【東京の出張パーソナルトレーナー】川嶋佑のブログ【三鷹と日暮里で空手指導】
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  • 13May
    • パッキャオのシャドーから学ぶ身体の仕組みの画像

      パッキャオのシャドーから学ぶ身体の仕組み

      パッキャオ選手のシャドーは、ストレート系のパンチの頻度は低く、アッパーのようなフォームでパンチを高速連打しています。☆崩導クラスでの指導場面しかし試合ではアッパーを連打する戦い方をする訳ではありません。通常シャドーは相手をイメージして行うとされていますが、なぜ試合では行わないフォーム、動き方でシャドーを行うのでしょうか？私自身の経験や、スポーツ傷害が起こる原因から仮説を立てました。「人体とは関節の伸展（腕を伸ばす、脚を伸ばす）を高速で行うと、関節を保護する為に収縮反応、いわゆる伸張反射が誘発される」インパクト時に四肢の角度が180を超えると、肘や膝関節を傷めます。なので身体（脳）は関節を守る為に通常よりも早い段階で、筋収縮の命令を出す、という事です。通常よりも早い段階の筋収縮命令は、筋肉痛や凝り、張りといった症状としてあらわれます。四肢の高速伸展によって生じた凝りや張りを、そのままにしておくと、伸展動作と筋収縮反応のバランスが崩れ「肉離れ」を誘発するリスクが高まります。参考：肉離れとはそこで、肉離れを予防するには、ストレッチを欠かせてはいけない訳ですが、そのストレットをし過ぎてしまうと、本来関節を保護する為に起こる筋収縮反応が鈍くなり、今度は関節を傷めるリスクが高まります。筋肉の収縮と弛緩のバランスが欠けた時に怪我を誘発しやすいのです。ストレッチが足りなくても、し過ぎても怪我を誘発しやすい、ということです。そこでパッキャオ選手のシャドーを振り返ってみましょう。肘の角度を狭く保ったままの、アッパーのようなフォームは、「肘関節を保護する為の収縮反応」が誘発されづらい、と言えます。ちなみに強いパンチを放つ選手の背中が発達している理由は、「背中の筋肉が主動源」ではなく、肩甲骨が高速に動かせることから、「肩甲骨を保護する為の収縮反応」によって発達した結果からでしょう。サンドバックやミット、あるいは人体を直接打つ場合は、背中の筋疲労は起き辛いでしょう。シャドーでは一定以上の速度、肘関節の伸展度が生じると、身体から「止めろ！」という反応によって筋収縮反応が起きますが、対象物があれば物理的に止められる訳ですから、筋収縮が起きる箇所は腕そのものになります。良いパンチのシャドーができたら肩甲骨周辺の筋肉が疲労するので、肩甲骨周辺のストレットもセットで行う事が必要ですが、肩甲骨は肘関節のように高速開放できる部位では無い為、ストレッチのしすぎで怪我を誘発するリスクはさほど高くはなりません。優れたボクサーのシャドーは自分本位ではなく、しっかりと相手をイメージした「思考重視のシャドー」を行うと言いますが、更に優れたボクサーは、最高のコンディションで試合に臨めるような「感覚重視のシャドー」を行うのかも知れません。このような人体の性質を知らずに反復動作をしてしまうと、怪我を誘発したり、知らず知らずに内にスピードが低下する可能性があるでしょう。古流空手の型に、ナイハンチの鉤突きのような突き方が多い理由。腕を伸ばす突きでは、三戦のように呼吸法と共にゆっくり伸ばす理由。太極拳がゆっくりな理由。ナイハンチや中国武術の型では、肘打ちや突きを自分の掌で止める動きが多い理由。それらもパッキャオ選手のシャドーの考察からなる仮説に基づくと、合理性を感じます。著作･ＤＶＤ一覧（新作順）気の解明 正体を掴み、戦いに活かす! (BUDO‐RA BOOKS)Amazon（アマゾン）800〜4,720円誰にでもできる内発動の「コツ」 FULL-40 [DVD]Amazon（アマゾン）5,500円運動能力は筋肉ではなく骨が9割 THE内発動Amazon（アマゾン）990〜6,074円驚異の「内発動」達人メソッド FULL-37 [DVD]Amazon（アマゾン）5,500円1カ月でカラダが変わる! 内発動ストレッチ&トレーニングAmazon（アマゾン）200〜6,204円カラテ 相対軸の発見 FULL-28 [DVD]Amazon（アマゾン）5,300〜5,354円カラテKOアーティストになる絶対理論 「相対軸」に気づけばこんなに違う! (BUDO‐RA BOOKS)Amazon（アマゾン）529〜5,100円

  • 12May

    • 試合で優勝する為の練習

      「これだけやれば優勝出来る」という具体的な練習メニューが解っていれば誰も苦労はしないのですが、私がフルコンタクト空手の現役時代で感じた、「これだけはやっておいた方が良い」という練習法、考え方を紹介します。例えば試合で優勝する為には、トーナメントで５回勝たなければならないとします。そして１回戦から準々決勝までは本戦２分、延長２分。準決勝から本戦３分、延長２分、再延長2分。よってスタミナ面で考えられる最もキツイ展開は、5試合全て延長、再延長まで戦った場合です。つまり、「2分、2分」「2分、2分」「2分、2分」「3分、2分、2分」「3分、2分、2分」となります。この時間、セット数と同等のサーキット、ミット、スパーリングを行うのです。・例ビックミット2分（休憩10秒）ビックミット2分（休憩1分）キックミットミドルスイッチ2分（休憩10秒）キックミットミドルスイッチ2分（休憩1分）サーキットトレーニング2分（休憩10秒）サーキットトレーニング2分（休憩1分）スパーリング3分（休憩10秒）ビックミット2分（休憩10秒）スパーリング2分（休憩1分）スパーリング3分（休憩10秒）ビックミット2分（休憩10秒）スパーリング2分上記はあくまで一例です。見て解るようにこのメニューは万人向けとは言い難いので、合同練習の中で行うのは不向きです。よって、内容を全て一人で出来るメニューに変えるのも可です。つまり全てサーキットか、サンドバック打ちを入れるのです。書き並べてみると相当ハードな内容で、実際ハードなのですがトータル時間は約30分です。道場の稽古以外でなんとかその30分の時間を捻出し、試合2カ月前からは週5回以上は行い、試合2週間前からは週2～3回ぐらいにし、試合1週間前に1回行い、調整に向かいます。壮年の方は疲れが抜けるのに時間が掛かるので、頻度は多少減らして調整すると良いでしょう。注意点は練習メニューをこなす為に、手を抜いたペース配分をしないことです。もっとも、サーキットメニューの内容、回数、フォームを明確に決めていれば、手を抜く余地は少なくなります。・サーキットの例腕立て10秒、Ｖ字腹筋10秒、背筋10秒、反復横跳び10秒、小刻みダッシュ10秒、腿上げダッシュ10秒、踵を尻に付けるジャンプ10秒、開脚ジャンプ10秒、パンチシャドー10秒、右ハイキック連打10秒、左ハイキック10秒連打、バービージャンプ10秒･･･トータル2分他、これ以上長くても間延びし、2分～3分の中での追い込みを無意識的にセーブしてしまいます。約30分の中で納める事がポイントです。試合は武術とは異なりルールがあり、急所攻撃は制限されます。とりわけフルコンタクト空手は、スタミナ勝負の局面が多くなります。上記のメニューは試合よりもキツイのですが、そのメニューをこなす事で、少なくともスタミナ面での心配は無くなり、むしろキツイ練習の中で、「試合の方がマシ」「はやく試合になってくれ」と思うようになります。ちなみに、拙書「KOアーティストになる為の絶対理論」の前半で述べていますが、ここまでやっても勝てない選手がいた為に、相対軸や内発動といった理論が生まれたのです。ただ全日本クラスの試合でなければ、ここまでやれば大概勝てるようになるでしょう。試合で優勝したい方は、まずは週1からはじめてはいかがでしょうか？著作･ＤＶＤ一覧（新作順）気の解明 正体を掴み、戦いに活かす! (BUDO‐RA BOOKS)Amazon（アマゾン）800〜4,720円誰にでもできる内発動の「コツ」 FULL-40 [DVD]Amazon（アマゾン）5,500円運動能力は筋肉ではなく骨が9割 THE内発動Amazon（アマゾン）990〜6,074円驚異の「内発動」達人メソッド FULL-37 [DVD]Amazon（アマゾン）5,500円1カ月でカラダが変わる! 内発動ストレッチ&トレーニングAmazon（アマゾン）200〜6,204円カラテ 相対軸の発見 FULL-28 [DVD]Amazon（アマゾン）5,300〜5,354円カラテKOアーティストになる絶対理論 「相対軸」に気づけばこんなに違う! (BUDO‐RA BOOKS)Amazon（アマゾン）529〜5,100円

  • 11May
    • 動画指導で打撃力強化！/空手/キックボクシング/ハイキックの画像

      動画指導で打撃力強化！/空手/キックボクシング/ハイキック

      ムービーレッスン好評ムービーレッスンとは、送っていただいた動画に、赤ペンによる添削や音声アドバイスを加えて返信する、最新動画指導サービスです。レッスン内容は空手は勿論、他の格闘技や武術にも対応。更に私が以前出版した、相対軸理論カラテ 相対軸の発見 FULL-28 [DVD]Amazon（アマゾン）5,300〜5,354円カラテKOアーティストになる絶対理論 「相対軸」に気づけばこんなに違う! (BUDO‐RA BOOKS)Amazon（アマゾン）529〜5,100円も指導しています😊ムービーレッスンを使用する50代女性の方に感想文を書いて頂きました。50代女性の感想ムービーレッスンで、ハイキックのフォームチェックをしていただきました。添削の内容は非常に的を射ており、納得できました。これまで、色々なところを意識して、修正してきたつもりでしたが、自分自身ではなかなか気が付くことのできない細かいことを指摘していただいて、気が付くことができたことで、新たな課題＝伸びしろを見つけた気持ちになりました。更に、注意点だけでなく、よい部分も具体的に褒めていただけたことは、大変嬉しかったです。現在、3分以内の動画は1,000円でアドバイス中です。今まで気付けなかった改善点を知る事で、更なる進化に繋がるかも😊初心者から上級者まで、お気軽にご活用下さい。↓ムービーレッスンの詳細や登録方法はこちら↓動画指導サービス川嶋塾は空手・武術のパーソナルトレーナー川嶋佑の公式サイトです。東京都三鷹・日暮里を中心に空手教室や、ご自宅や施設への出張、オンラインでのパーソナルトレーニング、書籍、DVDの販売などを行っております。Youtube講座も無料公開中！是非お気軽にお問い合わせください。www.kawashimayu.comお問い合わせhttps://www.kawashimayu.com/contact/川嶋佑公式サイト(出張レッスン・オンラインレッスン対応)https://www.kawashimayu.com/川嶋空手教室(三鷹・日暮里)https://karate.kawashimayu.com/OTS空手検定協会（史上初の空手オープンオンラインテスト導入）https://www.otskaratekentei.com/川嶋佑の動画チャンネルhttps://www.youtube.com/channel/UC1SKpkLky1mYmwFACEJb1sA川嶋佑のSNSはこちら　☆フォロー.、友達申請はお気軽にTwitterInstagramFacebook著作･ＤＶＤ一覧（新作順）気の解明 正体を掴み、戦いに活かす! (BUDO‐RA BOOKS)Amazon（アマゾン）800〜4,720円誰にでもできる内発動の「コツ」 FULL-40 [DVD]Amazon（アマゾン）5,500円運動能力は筋肉ではなく骨が9割 THE内発動Amazon（アマゾン）990〜6,074円驚異の「内発動」達人メソッド FULL-37 [DVD]Amazon（アマゾン）5,500円1カ月でカラダが変わる! 内発動ストレッチ&トレーニングAmazon（アマゾン）200〜6,204円カラテ 相対軸の発見 FULL-28 [DVD]Amazon（アマゾン）5,300〜5,354円カラテKOアーティストになる絶対理論 「相対軸」に気づけばこんなに違う! (BUDO‐RA BOOKS)Amazon（アマゾン）529〜5,100円

    • 川嶋空手教室5月の稽古日程（緊急事態宣言により三鷹教室は中止）の画像

      川嶋空手教室5月の稽古日程（緊急事態宣言により三鷹教室は中止）

      川嶋空手教室は、常に1回1,000円での参加が可能です。道場所属、入会退会という概念を無くし、誰でも気軽に空手を体験できるスタイルです。初心者から経験者まで参加を歓迎します。川嶋空手教室（三鷹・武蔵野）川嶋空手教室は、常に1回1,000円での参加が可能です。道場所属、入会退会という概念を無くし、誰でも気軽に空手を体験できるスタイルです。 karate.kawashimayu.com2021年第１回空手検定会場試験日時：5月23日（日）　中止5月の稽古日程三鷹教室中止武蔵野教室日時：5月9日（日）　10時～11時場所：武蔵野市民会館・和室　定員：10名日時：5月16日（日）　10時～11時場所：武蔵野市民会館・和室　定員：10名日時：5月30日（日）　10時～11時場所：武蔵野市民会館・和室　定員：10名著作･ＤＶＤ一覧（新作順）気の解明 正体を掴み、戦いに活かす! (BUDO‐RA BOOKS)Amazon（アマゾン）800〜4,720円誰にでもできる内発動の「コツ」 FULL-40 [DVD]Amazon（アマゾン）5,500円運動能力は筋肉ではなく骨が9割 THE内発動Amazon（アマゾン）990〜6,074円驚異の「内発動」達人メソッド FULL-37 [DVD]Amazon（アマゾン）5,500円1カ月でカラダが変わる! 内発動ストレッチ&トレーニングAmazon（アマゾン）200〜6,204円カラテ 相対軸の発見 FULL-28 [DVD]Amazon（アマゾン）5,300〜5,354円カラテKOアーティストになる絶対理論 「相対軸」に気づけばこんなに違う! (BUDO‐RA BOOKS)Amazon（アマゾン）529〜5,100円

  • 10May

    • 科学と感覚：言語化できれば良い訳ではない

      高度な身体操作ほど、「○○しながら、○○しながら、○○をする」「○○と、○○と、○○を同時に行う」と、複数の動きを同時に行います。しかし、このように説明すると、一部の専門家にしか伝わらず、「多くの人に伝える」という観点からすれば非合理になります。よって、「○○をしてから、○○を行う」と、段階的、断片的に説明するか、「○○が大事！」と一つの言葉でまとめた方が、多くの方に響きやすくなります。その為、知識の説明が出来る方は多くても、「○○しながら、○○しながら、○○をする」「○○と、○○と、○○を同時に行う」という説明をする人は少ないように思います。それか、「○○な感じで」「○○っぽく」と感覚に頼った長嶋監督風の説明になるかです。しかし、格闘技術とは、先述したように高度な身体操作ほど、複数の動きを同時に行い、技を出すタイミングも、体格差、間合い、環境、ルールによって変化します。私は格闘技術とは、「解剖学と物理学と心理学の融合」だと思っています。ある一面、例えば解剖学的観点だけで格闘技術を語ると、実用という段階で不備が生じる事が多々あります。とりわけ現在の格闘技術は解剖学が主となり、言うならば「筋力至上主義」となっているように感じます。本当に「科学的（解剖学的）」に、格闘技術を解析しようと思うなら、「実際に闘っている最中の人間の筋肉を分析」しなければなりません。しかし、“動いている最中”はかなり難しいでしょう。陸上競技や単独動作の多い球技等であれば、まだやりようがあるかも知れませんが、格闘技となると、至近距離でコンタクトし合う為、より分析の難易度が上がります。私が研究した結果、多くの場合、単独動作として行うミットに対する打撃と、対人（組手・試合）で行う打撃のフォームが異なります。単独動作と対人動作の違いはことのほか大きいのです。「格闘技術を科学的に分析する」としても、本当の意味で科学的に考えると、穴だらけの分析が多々あります。子供が自転車に乗れるようになる際･･･子供が体操教室でバク宙ができるようになる際･･･子供は人体や物理の知識が無くても「感覚」で習得してしまいます。しかし、「自転車に乗れるロボット」「バク宙が出来るロボット」を創ろうと思えば、膨大な知識に加え、多角的な観点の基に研究と実験が必要です。理論上、正しいと計算されても「検証」の段階で多くの失敗が伴います。もし子供が「中途半端な知識・理論」の基に、新たな技術を習得しようとすると、習得が遅れるか、下手をしたら習得出来なくなるかもしれません。よって、必ずしも、「感覚<知識」にはならず、場合によっては、「余計な知識や思考が感覚を鈍らせる」可能性がある事を気をつけなければなりません。著作･ＤＶＤ一覧（新作順）気の解明 正体を掴み、戦いに活かす! (BUDO‐RA BOOKS)Amazon（アマゾン）800〜4,720円誰にでもできる内発動の「コツ」 FULL-40 [DVD]Amazon（アマゾン）5,500円運動能力は筋肉ではなく骨が9割 THE内発動Amazon（アマゾン）990〜6,074円驚異の「内発動」達人メソッド FULL-37 [DVD]Amazon（アマゾン）5,500円1カ月でカラダが変わる! 内発動ストレッチ&トレーニングAmazon（アマゾン）200〜6,204円カラテ 相対軸の発見 FULL-28 [DVD]Amazon（アマゾン）5,300〜5,354円カラテKOアーティストになる絶対理論 「相対軸」に気づけばこんなに違う! (BUDO‐RA BOOKS)Amazon（アマゾン）529〜5,100円

  • 09May
    • 川嶋佑の武術哲学Youtubeライブ配信本日22時開始の画像

      川嶋佑の武術哲学Youtubeライブ配信本日22時開始

      先日行われたYoutubeライブ配信「殺禅とは何か?」は中々の好評でした。アーカイブで見れます😊殺禅とは何か?川嶋佑の武術哲学「殺禅」について語ります。youtu.beしかし問題発生😅ライブ配信中、盛り上がってきたところで、配信がフリーズ😭こちらの配信環境や方法に問題があったようです。ご視聴頂いた皆様、申し訳ございません。今日は考えられる要因を解消し、実践します。再度、ご視聴頂けると幸いです。内容は前回の続きになりますが、前回ご視聴頂いていない方にも解るように話しますので、ご新規さんも大歓迎です！お問い合わせhttps://www.kawashimayu.com/contact/川嶋佑公式サイト(出張レッスン・オンラインレッスン対応)https://www.kawashimayu.com/川嶋空手教室(三鷹・日暮里)https://karate.kawashimayu.com/OTS空手検定協会（史上初の空手オープンオンラインテスト導入）https://www.otskaratekentei.com/川嶋佑の動画チャンネルhttps://www.youtube.com/channel/UC1SKpkLky1mYmwFACEJb1sA川嶋佑のSNSはこちら　☆フォロー.、友達申請はお気軽にTwitterInstagramFacebook著作･ＤＶＤ一覧（新作順）気の解明 正体を掴み、戦いに活かす! (BUDO‐RA BOOKS)Amazon（アマゾン）800〜4,720円誰にでもできる内発動の「コツ」 FULL-40 [DVD]Amazon（アマゾン）5,500円運動能力は筋肉ではなく骨が9割 THE内発動Amazon（アマゾン）990〜6,074円驚異の「内発動」達人メソッド FULL-37 [DVD]Amazon（アマゾン）5,500円1カ月でカラダが変わる! 内発動ストレッチ&トレーニングAmazon（アマゾン）200〜6,204円カラテ 相対軸の発見 FULL-28 [DVD]Amazon（アマゾン）5,300〜5,354円カラテKOアーティストになる絶対理論 「相対軸」に気づけばこんなに違う! (BUDO‐RA BOOKS)Amazon（アマゾン）529〜5,100円

  • 08May
    • 3人の子供を子育て中のお母さんがオンライン空手試験に挑戦中！の画像

      3人の子供を子育て中のお母さんがオンライン空手試験に挑戦中！

      誰でも受験できるオンライン空手昇級試験が好評です😊『オンライン空手昇級試験実施中！大事なのはリアルかオンラインかではありません』オンラインによる空手昇級試験が好評実施中です。昇級試験の受験方法は、受験内容を撮影して動画を送付する形式です。なので、全国どこからでも空手の昇級試験が受験で…ameblo.jp現在、オンライン空手昇級試験に、3人のお子様を抱えるお母さんが挑戦中！子育ての合間に動画を撮影し、試験を受け、合格不合格を繰り返しながら8級まで昇級しました！今は7級に挑戦中です！O.T.S空手検定協会のオンライン試験（動画試験）を受験した感想を書いて頂きました😊Ｔさん30代女性の感想　私事ですが、小さな子供が三人います。なので、今は道場に行けません。しかし、O.T.S空手検定協会さんのおかげで自宅で気軽に受けられるのがとても良かったです。不合格の場合でも、フィードバックを受け、再チャレンジ出来るのも魅力的です。賞状、帯、検定のみを選べるので、コスパもいいです。育児の気分転換になります。このシステムがさらに多くの人に知られて、多くの人が受けられるようになればいいなと思います。Ｔさんが送って下さる動画には、時折お子さんの声も入っており、「子育て中で大変だな･･･」と思いました。オンライン試験が、その育児の気分転換になる事は、とても嬉しいですね😊また、以前から主張していますが、オンラインはリアルの代替品ではありません。上達論から見ても、オンラインならではのメリットがあります。☆こんな風に、修正点が客観的に確認できます。　※因みに画像のモデルは私の妻。本当は黒帯ですがサンプル用にワザと悪い動きをしてもらっています😅皆様も是非、オンライン試験を受験してみてはいかがでしょうか？お申込み、心より歓迎します！↓O.T.S空手検定協会ホームページはこちら↓O.T.S空手検定協会O.T.S空手検定の公式ウェブサイトです。O.T.S空手検定の受験の申し込みや試験日程・検定料・動画での受験方法等が閲覧できます。空手初心者や有段者の方、小さいお子様から大人まで、そして障がいのある方でも受験できる特殊試験など「開かれた空手」「誰でも学べる空手」を目指し設立された新しい空手検定です。www.otskaratekentei.comお問い合わせhttps://www.kawashimayu.com/contact/川嶋佑公式サイト(出張レッスン・オンラインレッスン対応)https://www.kawashimayu.com/川嶋空手教室(三鷹・日暮里)https://karate.kawashimayu.com/OTS空手検定協会（史上初の空手オープンオンラインテスト導入）https://www.otskaratekentei.com/川嶋佑の動画チャンネルhttps://www.youtube.com/channel/UC1SKpkLky1mYmwFACEJb1sA川嶋佑のSNSはこちら　☆フォロー.、友達申請はお気軽にTwitterInstagramFacebook著作･ＤＶＤ一覧（新作順）気の解明 正体を掴み、戦いに活かす! (BUDO‐RA BOOKS)Amazon（アマゾン）800〜4,720円誰にでもできる内発動の「コツ」 FULL-40 [DVD]Amazon（アマゾン）5,500円運動能力は筋肉ではなく骨が9割 THE内発動Amazon（アマゾン）990〜6,074円驚異の「内発動」達人メソッド FULL-37 [DVD]Amazon（アマゾン）5,500円1カ月でカラダが変わる! 内発動ストレッチ&トレーニングAmazon（アマゾン）200〜6,204円カラテ 相対軸の発見 FULL-28 [DVD]Amazon（アマゾン）5,300〜5,354円カラテKOアーティストになる絶対理論 「相対軸」に気づけばこんなに違う! (BUDO‐RA BOOKS)Amazon（アマゾン）529〜5,100円

  • 07May
    • Youtubeライブ配信「殺禅」本日22時から開始！の画像

      Youtubeライブ配信「殺禅」本日22時から開始！

      本日22時よりYoutubeライブ配信にて、私の武術哲学「殺禅」についてお話します。「殺禅とは何ですか？」この問いに対して、簡潔に説明すると、絶対に誤解を招くでしょう😅一応、簡潔に説明します。「殺すとは？を徹底的に深掘りして気付く事がある」「その気付きによって、最終的に幸せになる道を模索する」です。どうでしょうか？何人かの方は私の事を危ない奴だと思ったかも知れません😅ただ、私は変わっている人間かも知れませんが、少なくとも危ない人間ではありません🤣殺禅の「殺」の字は、物騒な意味になってしまいますが、同じような言葉として、「武士道とは死ぬことと見つけたり」があります。昔から伝わっている言葉で、耳にした事がある方もいると思いますが、この言葉を額面通りに捉えると、自殺教唆にもなってしまいますね😅当然、この言葉は自殺教唆ではありません。では、何なのかと言いますと、これもまた話すと長くなってしまいます。殺禅も同じような感じと捉えて頂ければと思います。私と新しい価値観を共有したい方は、是非ご視聴下さい。お問い合わせhttps://www.kawashimayu.com/contact/川嶋佑公式サイト(出張レッスン・オンラインレッスン対応)https://www.kawashimayu.com/川嶋空手教室(三鷹・日暮里)https://karate.kawashimayu.com/OTS空手検定協会（史上初の空手オープンオンラインテスト導入）https://www.otskaratekentei.com/川嶋佑の動画チャンネルhttps://www.youtube.com/channel/UC1SKpkLky1mYmwFACEJb1sA川嶋佑のSNSはこちら　☆フォロー.、友達申請はお気軽にTwitterInstagramFacebook著作･ＤＶＤ一覧（新作順）気の解明 正体を掴み、戦いに活かす! (BUDO‐RA BOOKS)Amazon（アマゾン）800〜4,720円誰にでもできる内発動の「コツ」 FULL-40 [DVD]Amazon（アマゾン）5,500円運動能力は筋肉ではなく骨が9割 THE内発動Amazon（アマゾン）990〜6,074円驚異の「内発動」達人メソッド FULL-37 [DVD]Amazon（アマゾン）5,500円1カ月でカラダが変わる! 内発動ストレッチ&トレーニングAmazon（アマゾン）200〜6,204円カラテ 相対軸の発見 FULL-28 [DVD]Amazon（アマゾン）5,300〜5,354円カラテKOアーティストになる絶対理論 「相対軸」に気づけばこんなに違う! (BUDO‐RA BOOKS)Amazon（アマゾン）529〜5,100円

  • 06May
    • オンライン空手昇級試験実施中！大事なのはリアルかオンラインかではありませんの画像

      オンライン空手昇級試験実施中！大事なのはリアルかオンラインかではありません

      オンラインによる空手昇級試験が好評実施中です。昇級試験の受験方法は、受験内容を撮影して動画を送付する形式です。なので、全国どこからでも空手の昇級試験が受験できます😊↓動画試験方法はこちら↓動画試験お申込み方法1.「お問い合わせ」より下記の情報を記載しご連絡下さいお問い合わせは→こちら←・名前・生年月日・ www.otskaratekentei.comそして、2021年5月より、動画試験では最新動画指導サービスのムービーレッスンを導入しました。ムービーレッスンを活用した動画試験は、試験の合否に関わらず、空手の上達に関する具体的なアドバイスを貰えます。その為、仮に試験に落ちたとしても、修正点や改善点を具体的に理解する事ができ、新たな成長に繋げる事ができます。よって、不器用な人でも、修正点、改善点を理解し、動画で確認しながら改善作業を繰り返せば、不器用な人でも黒帯取得に繋がります。黒帯取得に必要なモノは、 はじめの一歩を踏み出す勇気 アドバイスを受け入れて改善しようとする謙虚な心 挑戦と継続を楽しめる心です。逆に、 挑戦しない 欠点に向き合わない 楽しまないのでは、どんなに才能がある人でも、成長が止まります。また、リアル（空手道場･教室に直接通う）オンライン（動画試験やZoomレッスン）の比較論にもなりません。勿論、直接対面して、直に接する事でしか学べない事はあります。しかし、リアルに甘んじて向上心が低い人オンラインでも向上心が高い人両者を比較すれば、確実に後者が成長します！大事なのはリアルかオンラインかではありません。大事な事は、勇気・謙虚さ・楽しむです。是非、この機会にオンライン空手昇級試験に挑戦してはいかがでしょうか？一番最初の10級動画試験は、1,000円で受講できます。※5月まで。千里の道（黒帯の道）も一歩から😊はじめの一歩を踏み出そう！↓オンライン空手教室・初級コースも実施中です↓オンライン空手教室・初級コース「オンライン空手教室・初級コース」とは、Zoomとムービーレッスンを活用したオンライン空手教室です。毎週火曜日にZoomによるレッスンに www.otskaratekentei.comお問い合わせhttps://www.kawashimayu.com/contact/川嶋佑公式サイト(出張レッスン・オンラインレッスン対応)https://www.kawashimayu.com/川嶋空手教室(三鷹・日暮里)https://karate.kawashimayu.com/OTS空手検定協会（史上初の空手オープンオンラインテスト導入）https://www.otskaratekentei.com/川嶋佑の動画チャンネルhttps://www.youtube.com/channel/UC1SKpkLky1mYmwFACEJb1sA川嶋佑のSNSはこちら　☆フォロー.、友達申請はお気軽にTwitterInstagramFacebook著作･ＤＶＤ一覧（新作順）気の解明 正体を掴み、戦いに活かす! (BUDO‐RA BOOKS)Amazon（アマゾン）800〜4,720円誰にでもできる内発動の「コツ」 FULL-40 [DVD]Amazon（アマゾン）5,500円運動能力は筋肉ではなく骨が9割 THE内発動Amazon（アマゾン）990〜6,074円驚異の「内発動」達人メソッド FULL-37 [DVD]Amazon（アマゾン）5,500円1カ月でカラダが変わる! 内発動ストレッチ&トレーニングAmazon（アマゾン）200〜6,204円カラテ 相対軸の発見 FULL-28 [DVD]Amazon（アマゾン）5,300〜5,354円カラテKOアーティストになる絶対理論 「相対軸」に気づけばこんなに違う! (BUDO‐RA BOOKS)Amazon（アマゾン）529〜5,100円

  • 05May

    • 軽く打っても強い？試合で使える？

      武術系の打撃は、軽く打っているように見えて、予想以上の強さである事があります。武術系の打撃のコツは「脱力（力を抜く）」にあります。脱力によって、力の伝達を無駄なく相手に伝える事が出来ます。しかし、ありがちな誤解として、「軽く打ってもこんなに強いのだから、本気で打ったらとんでもない強さだ！」という感想を持つ方がいますが、むしろ、これら武術系の打撃の秘訣は「軽く打つ」事にあるのあって、本気で打つと、演武的に無防備の相手に打つならいざ知らず、自由攻防の中では、その効力は半減します。ちなみに、ここで語る「本気」とは、読んで字のごとく「打つ“気”持ち、強く打とうする“気”持ちを込める」状態とします。よって、気持ちを込めると物理的な威力がアップする反面、余分な力みが生まれ、予備動作が生まれます。脱力の効果は、予備動作が減り、察知し辛くなる事にあります。人間は視覚から、打撃が自分に到達するタイミングを読んで、衝撃に備え、当てられる部分の筋力を収縮させます。打撃が身体に接触してから筋肉が収縮する訳ではありません。そして、収縮のタイミングを読み違えると、軽い突きでも効きます。無論、ただ軽く打っただけでは、本当に軽い打撃になってしまいます。脱力以外にも、幾つかの秘訣はあります。参考：相対軸理論さて、これら武術的な打撃を、試合で使うにあたり、一番難しい事は、やはり「脱力」することにあります。特に、ド突き合いを余儀なくされるフルコン空手の試合で脱力する事は相当困難です。演武では相手の反撃の備える必要はありませんが、試合では当然相手が攻撃してきますし、下手をすれば自分が倒されます。このような緊張状態を余儀なくされる環境下の中で、脱力する事は容易ではありません。試合で脱力した打撃を放つには、受けでも脱力が出来なければ、成立しません。参考：脱力状態で耐えるつまり「本気で打ったら･･･」と考える事は間違いで、本気で打つ事の方が簡単です。そして本気で打つと効果が半減します。実戦や試合では、軽く（脱力）打つ事こそが難しく一番の課題とも言えるのです。著作･ＤＶＤ一覧（新作順）気の解明 正体を掴み、戦いに活かす! (BUDO‐RA BOOKS)Amazon（アマゾン）800〜4,720円誰にでもできる内発動の「コツ」 FULL-40 [DVD]Amazon（アマゾン）5,500円運動能力は筋肉ではなく骨が9割 THE内発動Amazon（アマゾン）990〜6,074円驚異の「内発動」達人メソッド FULL-37 [DVD]Amazon（アマゾン）5,500円1カ月でカラダが変わる! 内発動ストレッチ&トレーニングAmazon（アマゾン）200〜6,204円カラテ 相対軸の発見 FULL-28 [DVD]Amazon（アマゾン）5,300〜5,354円カラテKOアーティストになる絶対理論 「相対軸」に気づけばこんなに違う! (BUDO‐RA BOOKS)Amazon（アマゾン）529〜5,100円

  • 04May
    • 日暮里親子空手教室：5月中無料体験会実施中！の画像

      日暮里親子空手教室：5月中無料体験会実施中！

      日暮里の親子空手教室「空手アクション＆プロテクト」の無料体験会（通常の体験費は3,000円）を実施します！お問い合わせはこちらmartialarts.karatedo@gmail.com【空手アクション＆プロテクト日暮里教室】毎週木曜日17時～18時場所：BUDO-STATION（日暮里駅から徒歩7分）「空手アクション＆プロテクト」は幼児から初心者、女性まで空手の基本や型をしっかり学べます。基本や型を覚えたら、空手の技を使った護身術を、演武を通じて学べます。組手をしないので、おとなしい子にも無理なく楽しく続けることができます。小さなお子様とお母さん、お父さんの親子での参加も大歓迎です。<準備するもの>動きやすい服装、水分補給用の飲料<無料体験日>5月6日（木）17時～18時5月13日（木）17時～18時5月20日（木）17時～18時5月27日（木）17時～18時☆体験から即入会された方は入会金11,000円が0円になります😊お問い合わせhttps://www.kawashimayu.com/contact/川嶋佑公式サイト(出張レッスン・オンラインレッスン対応)https://www.kawashimayu.com/川嶋空手教室(三鷹・日暮里)https://karate.kawashimayu.com/OTS空手検定協会（史上初の空手オープンオンラインテスト導入）https://www.otskaratekentei.com/川嶋佑の動画チャンネルhttps://www.youtube.com/channel/UC1SKpkLky1mYmwFACEJb1sA川嶋佑のSNSはこちら　☆フォロー.、友達申請はお気軽にTwitterInstagramFacebook著作･ＤＶＤ一覧（新作順）気の解明 正体を掴み、戦いに活かす! (BUDO‐RA BOOKS)Amazon（アマゾン）800〜4,720円誰にでもできる内発動の「コツ」 FULL-40 [DVD]Amazon（アマゾン）5,500円運動能力は筋肉ではなく骨が9割 THE内発動Amazon（アマゾン）990〜6,074円驚異の「内発動」達人メソッド FULL-37 [DVD]Amazon（アマゾン）5,500円1カ月でカラダが変わる! 内発動ストレッチ&トレーニングAmazon（アマゾン）200〜6,204円カラテ 相対軸の発見 FULL-28 [DVD]Amazon（アマゾン）5,300〜5,354円カラテKOアーティストになる絶対理論 「相対軸」に気づけばこんなに違う! (BUDO‐RA BOOKS)Amazon（アマゾン）529〜5,100円

    • 出張プライベートレッスン、空きがあります！の画像

      出張プライベートレッスン、空きがあります！

      出張プライベートレッスン（5回コース、10回コース）の空きが出ましたので、募集させて頂きます。 10回コース　1名(1組)募集 5回コース　2名(2組)募集 単発　時間が合えばいつでも可↓料金やお申込み方法はこちら↓出張プライベートレッスン川嶋塾は空手・武術のパーソナルトレーナー川嶋佑の公式サイトです。東京都三鷹・日暮里を中心に空手教室や、ご自宅や施設への出張、オンラインでのパーソナルトレーニング、書籍、DVDの販売などを行っております。Youtube講座も無料公開中！是非お気軽にお問い合わせください。www.kawashimayu.comご家族でのプライベートレッスンは、マンツーマンレッスンと同料金です。よって、子供1名兄弟2名以上親子3名以上等、いずれも同料金でレッスンを受ける事が可能です。　※同じレッスン時間内である事ご家族で空手を学びたい方に是非お勧めです😊※家族以外の方とのグループレッスンは料金が異なりますので、ご注意ください。☆自宅への出張空手レッスン☆池袋のスタジオを借りての出張空手レッスンお問い合わせhttps://www.kawashimayu.com/contact/川嶋佑公式サイト(出張レッスン・オンラインレッスン対応)https://www.kawashimayu.com/川嶋空手教室(三鷹・日暮里)https://karate.kawashimayu.com/OTS空手検定協会（史上初の空手オープンオンラインテスト導入）https://www.otskaratekentei.com/川嶋佑の動画チャンネルhttps://www.youtube.com/channel/UC1SKpkLky1mYmwFACEJb1sA川嶋佑のSNSはこちら　☆フォロー.、友達申請はお気軽にTwitterInstagramFacebook著作･ＤＶＤ一覧（新作順）気の解明 正体を掴み、戦いに活かす! (BUDO‐RA BOOKS)Amazon（アマゾン）800〜4,720円誰にでもできる内発動の「コツ」 FULL-40 [DVD]Amazon（アマゾン）5,500円運動能力は筋肉ではなく骨が9割 THE内発動Amazon（アマゾン）990〜6,074円驚異の「内発動」達人メソッド FULL-37 [DVD]Amazon（アマゾン）5,500円1カ月でカラダが変わる! 内発動ストレッチ&トレーニングAmazon（アマゾン）200〜6,204円カラテ 相対軸の発見 FULL-28 [DVD]Amazon（アマゾン）5,300〜5,354円カラテKOアーティストになる絶対理論 「相対軸」に気づけばこんなに違う! (BUDO‐RA BOOKS)Amazon（アマゾン）529〜5,100円

  • 03May

    • フルコン空手で一本勝ちを狙う為に知るべきこと

      フルコンタクト空手は、一本・技あり＞ダメージ＞有効打＞手数・足数＞積極性という基準で勝敗が決まります。実力が伯仲した者同士の闘いでは、そうそう「一本」「技有り」を取れるものではありません。よって、一本を狙っている間に試合時間が過ぎ、判定負けになってしまっては目も当たられません。理想の闘い方は、「一本勝ちを狙いながらも、判定でも負けない」となります。一本勝ちを「ロマン」ではなく、「現実的」に目指すには、判定基準について熟知していなければなりません。例えば、一口に「下がる（後退する）と不利」と言っても、・打撃の打ち合いの中で下がる。・相手の打撃を受けずに下がる。・自分の打撃を入れてから下がる。・相手の打撃を受けてから下がる。・下がった直後に自分の打撃を決める。・下がった直後に相手の打撃を受ける。と、多様な局面があります。上記の局面を判定基準に沿って評価してみましょう。・打撃の打ち合いの中で下がる。･･･（「×」。「ダメージ」があるように思われる。）・相手の打撃を受けずに下がる。（「△」。戦術の一環として下がる選択をするのは良くても、そのままなら「積極性」にかける）・自分の打撃を入れてから下がる。（「○」。「有効打」となる。但し、弱い打撃では「×」）・相手の打撃を受けてから下がる。（「×」。「ダメージ」があるように思われる。）・下がった直後に自分の打撃を決める。（「△」又は「○」。相手の「積極性」を「有効打」で相殺できる。）・下がった直後に相手の打撃を受ける。（「×」。「ダメージ」があるように思われ、さらに相手の「有効打」も受ける）となります。練習の段階、特にスパーリングでは、「判定基準」について明確に理解した上で行わなければ、質の良いスパーリングにはなりません。優勢ポイント以上に、劣性ポイントを理解し、劣性ポイントを打開する技術を磨く事が、引いては「一本勝ち」を取る確率が高まります。「判定で負けない闘い方を熟知」しなければ、一本勝ちは狙えません。著作･ＤＶＤ一覧（新作順）気の解明 正体を掴み、戦いに活かす! (BUDO‐RA BOOKS)Amazon（アマゾン）800〜4,720円誰にでもできる内発動の「コツ」 FULL-40 [DVD]Amazon（アマゾン）5,500円運動能力は筋肉ではなく骨が9割 THE内発動Amazon（アマゾン）990〜6,074円驚異の「内発動」達人メソッド FULL-37 [DVD]Amazon（アマゾン）5,500円1カ月でカラダが変わる! 内発動ストレッチ&トレーニングAmazon（アマゾン）200〜6,204円カラテ 相対軸の発見 FULL-28 [DVD]Amazon（アマゾン）5,300〜5,354円カラテKOアーティストになる絶対理論 「相対軸」に気づけばこんなに違う! (BUDO‐RA BOOKS)Amazon（アマゾン）529〜5,100円

  • 02May
    • 武術は不器用でも達人になれる！の画像

      武術は不器用でも達人になれる！

      動画の内容を要約すると、「優れたダンサーは武術の高度な身体操作や技術を直ぐに体得できる可能性が高い」「しかし、ノーリスクで行うのは簡単でも、強敵を前では途端に難しくなるものがある」「その最たるものが脱力」「故に武術は身体操作と同じぐらい胆力（脳力）が重要」となります。例えに出した、カイジの鉄骨渡り。鉄骨の幅が10センチだとします。これが落ちても怪我をしない高さであれば、簡単に渡る事が出来ますが、「落ちたら死ぬ」となれば、誰でもビビります。同じ10センチ幅でも、地上74メートルを渡る時と、地上1メートルを渡る時は、身体操作そのものはほぼ同じである筈です。ですが、周りの環境が変わることで、簡易難易の次元が変わるのです。武術で特に追求すべきは、「ノーリスクでは簡単だけれど、人を前にすると難易度が上がる技」だと私は思っています。なぜなら、人間は誰しもいつかは年老いて、身体が衰えます。70歳、80歳、90歳になった時に、果たして今の技術が同じように出来るのか？あるいは磨かれているのか？そのように考えると、技術に対する捉え方が全く異なっています。ただ歩くだけただ手を出すだけそれだけの行為によって、相手に甚大なダメージを与える事が出来れば、年齢に左右されない強さが習得できるという考えがあります。私が創設した新武術「崩導」の基本理念の一つです。BUDO-STATION 崩導クラス　毎週土曜日19:00～20:30著作･ＤＶＤ一覧（新作順）気の解明 正体を掴み、戦いに活かす! (BUDO‐RA BOOKS)Amazon（アマゾン）800〜4,720円誰にでもできる内発動の「コツ」 FULL-40 [DVD]Amazon（アマゾン）5,500円運動能力は筋肉ではなく骨が9割 THE内発動Amazon（アマゾン）990〜6,074円驚異の「内発動」達人メソッド FULL-37 [DVD]Amazon（アマゾン）5,500円1カ月でカラダが変わる! 内発動ストレッチ&トレーニングAmazon（アマゾン）200〜6,204円カラテ 相対軸の発見 FULL-28 [DVD]Amazon（アマゾン）5,300〜5,354円カラテKOアーティストになる絶対理論 「相対軸」に気づけばこんなに違う! (BUDO‐RA BOOKS)Amazon（アマゾン）529〜5,100円

  • 01May

    • レベルの低い成功体験ほど厄介なものは無い

      新人戦や初級クラスの大会で何度も勝ってしまうと、上級の大会に移行した際に勝てなくなる場合があります。例えば、実力や年齢、練習時間に殆ど差が無いＡ選手、Ｂ選手の2名がいたとします。Ａ選手は１年間、新人戦や初級クラスの大会で多くの優勝を重ねました。Ｂ選手は同じ１年間、上級クラスの大会にエントリーし続けるも、なかなか勝てずにいました。それぞれ異なる１年間を送った後に、A選手、Ｂ選手が対戦したらどちらが勝つでしょうか？99パーセントＢ選手が勝つと言えます。単純な話、Ａ選手は自分よりも弱い相手に勝ち続ける事で、自分の課題が見出せないまま１年間を過ごしました。一方B選手は、絶えず同等以上の選手と対戦する中で、試合の度に課題を突き付けられ、克服しなければいけない状況下にいたのです。当然精神的にキツイのはＢ選手です。よって、殆どの人はA選手のような道を選びがちです。しかし、Ａ選手が今後上級の大会で勝てるようになるには、大きな問題を抱える事になるのです。それは、「レベルの低い成功体験」です。人間は困難や窮地に陥った際、良くも悪くも今まで培った成功体験に頼ります。例えば初級大会では何も考えずに出したハイキックでバンバン倒した経験があると、上級の大会でも無計画にハイキックを出してしまったりします。上級レベルでは、無計画にハイキックを出すと、かえって窮地に陥ると“頭では”解っていても中々改善できない事があります。極端に悪い例えをすると、パチンコで大当たりした経験から、金欠になるとパチンコで一発当てようとする心理に似ています。よって私の指導方針は、新人戦や初級クラスの経験は程々にしておいた方が良い、という考えです。勿論、全く勝ち星が無い状態が続くと精神的にキツクなってしまうので、その場合は選手によって調整します。日常生活を送る上でも心掛けたいことですね。勝っている時こそ要注意！著作･ＤＶＤ一覧（新作順）気の解明 正体を掴み、戦いに活かす! (BUDO‐RA BOOKS)Amazon（アマゾン）800〜4,720円誰にでもできる内発動の「コツ」 FULL-40 [DVD]Amazon（アマゾン）5,500円運動能力は筋肉ではなく骨が9割 THE内発動Amazon（アマゾン）990〜6,074円驚異の「内発動」達人メソッド FULL-37 [DVD]Amazon（アマゾン）5,500円1カ月でカラダが変わる! 内発動ストレッチ&トレーニングAmazon（アマゾン）200〜6,204円カラテ 相対軸の発見 FULL-28 [DVD]Amazon（アマゾン）5,300〜5,354円カラテKOアーティストになる絶対理論 「相対軸」に気づけばこんなに違う! (BUDO‐RA BOOKS)Amazon（アマゾン）529〜5,100円

  • 30Apr

    • 【0点の型】空手の型を崩したら？【動画有り】

      今日は公園で型の動画を撮影しました。皆様はこの型？を見てどう感じたでしょうか？一つ言えることは、昇級審査や型の試合で、この動きをしたら、間違いなく点数が付かないという事です。つまり、0点の型です🤣また、普段の空手の指導では、このような動きは教えません。ではなぜ、このような動きをしたのか？説明すると、超長くななりますが、強引に一言で言うと、戦いは止まらない戦いは止まってはいけないからです。以上！詳しくは毎週日暮里の崩導クラスで解説しています。興味がある方は、日暮里のブドステまで。空手／キックボクシング／護身術　川嶋佑 | BUDO-STATION空手 空手の型の全てが解る「崩導」 崩導は、川嶋佑先生が空手を基に創設した新しい武術です。普通の空手道場では空手の型の本当に使える動きを学べません。そのため、空手を何年続けても、空手の基本や型の使い方を知らないままであることが珍しくありません。しかし、崩導では、武道初心者から経験者まで、本当に使える空手の基本や型の使い方を、川嶋先生から直接学べます。 受講費…budo-station.jpあるいはオンライン道場川嶋塾にご入会を。崩導クラスの稽古を毎週ライブ配信視聴できます。オンラインサロン | 川嶋佑オフィシャルサイト川嶋塾は空手・武術のパーソナルトレーナー川嶋佑の公式サイトです。東京都三鷹・日暮里を中心に空手教室や、ご自宅や施設への出張、オンラインでのパーソナルトレーニング、書籍、DVDの販売などを行っております。Youtube講座も無料公開中！是非お気軽にお問い合わせください。www.kawashimayu.comお問い合わせhttps://www.kawashimayu.com/contact/川嶋佑公式サイト(出張レッスン・オンラインレッスン対応)https://www.kawashimayu.com/川嶋空手教室(三鷹・日暮里)https://karate.kawashimayu.com/OTS空手検定協会（史上初の空手オープンオンラインテスト導入）https://www.otskaratekentei.com/川嶋佑の動画チャンネルhttps://www.youtube.com/channel/UC1SKpkLky1mYmwFACEJb1sA川嶋佑のSNSはこちら　☆フォロー.、友達申請はお気軽にTwitterInstagramFacebook著作･ＤＶＤ一覧（新作順）気の解明 正体を掴み、戦いに活かす! (BUDO‐RA BOOKS)Amazon（アマゾン）800〜4,720円誰にでもできる内発動の「コツ」 FULL-40 [DVD]Amazon（アマゾン）5,500円運動能力は筋肉ではなく骨が9割 THE内発動Amazon（アマゾン）990〜6,074円驚異の「内発動」達人メソッド FULL-37 [DVD]Amazon（アマゾン）5,500円1カ月でカラダが変わる! 内発動ストレッチ&トレーニングAmazon（アマゾン）200〜6,204円カラテ 相対軸の発見 FULL-28 [DVD]Amazon（アマゾン）5,300〜5,354円カラテKOアーティストになる絶対理論 「相対軸」に気づけばこんなに違う! (BUDO‐RA BOOKS)Amazon（アマゾン）529〜5,100円

  • 29Apr
    • 気の解明の続編を書こうかな：テリトリー（領域）の認識の画像

      気の解明の続編を書こうかな：テリトリー（領域）の認識

      以前執筆した「気の解明」は、タイトルの通り、気について、書いた内容でした。気の解明 正体を掴み、戦いに活かす! (BUDO‐RA BOOKS)アマゾンジャパン合同会社1〜4,841円2019年2月に「気の解明」が出版され、約2年。私の脳内には、その続編的な理論があります。そこで、ブログで少しずつ書いて行こうと思います。前書「気の解明」では、気の定義を、目に見えないモノの総称と定義しました。詳しくは、著書を読んでいただきたいのですが、著書では主に武術に役立つ趣旨で書きました。しかし、今の私は、気をもっと広い視点で捉えています。新しい気の定義は、五感で認識できないモノの総称です。さて、その説明の前に、他の気の考え方について触れます。気を一種の電気であったり、何らかの波長か、波動のようなものと捉える場合があります。例えるなら、ドラゴンボール的に、「視覚で認識していないが、何かを感じる」ようなものを気と解釈する場合もあります。この気の捉え方については、否定はしません。もしかしたら、量子力学レベルで、身体に何らかの波長か波動か電波を感じ取る機能があるのかも知れません。ただ、仮にこのような気が存在したとしても、私が今回定義する気とは異なります。「身体に何らかのものを感じる」は、言い方を変えると「肌感覚」とも言え、広義の意味では五感で感じる範疇と定義しました。私の気の新解釈は、五感で認識できないモノの総称です。一例を紹介すると、テリトリー（領域）の認識があります。何か神秘的なモノを期待されていた方には申し訳ありませんが、これから語る事は、武術を全くしていない人でも理解できる内容です。例えば、動物は匂いによって、自分の縄張りを主張します。しかし人間は、まずは建物や塀等による物理的な区切りによって、それぞれの縄張りを認識します。では、建物や塀等が無かったら？国境や県境等、国家間で決まられた線引きがあります。その線引きは、あくまで人間同士の話し合いで決められたものであり、一部の例外を除き、本当に線が引かれている訳ではありません。しかし、知識として線引きを認識し、行動しています。あるいは、それぞれのコミュニティがあります。それは、趣味のサークルでも、なんでも良いのです。空手にも流派や団体があります。それらコミュニティは、建物だけで区分けがされるのでしょうか？例えば、Ａ道場の、道場が地震で崩壊したとします。更には事業として、倒産したとします。すると、「倒産崩壊＝Ａ道場消滅」となるのでしょうか？倒産＆崩壊によって、Ａ道場所属の人が何人かはいなくなるでしょう。しかし、Ａ道場を精神的支柱として捉えている人にとっては、Ａ道場消滅と捉える事に抵抗があるでしょう。よって、概念としてのＡ道場は残る事になります。さて、「概念としてのＡ道場は残る」という表現に対して、理解ができるか否かが、まさに、テリトリー（領域）の認識と言えます。※誤解して欲しくない点は、何か特定のコミュニティに対して、崩壊しようが倒産しようが、いつまでも忘れてはいけないという事を言いたいのではありません。いつまでも概念として捉えるには、その対象に対する強い思いある事が前提です。そして、強く思うか思わないかは、人それぞれ自由であり、誰にも強要できるものではありません。ここまでの説明を「当たり前のこと」と思う人もいれば、いくら説明しても全く理解できないタイプの人がいます。このブログの読者の皆様は理解できている前提で話を続けますが、テリトリー（領域）の認識という考え方がある事によって、、 無礼 失礼 非礼という状態が発生します。例えば、葬儀に参列したとします。葬儀の場も一種のテリトリーです。その葬儀の場で、親族以外の大人同士が、会話で盛り上がり爆笑したとします。その大人たちは、「葬式の場で笑うのは不謹慎」　※日本文化の場合。例外を除く。というマナーを知っていましたが、つい会話が盛り上がり笑ったとしたら、元々知っている礼儀を失った状態であり、失礼となります。「葬式の場で笑うのは不謹慎」という考えを知らないか、そんなに重要だと思っていない小さい子供が、葬儀の場で遊んだり、ふざけたりするのは、元々礼儀を知らないので、無礼あるいは、不躾となります。そして、亡くなった方に恨みがあり、侮辱する目的で意図的に笑ったり、ふざけたりする場合は、非礼になります。解りやすく葬儀で例えましたが、人と人とが集める場に於いて、必ずそこにはテリトリーが生まれるという事です。得てして、そのテリトリーを認識できない人が、無礼な事をする傾向にあります。よって、自律度で示すと、無礼＜失礼＜非礼となります。例え、アメリカの軍事力を凌駕する範馬勇次郎であっても、アメリカとケンカをする（非礼）と決めた際には、アメリカのテリトリーの認識からスタートします。「アメリカがどこにあるのかわからない」「アメリカにいる事に気付かない」「アメリカがどういう国か知らない」では、範馬勇次郎並に強くても、すぐに負けます。そもそも、アメリカのテリトリーを認識できない時点で、範馬勇次郎ではなく、ただのバカになります。つまり、ケンカ＝非礼であり、事の良し悪いは別にして、非礼とは自律的な行動です。失礼無礼は、自律度が低い状態（無自覚に近い状態）であり、危険に気付く能力も低いと言えます。しかし、現実には、会社でも、趣味のコミュニティでも、空手の流派団体でも、自分のテリトリー（世界観）と他者のテリトリー（世界観）の違いを認識できない人がいます。その認識できない人が、無礼・失礼な事をするのです。つまり、今回の私の気の定義である、テリトリー（領域）の認識は、武術転じて武道に繋がって行くのです。この事を、更に詳しく説明しようとすると、まさに本になるぐらいの情報量になります。本にするかどうかは、未定です。先ずは、気が向いた時に、思いつくまま書こうと思っています。期待しないで待っててね🤣追記・テリトリーと言ったら幽遊白書を思い出しますね。飛影でもテリトリーのルールを破ると一般人に負けるという設定は、とても分かりやすいですね。私が今回言いたいことは、まさにコレなのです😊お問い合わせhttps://www.kawashimayu.com/contact/川嶋佑公式サイト(出張レッスン・オンラインレッスン対応)https://www.kawashimayu.com/川嶋空手教室(三鷹・日暮里)https://karate.kawashimayu.com/OTS空手検定協会（史上初の空手オープンオンラインテスト導入）https://www.otskaratekentei.com/川嶋佑の動画チャンネルhttps://www.youtube.com/channel/UC1SKpkLky1mYmwFACEJb1sA川嶋佑のSNSはこちら　☆フォロー.、友達申請はお気軽にTwitterInstagramFacebook著作･ＤＶＤ一覧（新作順）気の解明 正体を掴み、戦いに活かす! (BUDO‐RA BOOKS)Amazon（アマゾン）800〜4,720円誰にでもできる内発動の「コツ」 FULL-40 [DVD]Amazon（アマゾン）5,500円運動能力は筋肉ではなく骨が9割 THE内発動Amazon（アマゾン）990〜6,074円驚異の「内発動」達人メソッド FULL-37 [DVD]Amazon（アマゾン）5,500円1カ月でカラダが変わる! 内発動ストレッチ&トレーニングAmazon（アマゾン）200〜6,204円カラテ 相対軸の発見 FULL-28 [DVD]Amazon（アマゾン）5,300〜5,354円カラテKOアーティストになる絶対理論 「相対軸」に気づけばこんなに違う! (BUDO‐RA BOOKS)Amazon（アマゾン）529〜5,100円

  • 27Apr
    • 武術と流行り：理想の突きは素人の握り方？の画像

      武術と流行り：理想の突きは素人の握り方？

      先日、私が考案した技術「本拳」の動画を公開しました。動画を見て頂ければ解ると思いますが、おそらく普通の人が見たら、「全然強く見えない」と思うでしょう。また、ある程度の経験者が見たら、「握りが甘い」「手首が曲がっている」等と思われるでしょう。このような感想について、いちいち弁明しようとは思いません。話すと長くなるので😅この本拳と言う技は、今の私の武術観の集大成であります。ただ、本拳は極一部の人にのみ知られつつも、広くは流行らないでしょう。時代にそぐわないからです。逆に今の時代にマッチしている技術（打撃）の特徴を挙げてみましょう。 見栄えがする　いわゆる映える 受けた時に強い衝撃を感じる 試合で使える 短期間で習得できる等があります。私が最初に執筆した本「相対軸」は、上記の「１」以外は全て当てはまります。つまり、相対軸の打撃は、受けた時に強い衝撃を感じ、試合で使えます。「短期間で習得できる」とまではいかないまでも、少なくとも理論は確立しており、誰でも習得の手掛かりを得る事ができます。なので、比較的流行りました😊カラテKOアーティストになる絶対理論 「相対軸」に気づけばこんなに違う！Amazon（アマゾン）1,980円しかし、「本拳」は、 見栄えがしない 受けた時に強い衝撃を感じないが、嫌な感じはする 試合で使えない　※ひと工夫すれば使える 短期間で習得できない（川嶋以外誰も習得出来ていない）です。これでは、流行る訳がありません😅「相対軸」や後に出版した「内発動」は、「皆の役に立つように」という気持ちがあり、世に出しました。1カ月でカラダが変わる! 内発動ストレッチ&トレーニングアマゾンジャパン合同会社246〜5,810円しかし、「本拳」や「崩導」といったものは、正直人の役に立つ立たないは、一切考えていません。自分自身の武術修行で生まれた概念であり、本来めちゃくパーソナル（私的）なものです。空手教室や格闘研究塾に関しては、「強くする」事を考えています。しかし、崩導の稽古は、「強くする」という考えは殆どなく、「川嶋佑の武術観を学ぶ」という時間になってしまいます。ただ、そんな私の武術観に触れる事を楽しんでいただける奇特な方がいらっしゃるので、崩導を続けさせて頂いている所です。私の武術観に興味がある奇特な方は是非日暮里ブドステまでお越しください😊BUDO-STATION(日暮里駅徒歩7分)川嶋佑のクラス 空手／キックボクシング／護身術　空手／キックボクシング／護身術　川嶋佑 | BUDO-STATION空手 空手の型の全てが解る「崩導」 崩導は、川嶋佑先生が空手を基に創設した新しい武術です。普通の空手道場では空手の型の本当に使える動きを学べません。そのため、空手を何年続けても、空手の基本や型の使い方を知らないままであることが珍しくありません。しかし、崩導では、武道初心者から経験者まで、本当に使える空手の基本や型の使い方を、川嶋先生から直接学べます。 受講費…budo-station.jpお問い合わせhttps://www.kawashimayu.com/contact/川嶋佑公式サイト(出張レッスン・オンラインレッスン対応)https://www.kawashimayu.com/川嶋空手教室(三鷹・日暮里)https://karate.kawashimayu.com/OTS空手検定協会（史上初の空手オープンオンラインテスト導入）https://www.otskaratekentei.com/川嶋佑の動画チャンネルhttps://www.youtube.com/channel/UC1SKpkLky1mYmwFACEJb1sA川嶋佑のSNSはこちら　☆フォロー.、友達申請はお気軽にTwitterInstagramFacebook著作･ＤＶＤ一覧（新作順）気の解明 正体を掴み、戦いに活かす! (BUDO‐RA BOOKS)Amazon（アマゾン）800〜4,720円誰にでもできる内発動の「コツ」 FULL-40 [DVD]Amazon（アマゾン）5,500円運動能力は筋肉ではなく骨が9割 THE内発動Amazon（アマゾン）990〜6,074円驚異の「内発動」達人メソッド FULL-37 [DVD]Amazon（アマゾン）5,500円1カ月でカラダが変わる! 内発動ストレッチ&トレーニングAmazon（アマゾン）200〜6,204円カラテ 相対軸の発見 FULL-28 [DVD]Amazon（アマゾン）5,300〜5,354円カラテKOアーティストになる絶対理論 「相対軸」に気づけばこんなに違う! (BUDO‐RA BOOKS)Amazon（アマゾン）529〜5,100円

  • 26Apr

    • 日暮里で護身空手を指導！【動画有り】

      先週、日暮里のBUDO-STATIONの空手アクション＆プロテクトでは、大人の方2名に体験していただきました😊空手の基本動作によって、咄嗟に急所を守る癖作りや、大きな力に耐えれれる身体の使い方などを、段階的に伝えました。空手アクション＆プロテクトは、子供向けのクラスですが、大人も楽しめる内容となっています。楽しさの中に、護身成分と、身体操作成分を絶妙は配分で入れています。なので、小さい子でも、女性でも、体力に自信が無い方でも、安全に楽しく学べます😊山田編集長のブログ：空手の技は護身で生きる。空手の技は護身で生きる。 | BUDO-STATION今日は木曜日なので、私の気功健康法の後、川嶋先生の空手アクション&プロテクトのクラス。一体どんなクラスなのか、オタクなら知りたい。 と言うわけで、ノリさん達が体験。 空手の基本の受けが、実戦や護身でどう生きるのか？と言う視点から護身の実際を学びます。 襲って来る川嶋先生に本気でパンチを打ち込み、ぶっ倒していい、と言う楽しいアクションまで。実際、なれないと人間…budo-station.jpBUDO-STATION(日暮里駅徒歩7分)川嶋佑のクラス 空手／キックボクシング／護身術空手／キックボクシング／護身術　川嶋佑 | BUDO-STATION空手 空手の型の全てが解る「崩導」 崩導は、川嶋佑先生が空手を基に創設した新しい武術です。普通の空手道場では空手の型の本当に使える動きを学べません。そのため、空手を何年続けても、空手の基本や型の使い方を知らないままであることが珍しくありません。しかし、崩導では、武道初心者から経験者まで、本当に使える空手の基本や型の使い方を、川嶋先生から直接学べます。 受講費…budo-station.jpお問い合わせhttps://www.kawashimayu.com/contact/川嶋佑公式サイト(出張レッスン・オンラインレッスン対応)https://www.kawashimayu.com/川嶋空手教室(三鷹・日暮里)https://karate.kawashimayu.com/OTS空手検定協会（史上初の空手オープンオンラインテスト導入）https://www.otskaratekentei.com/川嶋佑の動画チャンネルhttps://www.youtube.com/channel/UC1SKpkLky1mYmwFACEJb1sA川嶋佑のSNSはこちら　☆フォロー.、友達申請はお気軽にTwitterInstagramFacebook著作･ＤＶＤ一覧（新作順）気の解明 正体を掴み、戦いに活かす! (BUDO‐RA BOOKS)Amazon（アマゾン）800〜4,720円誰にでもできる内発動の「コツ」 FULL-40 [DVD]Amazon（アマゾン）5,500円運動能力は筋肉ではなく骨が9割 THE内発動Amazon（アマゾン）990〜6,074円驚異の「内発動」達人メソッド FULL-37 [DVD]Amazon（アマゾン）5,500円1カ月でカラダが変わる! 内発動ストレッチ&トレーニングAmazon（アマゾン）200〜6,204円カラテ 相対軸の発見 FULL-28 [DVD]Amazon（アマゾン）5,300〜5,354円カラテKOアーティストになる絶対理論 「相対軸」に気づけばこんなに違う! (BUDO‐RA BOOKS)Amazon（アマゾン）529〜5,100円

  • 24Apr
    • 川嶋空手教室4月の稽古日程（緊急事態宣言により4月30日中止）の画像

      川嶋空手教室4月の稽古日程（緊急事態宣言により4月30日中止）

      川嶋空手教室は三鷹市・武蔵野市で参加者を募集中です。4歳から大人まで参加費1回1,000円のビジター参加が可能です。はじめての参加をご検討の方は下記ホームページをご確認ください。川嶋空手教室ホームページ　https://karate.kawashimayu.com/川嶋空手教室川嶋空手教室は東京を中心にご自宅への出張や教室で空手・武術のレッスンを行っております。初心者歓迎！道具がなくても始められます♪子供の習い事、ダイエット、家族で一緒に体を動かしたいなど。まずはお気軽にお問い合わせください。karate.kawashimayu.com4月の稽古日程三鷹教室日時：4月2日（金）　19時～20時　場所：ＳＵＢＡＲＵ総合スポーツセンター武道場2（畳あり） 北側（1/2面）定員：10名日時：4月9日（金）　19時～20時場所：ＳＵＢＡＲＵ総合スポーツセンター武道場2（畳あり） 南側（1/2面）定員：10名日時：4月16日（金）　19時～20時場所：ＳＵＢＡＲＵ総合スポーツセンター武道場2（畳あり） 北側（1/2面）定員：10名日時：4月30日（金）　中止武蔵野教室日時：4月4日（日）　10時～11時場所：武蔵野市民会館・和室　定員：10名日時：4月18日（日）　10時～11時場所：武蔵野市民会館・和室　定員：10名日時：4月25日（日）　10時～11時場所：武蔵野市民会館・和室　定員：10名著作･ＤＶＤ一覧（新作順）気の解明 正体を掴み、戦いに活かす! (BUDO‐RA BOOKS)Amazon（アマゾン）800〜4,720円誰にでもできる内発動の「コツ」 FULL-40 [DVD]Amazon（アマゾン）5,500円運動能力は筋肉ではなく骨が9割 THE内発動Amazon（アマゾン）990〜6,074円驚異の「内発動」達人メソッド FULL-37 [DVD]Amazon（アマゾン）5,500円1カ月でカラダが変わる! 内発動ストレッチ&トレーニングAmazon（アマゾン）200〜6,204円カラテ 相対軸の発見 FULL-28 [DVD]Amazon（アマゾン）5,300〜5,354円カラテKOアーティストになる絶対理論 「相対軸」に気づけばこんなに違う! (BUDO‐RA BOOKS)Amazon（アマゾン）529〜5,100円