになる絶対理論「相対軸」に気づけばこんなに違う! (BUDO‐RA BOOKS)Amazon（アマゾン）529〜5,100円
06Dec
- 貫手は使えるの？
  貫手は指先で突く技とされています。ただ、私は空手の世界に20年以上身を置いていますが、未だに貫手が効果的に極まった局面を見たことがありません。貫手は、喉、目、脇下を狙うと言われています。しかし、喉を狙うのなら喉輪か刀峰、目ならばバラ手打ち、脇下ならば刀峰（親指）、の方が効果的です。もし貫手に固執するならば、貫手として相当鍛えこまなければいけません。しかし、そこにジレンマが生じます。相当鍛えなければならないということは、それだけ「力み」が誘発しやすいということです。力むと、相手に動きを察知されやすくなります。私が思う貫手の使い方は、貫手を突き技だと思わず、手を開いて行う攻防の中で、「自然に指先が目に触れる」ようにします。例えば組技の攻防では必然的に手を開きますが、その攻防の過程で指が目に触れるようにするのです。「貫手を極める！」ではなく、「指が目に当たっちゃった！」というような状態を技術化するのです。柔道家同士の組み手争いでは、時折偶発的に指が目に入ってしまうことがあります。（主に奥襟を取ろうとする時）勿論、柔道では反則なので、そうなった場合「止め！」が掛かり、反則が宣告されます。また、ムエタイの首相撲練習でも、素手で行った場合、初心者がテンパり、相手の目に指を当ててしまうことがあります。しかし、武術的にはアレこそが理想の貫手と、私は考えています。※意図的に反則をする人は軽蔑しますが。また、手を開いたり、指を伸ばした際に想定しなければならないことは、「指を捕られる」ことです。指関節を極められたら一大事です。そこで指を捕られても、手首を取られても、合気的な返し技が使えれば、窮地を脱するどころか、優位な状態になれます。合気道と剣術は相互関係にあります。そして、空手の手刀や貫手は、刀の代替技として、使用する考えがあります。素手をいかに鍛えようとも、刀の殺傷力を超えることがありませんが、「無視はできない技」にはなります。格闘技の技は、覚悟を決めていれば、或いは体重差によっては耐えられる技があります。（例・ローキック、ボディへの攻撃）しかし、目や喉への攻撃は耐えられません。よって貫手による急所攻撃は、無視はできず、何らかの対処をせざるを得ません。その対処の一つが、「指を掴む」「手首を掴む」です。よって、言い方を変えれば、「掴ませる」ことで、合気的な返し技に繋げることが出来ると思われます。貫手は、相当に鍛えて初めて使えるようになるという認識が、多くの人にあります。が、よしんば相当に鍛えたとして、「突き技」に限定してしまうと、あまりにコストパフォーマンスが悪いのではないでしょうか？また、加齢に伴い骨の強度が低下します。人生を空手に捧げる覚悟で、貫手を鍛え続ければ、加齢による低下に抗い、強度を上げることが可能なのかもしれませんが、私は、「武術がコスパが悪いのはおかしい」という考えです。コツを掴めば、早々に使え、そこから技の練度が増してゆくのが、自然だと思います。貫手を鍛えることは否定はしませんが、「鍛え方＝実際の技」と解釈してしまうと、使いづらいと思います。×鍛えないと使えない〇鍛えなくても使えるが、鍛えることによって尚効果的になるが、本来の武術技のあり方だと思います。↓ビジター参加をご希望の方はこちら↓川嶋塾（IRMメソッド・崩導・殺禅）の稽古会情報川嶋佑が直接指導するビジター参加可能な稽古会情報です。参加をご希望の方は、・お名前・年齢/性 www.kawashimayu.com↓セミナー参加をご希望の方はこちら↓セミナー情報川嶋塾は空手・武術のパーソナルトレーナー川嶋佑の公式サイトです。東京都三鷹・日暮里を中心に空手教室や、ご自宅や施設への出張、オンラインでのパーソナルトレーニング、書籍、DVDの販売などを行っております。Youtube講座も無料公開中！是非お気軽にお問い合わせください。www.kawashimayu.comLINE公式アカウント登録者募集中〈DVDの一部が無料視聴できます〉https://lin.ee/vVzb6cz川嶋塾ホームページ（上級者向け）https://www.kawashimayu.com/川嶋空手教室（初級者向け）https://karate.kawashimayu.com/動画チャンネル（空手や武術やコアな情報を発信中）https://www.youtube.com/channel/UC1SKpkLky1mYmwFACEJb1sA著作･ＤＶＤ一覧（新作順）気の解明正体を掴み、戦いに活かす! (BUDO‐RA BOOKS)Amazon（アマゾン）800〜4,720円誰にでもできる内発動の「コツ」 FULL-40 [DVD]Amazon（アマゾン）5,500円運動能力は筋肉ではなく骨が9割 THE内発動Amazon（アマゾン）990〜6,074円驚異の「内発動」達人メソッド FULL-37 [DVD]Amazon（アマゾン）5,500円1カ月でカラダが変わる! 内発動ストレッチ&トレーニングAmazon（アマゾン）200〜6,204円カラテ相対軸の発見 FULL-28 [DVD]Amazon（アマゾン）5,300〜5,354円カラテKOアーティストになる絶対理論「相対軸」に気づけばこんなに違う! (BUDO‐RA BOOKS)Amazon（アマゾン）529〜5,100円
- 第3回ライトスパーリング競技大会のお知らせ【第１～2回大会の動画公開中】
  2024年2月23日、第3回ライトスパーリング競技大会を開催する運びとなりました。ぜひとも多くの皆様にご参加を賜りますようお願い申し上げます。日時：2024年2月23日（金・祝）12時15分～14時30分場所：SUBARU総合スポーツセンター・武道場2（畳あり）北側（1/2面）出場費：2,000円　2ルール参加3,000円　※口座振込対象：小学生以上のスパーリング経験者締切日（※出場費のお振込み期限）：1月23日（火）　〈必須防具〉拳サポーター（グローブ可）、脛サポーター（レガース可）、ファールカップ※他の防具の追加は自由※道着の着用や種類は自由〈お申込み方法〉出場をご希望の方は、メールの件名を【第3回ライトスパーリング競技大会参加希望】メール本文に、・お名前・年齢/性別・身長/体重・経験武道・格闘技・修行年数・参加クラスの選択（フルコンタクト空手・武術・両方）　※下記参照を明記し　martialarts.karatedo@gmail.com　までご連絡ください。メールを受け取りましたら出場費の振込先口座をお知らせします。※1月23日（火）までに出場費をお振込みください。※原則、出場費の返金はいたしません。※道場教室単位のお申し込みは上記の情報を一つのメールにまとめて送ってください。〈ライトスパーリング競技大会のルール〉・マス（触れる程度の強度）で競います。・ライト（軽く当たる）は口頭注意、3回目の口頭注意で減点1となります。・強打は1回目で減点１となります。・減点2で失格となります。・二つのルールフルコンタクト空手ルール・フルコンタクト空手ルールの反則は全て反則（軽度な反則は減点1、深刻な反則は即失格）・軽打で相手は効いてしまった場合は反則は取らないがポイント（技ありや一本）も取らない。　武術ルールフルコンタクト空手ルールに下記の要素を加えます。・顔面金的への寸止め打撃を評価する・3秒以内の掴みや掛けを認める　※同体での投げは反則（即失格）・顔面金的への軽度な接触は口頭注意、3回目の口頭注意で減点1となります。・試合時間1分　延長なし引き分けの場合は下記の規定により勝敗を決めます。〈30歳以上のクラスの場合〉年齢判定…5歳以上年上が勝者〈30歳未満、年齢判定で勝敗が決まらない場合〉身長判定…身長が低い方が勝者〈身長判定で勝敗が決まらない場合〉マスト判定による再試合（1分）・クラス分け年齢、体格、経験等を考慮し、各クラスに分別します。分別したクラスごとにトーナメント戦で競います。※クラスが3名の場合はリーグ戦・判定基準前進＜捌き＜手数＜的確性・前進しても技が出ていなければ評価しない・技を沢山出しても的確でなければ評価しない・的確性や手数が同じ場合、前進している側を評価する・的確性や手数が同じで互いに後退しない場合、捌き（サイドステップ）を駆使できている側を評価する第1回ライトスパーリング競技大会第2回ライトスパーリング競技大会〈ライトスパーリング競技大会コンセプト〉一、公式試合前に自信を持つ為にライトスパーリング競技は公式試合（フルコンタクト）に比べ、肉体的強度が低い分、出場のハードルは低めです。しかしライトスパーリング競技であっても、「試合に出場する！」と決意し、実際に試合を行う事は、子供にも大人にも、とても良い経験になるでしょう。ライトスパーリング競技によって自信を持つ事で、公式試合出場への意欲を持つ人が増える事が期待できます。二、フルコンタクト空手の技術向上公式試合に勝つには、「一にスタミナ、二にパワー（打たれ強さ、前進力）、三にスピード（手数）、四に技術」です。しかし初級の時に技術を疎かにし、スタミナやパワーに依存した勝ち方を重ねてしまうと、変な癖が付いてしまい、後に技術を向上させる事が難しくなる例があります。そこでライトスパーリング交流試合を設ける事で、早い段階から技術向上を促します。また、公式試合経験者が敢えてライトスパーリング交流試合に出場する事で、自身の技術を見直すキッカケにもなる事も期待できます。三、組手と型の乖離解消と他ジャンル交流空手には先人から受け継がれてきた型稽古があります。しかし既存のフルコンタクト空手ルールの試合に勝つ為の技術と、型稽古で得られる技術には大きな乖離がありました。新たに設けた「武術ルール」では、顔や金的等の急所への攻撃を寸止めとする事で、安全に型稽古で得られる技術が活きてきます。また武術ルールによって空手以外の武道、武術、格闘技の方とも安全に競い合う事が可能です。他ジャンルの方との交流を通じて、今までにない発想力や適応力が得られるでしょう。↓毎週金曜日開催の川嶋塾スパーリング会情報はこちら↓『川嶋塾スパーリング会【三鷹SUBARU総合スポーツセンター】』〈日時〉毎週金曜日19時20分～20時25分　※20時45分まで自主練習可（1部19時20分～19時50分、5分休憩、2部19時55分～20時25分）〈場所…ameblo.jpLINE公式アカウント登録者募集中〈DVDの一部が無料視聴できます〉https://lin.ee/vVzb6cz川嶋塾ホームページ（上級者向け）https://www.kawashimayu.com/川嶋空手教室（初級者向け）https://karate.kawashimayu.com/動画チャンネル（空手や武術やコアな情報を発信中）https://www.youtube.com/channel/UC1SKpkLky1mYmwFACEJb1sA著作･ＤＶＤ一覧（新作順）気の解明正体を掴み、戦いに活かす! (BUDO‐RA BOOKS)Amazon（アマゾン）800〜4,720円誰にでもできる内発動の「コツ」 FULL-40 [DVD]Amazon（アマゾン）5,500円運動能力は筋肉ではなく骨が9割 THE内発動Amazon（アマゾン）990〜6,074円驚異の「内発動」達人メソッド FULL-37 [DVD]Amazon（アマゾン）5,500円1カ月でカラダが変わる! 内発動ストレッチ&トレーニングAmazon（アマゾン）200〜6,204円カラテ相対軸の発見 FULL-28 [DVD]Amazon（アマゾン）5,300〜5,354円カラテKOアーティストになる絶対理論「相対軸」に気づけばこんなに違う! (BUDO‐RA BOOKS)Amazon（アマゾン）529〜5,100円
05Dec
- 武術が格闘家相手に使えるか？
  武術が格闘家相手に使えるか？ルール上使えないという問題や、不意打ちは抜きにして、要は、「刃牙の地下闘技場（武器の使用以外全て認める）」のような場所で、武術家と格闘家が戦ったらどちらが勝つか？という話です。こればっかりは実際にやってみない事には断言できませんが、私は格闘家が勝つ割合が高いと思います。と言うのも、一流格闘家を仮想敵とし練習（アダプターテクニック）している武術家は、思いのほか少ないからです。伝統武術の多くは、仮想敵を武器を持った相手となります。伝統的な約束組手では、攻撃役がボクシング式のジャブやワンツーをしないでしょう。武器攻撃を対処することと、素手の攻撃を対処することは、共通要素がありながらも差異があります。その差異をちゃんと理解し、練習しておかなければ、絶対に対処は出来ません。また、技術論では、格闘技では反則になる技術を持っていたとして、俺には裏技（反則技）がある！という意識が強いと、まずその技は一流には通用しません。意識が強ければ強いほど、力みを誘発させ、技が読まれる事は、ある程度組手経験がある方にはおわかりでしょう。また、武術の打撃に対する誤解として、「軽く打ってこの威力なら本気ならばヤバい、死ぬかも?」と、打たれた人のみならず、打った人も思う場合が多い気がします。実際は、力を抜くからこそ、重心を相手に移せ、相手は危険信号からくる筋収縮が起きづらく、筋肉が緩んだ状態で打たれるから効くのです。つまり、力を抜くからこそ効くむしろ戦闘中に力を抜く事こそが難しいのです。よって、格闘家相手に武術家が勝つには、少なくとも、アダプターテクニックを理解し、平静な心で技術が発揮できるよう反復稽古をしておく必要があります。よって「俺は強い！」「俺の技は殺人術！」という邪心や驕りがあると通じないでしょう。故に、心が強くなければ、負けるということです。よって、精神論だけでなく、技術論に於いても、武“術（殺人術）”転じて武“道（精神修行）”となる心掛けが必要だと、私は考えています。↓ビジター参加をご希望の方はこちら↓川嶋塾（IRMメソッド・崩導・殺禅）の稽古会情報川嶋佑が直接指導するビジター参加可能な稽古会情報です。参加をご希望の方は、・お名前・年齢/性 www.kawashimayu.com↓セミナー参加をご希望の方はこちら↓セミナー情報川嶋塾は空手・武術のパーソナルトレーナー川嶋佑の公式サイトです。東京都三鷹・日暮里を中心に空手教室や、ご自宅や施設への出張、オンラインでのパーソナルトレーニング、書籍、DVDの販売などを行っております。Youtube講座も無料公開中！是非お気軽にお問い合わせください。www.kawashimayu.comLINE公式アカウント登録者募集中〈DVDの一部が無料視聴できます〉https://lin.ee/vVzb6cz川嶋塾ホームページ（上級者向け）https://www.kawashimayu.com/川嶋空手教室（初級者向け）https://karate.kawashimayu.com/動画チャンネル（空手や武術やコアな情報を発信中）https://www.youtube.com/channel/UC1SKpkLky1mYmwFACEJb1sA著作･ＤＶＤ一覧（新作順）気の解明正体を掴み、戦いに活かす! (BUDO‐RA BOOKS)Amazon（アマゾン）800〜4,720円誰にでもできる内発動の「コツ」 FULL-40 [DVD]Amazon（アマゾン）5,500円運動能力は筋肉ではなく骨が9割 THE内発動Amazon（アマゾン）990〜6,074円驚異の「内発動」達人メソッド FULL-37 [DVD]Amazon（アマゾン）5,500円1カ月でカラダが変わる! 内発動ストレッチ&トレーニングAmazon（アマゾン）200〜6,204円カラテ相対軸の発見 FULL-28 [DVD]Amazon（アマゾン）5,300〜5,354円カラテKOアーティストになる絶対理論「相対軸」に気づけばこんなに違う! (BUDO‐RA BOOKS)Amazon（アマゾン）529〜5,100円
04Dec
- 「気（氣）」とは何か？
  「気」は、「気持ち」「気分」「○○な気がする」「気が重い」「気が軽い」と、日常的に違和感なく使われている言葉ですが、こと武道、武術で語られる「気」は、様々な解釈があり、統一性が無いと言っていいでしょう。また日本文化における気（氣）と、中国文化における気は、解釈が異なります。解釈は異なりますが、共通する部分があるので余計にややこしくなっています。効率よく身体を動かすとは、一言で言うならば「骨を活かす」です。・骨を活かす事に重きを於いた内容の私の著書です。運動能力は筋肉ではなく骨が9割 THE内発動Amazon（アマゾン）652〜5,310円筋肉と骨ならば、圧倒的に骨の方が強度があります。その特性を踏まえた上で動作を行うと、「力の流れがスムーズになる」「相手に効率良く力を通せる」事ができます。しかし身体の使い方が効率的なだけでは、対人攻防では上手く作用しないことがあります。全く同じ技術でも、「相手の気の状態」によって効果が変動します。「気を取られる」という言葉がありますが、対人攻防に於いてはそれを戦略的に行います。一般的には、フェイントと表現される戦術がありますが、これが高度になると、一つの技の中に相手が無意識に引っかかってしまうフェイントを入れます。同じ技（厳密に言うと異なりますが、ほとんど同じフォームだという意味で）を掛けた際、１．虚実の無い技→掛からない２．虚実がある技→掛かる３．虚実の仕組みを伝えた「２」の技→掛からないの違いがあります。簡単に言うと、「フェイト（虚）は相手が事前に知っていればフェイントにならない」のです。よって、技術を身体の使い方でどんなに深く理解し体現できても、対人攻防で有効な戦い方を理解するには不足しているのです。その不足分が「気」です。一般的に気と表現されている現象を分析すると、格闘技や武術、ひいては人生に活かすことが出来ると思っています。しかし気を強調しすぎたり、神秘化しすぎるのも良くありません。特定の場所、特定のコミュニティーではうまく作用することはありますが、フィールドが変わると全く使い物にならなくなる例があります。弟子同士の攻防ではまさに達人、を通り越して人を超越した存在のように振舞えていますが、弟子ではない格闘家と対戦するとあっという間にやられてしまう例が少なくありません。私は「気（氣）」が悪いように作用する人が少しでも減ってほしいという思いもあり、気を理論的に説明できるように心掛けています。・気（氣）に付いて私の見解を記した著書です。気の解明正体を掴み、戦いに活かす! (BUDO‐RA BOOKS)Amazon（アマゾン）219〜3,123円↓ビジター参加をご希望の方はこちら↓川嶋塾（IRMメソッド・崩導・殺禅）の稽古会情報川嶋佑が直接指導するビジター参加可能な稽古会情報です。参加をご希望の方は、・お名前・年齢/性 www.kawashimayu.com↓セミナー参加をご希望の方はこちら↓セミナー情報川嶋塾は空手・武術のパーソナルトレーナー川嶋佑の公式サイトです。東京都三鷹・日暮里を中心に空手教室や、ご自宅や施設への出張、オンラインでのパーソナルトレーニング、書籍、DVDの販売などを行っております。Youtube講座も無料公開中！是非お気軽にお問い合わせください。www.kawashimayu.comLINE公式アカウント登録者募集中〈DVDの一部が無料視聴できます〉https://lin.ee/vVzb6cz川嶋塾ホームページ（上級者向け）https://www.kawashimayu.com/川嶋空手教室（初級者向け）https://karate.kawashimayu.com/動画チャンネル（空手や武術やコアな情報を発信中）https://www.youtube.com/channel/UC1SKpkLky1mYmwFACEJb1sA著作･ＤＶＤ一覧（新作順）気の解明正体を掴み、戦いに活かす! (BUDO‐RA BOOKS)Amazon（アマゾン）800〜4,720円誰にでもできる内発動の「コツ」 FULL-40 [DVD]Amazon（アマゾン）5,500円運動能力は筋肉ではなく骨が9割 THE内発動Amazon（アマゾン）990〜6,074円驚異の「内発動」達人メソッド FULL-37 [DVD]Amazon（アマゾン）5,500円1カ月でカラダが変わる! 内発動ストレッチ&トレーニングAmazon（アマゾン）200〜6,204円カラテ相対軸の発見 FULL-28 [DVD]Amazon（アマゾン）5,300〜5,354円カラテKOアーティストになる絶対理論「相対軸」に気づけばこんなに違う! (BUDO‐RA BOOKS)Amazon（アマゾン）529〜5,100円
02Dec
- 格闘漫画バキの「消力（シャオリー）」を真面目に考察！
  消力（シャオリー）とは格闘漫画刃牙にえがかれた郭海皇の技法です。攻撃を受けたときに人間が反射的に力んでしまうのと逆に、あえて力を抜くことで打撃の威力を吸収し、攻撃に転ずれば壁をも砕く強力な打撃になるという理屈です。この消力の理屈を大人げなく真面目に考察します。まず受けの消力ですが、脱力状態で身体に打撃を受けると普通に効きます。漫画内では、「赤ん坊が2階から落ちても無傷だった」という例を引き合いに出していましたが、まず前提として赤ん坊と大人の骨格や人体比率がまるで異なります。赤ん坊が2階から落ちても無傷だった例が本当だとしたら、「落ちた先がある程度柔らかかった」「身体全体で衝撃を吸収した」ことなどが考えられますが、格闘では強固な拳足が飛んできますし（点と面の違い）、大人は手足が長く、形状的に身体全体で衝撃を吸収しずらいのです。さらに羽にも例えていましたが、人間がどんなに脱力しても、質量も細胞も変化しません。ただ、羽のようにイメージすることで、よい動きが出来ることはあります。受け流すには、その場で踏ん張らないことが必要です。その技術は、力んでいてはいけませんが、身体全ての力を脱力さえすれば、攻撃を無力化できる訳ではありません。☆より詳しい解説はこちらの動画をご視聴ください次に「攻めの消力」ですが、脱力が要になる打撃はあります。動画で私は「筋力」もあまり使わず「スピード」もさほど出さずに、強い突きを出しています。これは相対軸の突きをわかりやすく説明する為に実演したのですが、一言で述べると、「体重を伝えている」のです。脱力によって筋肉の弛緩収縮のふり幅が増すという理屈ではありません。そしてこの技術の大きな利点は、「相手が察知しづらい」ことにあります。攻撃の際に力みが生じると、相手に警戒されます。しかし何気なくスッとだす技は、殺気が無くよけづらく、身体も備えづらく、当たると効いてしまうのです。例えるなら、鍛えた人のお腹を叩いても少々の力ではびくともしませんが、完全な不意打ちであれば子供のパンチでも効きます。よって、脱力による打撃は、対人間との相対的な技術なので、無機質にはそこまでの効果はありません。壁（無機質）を壊すのは、拳の強さと、スピードと、重量が必要です。まとめると、脱力が要となる消力のような打撃は、「人には効く」「無機質には効果が薄い」となります。↓ビジター参加をご希望の方はこちら↓川嶋塾（IRMメソッド・崩導・殺禅）の稽古会情報川嶋佑が直接指導するビジター参加可能な稽古会情報です。参加をご希望の方は、・お名前・年齢/性 www.kawashimayu.com↓セミナー参加をご希望の方はこちら↓セミナー情報川嶋塾は空手・武術のパーソナルトレーナー川嶋佑の公式サイトです。東京都三鷹・日暮里を中心に空手教室や、ご自宅や施設への出張、オンラインでのパーソナルトレーニング、書籍、DVDの販売などを行っております。Youtube講座も無料公開中！是非お気軽にお問い合わせください。www.kawashimayu.comLINE公式アカウント登録者募集中〈DVDの一部が無料視聴できます〉https://lin.ee/vVzb6cz川嶋塾ホームページ（上級者向け）https://www.kawashimayu.com/川嶋空手教室（初級者向け）https://karate.kawashimayu.com/動画チャンネル（空手や武術やコアな情報を発信中）https://www.youtube.com/channel/UC1SKpkLky1mYmwFACEJb1sA著作･ＤＶＤ一覧（新作順）気の解明正体を掴み、戦いに活かす! (BUDO‐RA BOOKS)Amazon（アマゾン）800〜4,720円誰にでもできる内発動の「コツ」 FULL-40 [DVD]Amazon（アマゾン）5,500円運動能力は筋肉ではなく骨が9割 THE内発動Amazon（アマゾン）990〜6,074円驚異の「内発動」達人メソッド FULL-37 [DVD]Amazon（アマゾン）5,500円1カ月でカラダが変わる! 内発動ストレッチ&トレーニングAmazon（アマゾン）200〜6,204円カラテ相対軸の発見 FULL-28 [DVD]Amazon（アマゾン）5,300〜5,354円カラテKOアーティストになる絶対理論「相対軸」に気づけばこんなに違う! (BUDO‐RA BOOKS)Amazon（アマゾン）529〜5,100円
- 【蘇る空手最強伝説14】上段受け：ショルダーブロックとダッキング
  空手には上段受け、又は揚げ受けと呼ばれる受け技があります。しかしこの技は、組手では殆ど見られない技です。しいて言うなら、上段蹴りを受ける時に、若干上段受けに似た形になるぐらいです。しかし空手に限らず、他の格闘技では顔面パンチに対して上段受けで受けている場面は殆ど確認できません。伝統的な約束組手で行われる追い突きであれば、上段受けで受けられます。しかし追い突きを受ける事ができるのは、追い突きが予備動作が大きく、突いた拳を引かないからです。格闘技やケンカでは、追い突きのように突いてきません。もっと予備動作はと少なく、突いた手は素早く戻し、何度も突いてきます。上段受けは使い勝手が良いとは言えません。ではなぜ、空手の多くは上段受けを学ぶのでしょうか？対武器空手は本来武器術が含まれます。よって、棒等の長物を振り下ろしてきた相手に対して受けようとすると、必然的に上段受けの形になります。またトンファーを持つことで、刀の振り下ろしを上段受けで受ける事も可能になります。大山総裁の上段受け大山総裁の基本稽古の上段受けは、軸をずらしながら受けています。また、大山総裁の上段受けは肩が上がる形、すなわちショルダーブロックのような形が見られます。大山総裁はボクシング経験がある為、必然的に顔面パンチに対して対処する際、ボクシングの要素が含まれたのかも知れません。大山総裁の動きや写真を基に、上段受けの用法を考察します。受け飛ばし相手のパンチに対して、ダッキングをします。この時、上段受けの準備をしながら相手の体当たりをします。相手と接触すると同時に上段受けの形を作る事で、相手を大きく飛ばすことができます。受け崩し相手のパンチに対してショルダーブロックの形を作りながら上段受けの準備をします。ショルダーブロックの形を作る事で、相手のパンチが速く、受ける前に当たっても致命傷にはなりません。上段受け受けをしたら、そこで止まらず、転掌掛けをします。転掌掛けによって体勢が崩れる為、相手は二発目を出すことができず、こちらの突きを当てる事ができます。交叉法相手のパンチに対して上段受けで受けると同時に、その手で突きます。この受け方は真樹日佐夫先生が動画で紹介しています。軸をずらす上段受け軸をずらす、すなわちヘッドスリップのように頭部の位置をずらす上段受けは、速い攻撃にも対処しやすくなります。・ジャブに対して軸をずらさない上段受けでは防げません。しかし、軸をずらす上段受けによって防ぐ事ができます。・棒の高速打ち下ろし軸をずらさない上段受けでは防げません。また不用意に手を出すと腕を打たれてしまいます。しかし、軸をずらす上段受けによって防ぐ事ができます。いかがでしょうか？大山総裁の動きや写真を基にして考察した上段受けは、とても使いやすいことが実感できるでしょう。空手の上段受けが使えない、使いづらいと感じている方は、ぜひお試しください。【蘇る空手最強伝説・シーズン1】1.空手の気合いと表情の効果：打たれ弱い人と打たれ強い人の違い2.いびつで最強の腕〈剛腕〉：握力と突きの強さの関係3.三戦立ちの用法：金的防御と蹴りの威力アップ4.基本稽古を三戦立ちで行う理由：本当の全力とは？5.今の極真と昔の極真の違い：正中線の維持とズレ6.正拳中段突き：突きと言語7.引き手の意味：身体操作か？用法か？8.正拳上段突き：武術の突きと格闘技のパンチの違い9.裏拳顔面打ち：スナップか？突きか？10.裏拳左右打ち：真横に打つ？斜め後ろに打つ？11.裏拳脾臓打ち：打撃と投げ12.裏拳回し打ち：後頭部と背面14.上段受け：ショルダーブロックとダッキング15.外受け：対木村政彦か？16.内受け：ショルダーブロックとクロスガード17.下段払い：直線運動と円運動18.内受け下段払い：諸手突きを受けるのか？19.手刀顔面打ち：素手と頭蓋骨20.手刀鎖骨打ち：鎖骨が折れる角度21.手刀鎖骨打ち込み：貫手と対首相撲22.手刀内打ち：受けと目への攻撃23.手刀脾臓打ち：何でも有りのサイドポジション24.下突き：水平か？垂直か？25.肘打ち：騎馬立ちで行う理由26.肘上げ：対組技とエルボーブロック27.肘落とし：騎馬立ちと馬歩（中国武術）の違い↓ビジター参加をご希望の方はこちら↓川嶋塾（IRMメソッド・崩導・殺禅）の稽古会情報川嶋佑が直接指導するビジター参加可能な稽古会情報です。参加をご希望の方は、・お名前・年齢/性 www.kawashimayu.com↓セミナー参加をご希望の方はこちら↓セミナー情報川嶋塾は空手・武術のパーソナルトレーナー川嶋佑の公式サイトです。東京都三鷹・日暮里を中心に空手教室や、ご自宅や施設への出張、オンラインでのパーソナルトレーニング、書籍、DVDの販売などを行っております。Youtube講座も無料公開中！是非お気軽にお問い合わせください。www.kawashimayu.comLINE公式アカウント登録者募集中〈DVDの一部が無料視聴できます〉https://lin.ee/vVzb6cz川嶋塾ホームページ（上級者向け）https://www.kawashimayu.com/川嶋空手教室（初級者向け）https://karate.kawashimayu.com/動画チャンネル（空手や武術やコアな情報を発信中）https://www.youtube.com/channel/UC1SKpkLky1mYmwFACEJb1sA著作･ＤＶＤ一覧（新作順）気の解明正体を掴み、戦いに活かす! (BUDO‐RA BOOKS)Amazon（アマゾン）800〜4,720円誰にでもできる内発動の「コツ」 FULL-40 [DVD]Amazon（アマゾン）5,500円運動能力は筋肉ではなく骨が9割 THE内発動Amazon（アマゾン）990〜6,074円驚異の「内発動」達人メソッド FULL-37 [DVD]Amazon（アマゾン）5,500円1カ月でカラダが変わる! 内発動ストレッチ&トレーニングAmazon（アマゾン）200〜6,204円カラテ相対軸の発見 FULL-28 [DVD]Amazon（アマゾン）5,300〜5,354円カラテKOアーティストになる絶対理論「相対軸」に気づけばこんなに違う! (BUDO‐RA BOOKS)Amazon（アマゾン）529〜5,100円
01Dec
- 礼儀正しい人10人に技を掛ける不思議さ
  武術はその特性上、自由組手や試合を行いづらい為、型稽古や約束組手が主となります。約束組手では互いに決められた技で攻防技術を学びます。技を掛ける側も受ける側も、お互い形やリズムを意識して行いますが、初心者の段階では、お互いに技を掛けやすい形やリズムで行います。これは自然な事ですが、その段階を｢基礎作り｣｢初心者用｣という意識も無く、長年反復しても、自由攻防では使えるようになりません。約束事のリズムと自由攻防のリズムは全く異なるからです。師の言葉をお借りするならば、｢100年経っても使えない｣のです。しかし、一部の武術稽古では、弟子側に初心者用の技術を指示し、先生側は次の段階の動きを行い、多人数にバンバン技を掛ける、いわゆる達人パフォーマンスを行う事があります。このような達人パフォーマンスは100％否定はしません。空手の演武では｢瓦を10枚割る｣ようなものがありますが、アレもパフォーマンスです。重ねた瓦を10枚割れても、1枚の瓦の強度が10倍になったら割れる人間はいないでしょう。あくまで10枚割る為のテクニックを使っているのです。また、固定しているものを割るのと、動くものを割るのとでは難易度の質が異なります。固定した10枚の瓦を割るのと、持ち手が動く瓦割りならば、後者の方が数段難しいのです。同様に｢礼儀正しい人間｣に技を掛けるのは、一定以上の技術が必要です。そして｢礼儀正しい人10人｣に対して技を掛けるのには、更に技術が必要です。ただ、｢戦闘態勢にある人1人｣に技を掛けるとなった場合、難しさの質が変わります。｢礼儀正しい人｣･･･形とリズムを守ろうとする。｢礼儀が無い人｣･･･形もリズムも守る気が無い。瓦割で例えると、礼儀正しい人＝固定された瓦礼儀が無い人＝動く瓦のようなものです。このように書くと、｢達人パフォーマンス＝やらせ｣と思われそうですが、｢自ら技に掛かってくれる人｣を集めて行えば｢やらせ｣と言えますが、｢礼儀正しい人｣ならば、やらせとは言えません。瓦に細工をしたらインチキですが、しなければインチキではありません。とは言え、割れやすい瓦、割れにくい瓦の違いはあります。割れやすい瓦を用意したらインチキなのかと言うと、その線引きは難しい所ではあります。そして瓦を10枚割れる空手家が弱いのかといえば、そうとも言えません。あくまで私の体感上、弱い可能性は低いと言えいます。達人パフォーマンスについても同じような事だと思っています。↓ビジター参加をご希望の方はこちら↓川嶋塾（IRMメソッド・崩導・殺禅）の稽古会情報川嶋佑が直接指導するビジター参加可能な稽古会情報です。参加をご希望の方は、・お名前・年齢/性 www.kawashimayu.com↓セミナー参加をご希望の方はこちら↓セミナー情報川嶋塾は空手・武術のパーソナルトレーナー川嶋佑の公式サイトです。東京都三鷹・日暮里を中心に空手教室や、ご自宅や施設への出張、オンラインでのパーソナルトレーニング、書籍、DVDの販売などを行っております。Youtube講座も無料公開中！是非お気軽にお問い合わせください。www.kawashimayu.comLINE公式アカウント登録者募集中〈DVDの一部が無料視聴できます〉https://lin.ee/vVzb6cz川嶋塾ホームページ（上級者向け）https://www.kawashimayu.com/川嶋空手教室（初級者向け）https://karate.kawashimayu.com/動画チャンネル（空手や武術やコアな情報を発信中）https://www.youtube.com/channel/UC1SKpkLky1mYmwFACEJb1sA著作･ＤＶＤ一覧（新作順）気の解明正体を掴み、戦いに活かす! (BUDO‐RA BOOKS)Amazon（アマゾン）800〜4,720円誰にでもできる内発動の「コツ」 FULL-40 [DVD]Amazon（アマゾン）5,500円運動能力は筋肉ではなく骨が9割 THE内発動Amazon（アマゾン）990〜6,074円驚異の「内発動」達人メソッド FULL-37 [DVD]Amazon（アマゾン）5,500円1カ月でカラダが変わる! 内発動ストレッチ&トレーニングAmazon（アマゾン）200〜6,204円カラテ相対軸の発見 FULL-28 [DVD]Amazon（アマゾン）5,300〜5,354円カラテKOアーティストになる絶対理論「相対軸」に気づけばこんなに違う! (BUDO‐RA BOOKS)Amazon（アマゾン）529〜5,100円
30Nov
- 愛と勇気とカウンター
  愛について以前「武道とは愛？」で語りました。『武道とは愛？』川嶋流武道精神で触れましたが、武道に於ける礼とは「命をさらす」としました。いつの頃か、誰に教わったのか忘れてしまいましたが、座礼は、帯刀していた頃の名残として…ameblo.jp愛とは何か？愛の対義語は「嫌い」ではなく「無関心」であるならば、「愛とは対象に向けての関心の強さ」お互いに礼、の最中…相手に不意打ちを仕掛けられ、負傷したとします。通常の価値観で語るのであれば、相手に１００パーセントの非がありますが、武術的観点であれば、やられたほうの「不覚」相手が礼をすることを「当たり前」だと感じていた慢心が生んだ結果です。「当たり前」の対義語は「有難い」日頃から相手が礼をすることに対して「有難い」と思っていないことを意味します。礼をしながらも相手に対して意識を向けていれば、不意打ちを仕掛けられても、早く反応ができ、それが不意打ちでなくなります。本来、礼の際に頭を下げるのは、人体最大の急所を無防備にして相手に信頼を得る行為だったのではないでしょうか？「人体最大の急所を無防備」にしてくれた相手を当たり前だと思ってはいけないのです。勇気とは何か？自分が正しいと思うことに対して、恐怖や不安を感じながらも、とどまらずに一歩踏み出せることです。つまり迫りくるストレス、脳が予想するストレスに対して起こる筋肉の硬直の克服と言えます。そして「愛（自分と相手に対する関心の高さ」と「勇気（恐怖や不安に対して動けること）」を持つことがカウンターに必要です。カウンターとは、「相手が攻撃したきたと同時にかわす、あるいは一歩踏み出しながら、自分の技を極める」ことです。かわしながら行うを「対の先」かわした直後に行うのを「後の先」一歩踏み出し、相手の攻撃の初動の段階で行うのを「先の先」さらに相手が「攻撃する！」と思った瞬間、まだ攻撃の初動すら形に表れていない段階で行うのを「先々の先」これらカウンターは武術では「交叉法」とも呼ばれます。カウンターないし交叉法は、相手に対する強い関心が必要です。とりわけ難しいのが先の先と先々の先。微細な動きの変化、呼吸の変化、重心の変化等を感じ取らなければいけません。そして感じ取れたとしても、その瞬間に自分自身が動けなればなりません。すなわち勇気が必要です。通常相手が攻撃してきたら、身体の防衛本能として筋肉の収縮反応が起きます。また、自らが攻撃しようとすると、それもまた闘争本能が刺激され、筋肉の収縮反応が起きます。過剰な力みは自分の攻撃を遅くします。だからといってただ力を抜いただけでは、そのままやられてしまいます。「相手の攻撃に対して、過剰な筋硬直を起こさず、最小の力で踏み出す」言葉にすると簡単ですが、実践するのは困難です。そして当然、相手が強い、あるいは失敗のリスクが高いとなると、さらに難易度が高まります。宮本武蔵の言葉に、「切り結ぶ太刀の下こそ地獄なれ　踏み込みゆけばあとは極楽」があります。真剣（日本刀）という、斬られることが死に繋がる局面下に置いて、留まっているとそのまま死ぬ（地獄）が、勇気を以って踏み込めば交叉法（カウンター）が成立する、と私は解釈します。「死の恐怖という、人体最大のストレスを前に、自らの命を奪いに来る相手に強い関心を持ち、恐怖や不安を感じつつも、ためらわずに一歩踏み出せる身体創り」これが武術転じて武道が目指す極地だと、私は思っています。↓ビジター参加をご希望の方はこちら↓川嶋塾（IRMメソッド・崩導・殺禅）の稽古会情報川嶋佑が直接指導するビジター参加可能な稽古会情報です。参加をご希望の方は、・お名前・年齢/性 www.kawashimayu.com↓セミナー参加をご希望の方はこちら↓セミナー情報川嶋塾は空手・武術のパーソナルトレーナー川嶋佑の公式サイトです。東京都三鷹・日暮里を中心に空手教室や、ご自宅や施設への出張、オンラインでのパーソナルトレーニング、書籍、DVDの販売などを行っております。Youtube講座も無料公開中！是非お気軽にお問い合わせください。www.kawashimayu.comLINE公式アカウント登録者募集中〈DVDの一部が無料視聴できます〉https://lin.ee/vVzb6cz川嶋塾ホームページ（上級者向け）https://www.kawashimayu.com/川嶋空手教室（初級者向け）https://karate.kawashimayu.com/動画チャンネル（空手や武術やコアな情報を発信中）https://www.youtube.com/channel/UC1SKpkLky1mYmwFACEJb1sA著作･ＤＶＤ一覧（新作順）気の解明正体を掴み、戦いに活かす! (BUDO‐RA BOOKS)Amazon（アマゾン）800〜4,720円誰にでもできる内発動の「コツ」 FULL-40 [DVD]Amazon（アマゾン）5,500円運動能力は筋肉ではなく骨が9割 THE内発動Amazon（アマゾン）990〜6,074円驚異の「内発動」達人メソッド FULL-37 [DVD]Amazon（アマゾン）5,500円1カ月でカラダが変わる! 内発動ストレッチ&トレーニングAmazon（アマゾン）200〜6,204円カラテ相対軸の発見 FULL-28 [DVD]Amazon（アマゾン）5,300〜5,354円カラテKOアーティストになる絶対理論「相対軸」に気づけばこんなに違う! (BUDO‐RA BOOKS)Amazon（アマゾン）529〜5,100円
- 【モニター募集中】出張空手レッスン募集中！【初心者・年配の方歓迎】
  空手に興味があっても、・体力的に稽古に付いてゆける自信がない・技ができなかった時に馬鹿にされるのがこわい・体育の成績が１だったから無理…・年も年だから流石に無理…等と考えて、空手を諦めてしまっている人はいないでしょうか？もしそのような考えで空手ができないと思っている方は、「出張空手レッスン」をご検討ください。私は空手指導歴約20年あります。そして、3歳の子から77歳の方、プロの格闘家、他の空手の先生への様々な指導経験があります。☆過去に身体の使い方に関する本を出版しました。1カ月でカラダが変わる! 内発動ストレッチ&トレーニングAmazon（アマゾン）339〜6,000円運動能力は筋肉ではなく骨が9割 THE内発動Amazon（アマゾン）1,050〜5,310円身体の仕組みを理解していれば、小さい子、不器用な人、強い人等、それぞれのレベルや目標に準じた指導ができます。空手を通じて身体を自由に動かせるようになると、脳も活性化し、今よりも健康で生き生きとした生活が送れるようになるでしょう。不器用な人や年配の方も安心して「出張空手レッスン」をご検討ください。モニター募集中（2023年12月末まで）モニターになっていただける方は通常レッスン料金が半額となります。〈モニター条件〉・画像、動画公開が可の方　※名前はイニシャル可です・感想文（100文字以上）をいただける方【文字数カウント】【本文の文字数・改行数を表示できます】www1.odn.ne.jpレッスン料マンツーマンレッスン（交通費・場所代別）単発 5回分一括 10回分一括 60分 12,000円 55,000円（1回11,000円） 100,000円（1回10,000円） 90分 18,000円 85,000円（1回17,000円） 160,000円（1回16,000円）グループレッスン（2人以上/交通費・場所代別）単発 5回分一括 10回分一括 60分 15,000円 70,000円（1回14,000円） 130,000円（1回13,000円） 90分 22,500円 107,500円（1回21,500円） 205,000円（1回20,500円）・交通費（三鷹から最寄り駅までの往復）・場所代※前払い制です。※東京近郊以外の場合は宿泊費一律15,000円レッスン日時候補13時～21時の中で要相談お申込み方法ご自宅、又はご指定の場所まで伺いご希望のレッスンをします。一人の場合は３畳以上、お二人以上は８畳以上のスペースが必要となります。1.「お申込み・お問い合わせ」にて、ご質問やご相談、希望日時等をご記入ください。2.川嶋からレッスン可能な日時を提示します。3.ご希望に沿う日を選び、ご連絡ください。4.レッスン料をお支払いください。お支払いが確認できた時点で申込完了となります。◆注意点◆・キャンセルのご連絡は前日の19時までにメールでお願いします。3日前までのキャンセル･･･全額返金前日19時までのキャンセル･･･半額返金前日19時以降のキャンセル及び無断キャンセル･･･返金無し※但し、振込手数料を差し引いた金額になります。↓出張プライベートレッスン詳細はこちら↓出張プライベートレッスン川嶋塾は空手・武術のパーソナルトレーナー川嶋佑の公式サイトです。東京都三鷹・日暮里を中心に空手教室や、ご自宅や施設への出張、オンラインでのパーソナルトレーニング、書籍、DVDの販売などを行っております。Youtube講座も無料公開中！是非お気軽にお問い合わせください。www.kawashimayu.comLINE公式アカウント登録者募集中〈DVDの一部が無料視聴できます〉https://lin.ee/vVzb6cz川嶋塾ホームページ（上級者向け）https://www.kawashimayu.com/川嶋空手教室（初級者向け）https://karate.kawashimayu.com/動画チャンネル（空手や武術やコアな情報を発信中）https://www.youtube.com/channel/UC1SKpkLky1mYmwFACEJb1sA著作･ＤＶＤ一覧（新作順）気の解明正体を掴み、戦いに活かす! (BUDO‐RA BOOKS)Amazon（アマゾン）800〜4,720円誰にでもできる内発動の「コツ」 FULL-40 [DVD]Amazon（アマゾン）5,500円運動能力は筋肉ではなく骨が9割 THE内発動Amazon（アマゾン）990〜6,074円驚異の「内発動」達人メソッド FULL-37 [DVD]Amazon（アマゾン）5,500円1カ月でカラダが変わる! 内発動ストレッチ&トレーニングAmazon（アマゾン）200〜6,204円カラテ相対軸の発見 FULL-28 [DVD]Amazon（アマゾン）5,300〜5,354円カラテKOアーティストになる絶対理論「相対軸」に気づけばこんなに違う! (BUDO‐RA BOOKS)Amazon（アマゾン）529〜5,100円

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