弥彦神社＆BMZ社訪問

足を理想の形に整える

BMZインソール

２年ぶりに群馬県のBMZ社に訪問

その前に、前日の13時 寒河江発で新潟県の

弥彦神社へ

2024年5月15日（水）

17時半　弥彦神社門前　旅館清水屋着

弥彦神社に一番近い宿です

先ずはご挨拶

周辺を３ｋｍジョグ

温泉で汗を流して

19時　夕食

弥彦山の幸と、寺泊の海の幸を頂きました

１６日（木）

夜中の雨が上がり５時半起床

部屋の窓から鳥居が目の前に

朝の参拝です

昔は、ここで足を清めたそうです。

神様が渡る橋

本殿までの参道

本殿入口の門

本殿　後ろに弥彦山

３ｋ先の大鳥居までジョグ

宿の女将さんオススメの湯神社に向かう

トンネルの先につつじ公園

急坂を上り

山頂に鳥居

その先の参道

やっと着いた　湯神社　石薬師

意外と遠いので、途中で帰る人も居るとか

お参りの後は弥彦神社に戻り

約９ｋｍのジョギングでした。

弥彦山　山頂にお社

８時　朝食

８時４５分　寺泊アメヤ横丁

海産物のお店が ずら～っと並ぶ

朝食の後なので、軽く番屋汁とカキバター焼き

群馬県猿ヶ京に向かう途中の

スキーヤーが憧れる苗場スキー場

BMZ社の案内看板が見えてきました

13時半　BMZ社着

営業の中村さん、高橋社長と 足の事・BMZインソールの有効性・新開発のシューズとソックスについての対談。

新ソックスの機能性を当院のAI姿勢動作解析測定でも検証する提案もさせて頂きました。

議事録担当の林さんがお見送り

猿ヶ京の地名の通り、道路脇に猿がたくさんいて

ビックリでした。

インソール注文分を持ち帰り

これから受け渡しになります。

運動会の前に欲しい

に間に合いました。

新開発のソックスを履いてAI姿勢解析

素足での姿勢　正面82点

素足での姿勢　側面67点

BMZソックス着用　正面94点

BMZソックス着用　側面79点

正面　82点　⇒　94点

側面　67点　⇒　79点

BMZインソール・ソックス サンプルありますので、

当店で手に触れてご覧ください。

山形県寒河江市本楯4-20-59

『毎日元氣で楽しく』の伝い
からだメンテナンス・エムズ

TEL 090-9748-9851
山形県で唯一のアトピー・アレルギー改善整体施術院
からだメンテナンス・エムズ ホームページ

大人のかけっこ合宿in天童・山寺2024

大人のかけっこ合宿 in 天童・山寺

2024年5月11日～12日

昨年に引き続き２回目の『かけっこ合宿in天童・山寺』

今回は21名の参加

晴天30℃の真夏日の開催となりました。

12時～受付

山形県総合運動公園武道館前集合

12時20分　ミーティング

出発前の集合写真

東京マラソンで、初フルマラソン完走の悦子さんに

参加者からのプレゼントでお祝い。

ドライフラワーリースと金の延棒

12時45分　山寺に向かってスタート

先ずはゆっくりウォーミングアップ

2.5ｋｍ地点で給水

木陰でペアストレッチ

リフレッシュしてペースアップ

ここから緩やかな登りになります。

5ｋｍ地点で給水・休憩

冷たいきゅうり漬けとオレンジが大好評

休憩後13時50分スタート

14時5分　山寺駐車場着

給水とおやつタイム

14時20分 山寺ウォークに出発

登山口でハイポーズ

約1000段それぞれのペースで奥の院を目指します

奥の院到着　片道約30分

展望台で千葉からのお客さんに撮って頂きました

下ってきて『力こんにゃく』で一服

ソフトクリーム🍦で一服

復路の準備をして

16時　復路　スタート

復路は下り基調でスピードが上がる

礼君が先頭を引っ張ります

途中、給水とストレッチ

ラスト2.5ｋｍの準備

16時45分　ゴール

ダウン ペアストレッチ

山寺往復ラン＆山寺ウォーク　無事ゴール

お手伝いの川木さんから山形フルーツゼリープレゼント

運動公園合宿所チェックイン・入浴

18時30分　夕食

竜也君、一翔君が配膳のお手伝いしてくれました

お腹ペコペコで美味しい夕食　おかわりも

19時30分～　マンダラチャート実演講座

金子監督の指導のもと、目標を達成するには何が必要か

子供も大人も真剣

マンダラチャートが出来上がると

目標達成に向けてワクワクします。

22時消灯　

１２日（日）

6時～朝の練習　

ウォーミングアップのところてん鬼

頭と体を起こします

公園内を大回りでジョグ

7時　朝食バイキング

8時　解散

１１日の真夏日の暑さからの『大人のかけっこ合宿』

スタートでしたが、給水エイドやサポート車の活躍で、

体力・体調に合わせて楽しくランニングが出来ました。

昨年、時間の都合で出来なかった山寺ウォークも

今回は時間に余裕を持たせ、予定通りに全日程進行出来ました。

スタート時は暑かったのですが、山寺に向かうにつれて涼しくなっていき、山寺ウォークは快適な時間を過ごせました。

また、来年も楽しみにしてくださいね。

次回の　Hearts２１　イベント予定
７月１４日（日）チャレンジ３０ｋｍ

5：15～9：30
体力に合わせて３～３０ｋｍ走ります

最上川ふるさと公園３ｋｍ周回コース

山形県寒河江市本楯4-20-59

『毎日元氣で楽しく』の伝い
からだメンテナンス・エムズ

TEL 090-9748-9851
山形県で唯一のアトピー・アレルギー改善整体施術院
からだメンテナンス・エムズ ホームページ

GW中のAI姿勢動作解析測定

AI姿勢動作解析

GW中に、AI姿勢動作解析測定を行いました。

測定は６項目

①姿勢解析　正面、側面２方向

②姿勢解析　４方向

③姿勢動的解析　柔軟性、骨盤の動き、動きの左右差

④リバウンドジャンプ　繰り返しｼﾞｬﾝﾌﾟ足首強度

⑤カウンタームーブメントジャンプ　垂直飛び

⑥ランニングフォーム解析　トレッドミル走

⑦後足部解析　踵・アキレス腱の捻じれ

①姿勢解析　正面、側面２方向

②姿勢解析　４方向

姿勢解析　正面100点が出ました

③姿勢動的解析　柔軟性、骨盤の動きの左右差

2024年1月26日測定の側屈　R君　31.5°

その後、ストレッチを家で頑張った成果

2024年5月6日　76.3°

柔軟性が格段にアップしました

子供だけでなく大人も

2022年5月8日　30.3°

大人のマラソンクリニックに参加してから

大幅に柔軟性向上

2024年5月４日　51.6°

④リバウンドジャンプ　

繰り返しｼﾞｬﾝﾌﾟ足首強度

短い着地時間で高くジャンプするほどRJ指数が高い。

７回連続でジャンプ。足裏・足指・足首の強さを見ます。

【ｼﾞｭﾆｱｽﾎﾟｰﾂ選手運動能力測定実施報告】平均RJ指数

　　　　　小学男子　・・・・小学女子

１年生　0.66　・・・・　　　　0.9

２年生　0.84　・・・・　　　　0.98

３年生　0.73　・・・・　　　　1.15

４年生　1.13　・・・・　　　　1.18

５年生　0.87　・・・・　　　　1.17

６年生　1.04　・・・・　　　　1.21

全国トップレベル高校女子ﾊﾝﾄﾞﾎﾞｰﾙ部　1.54

大学生男子野球部　1.94

大学生男子陸上部　2.65　陸上選手のRJ指数が高い

実業団バレーボール男子　2.09

↑このデータから、陸上競技（速い走りを持続する）には

RJ指数の高さが関係しているようだ 

↓↓啓汰君 1.75  かなり高い数値

⑤カウンタームーブメントジャンプ　

（垂直飛び）

手を腰に当てた状態で重心の上方向への移動距離ｃｍ

【垂直飛び学年平均】

◇◇◇◇◇◇男子　　・・・・　　女子

小学５年生　　35.1　・・・・　　　33.6　

小学６年生　　39.0　・・・・　　　37.1

中学１年生　　43.5　・・・・　　　38.9

中学２年生　　49.7　・・・・　　　41.5

中学３年生　　54.9　・・・・　　　43.2

↓↓Ｔ君５年生で　43.0　

ETジュニア内トップ

（上記平均値は腕の振りもあるので、腕の振りを使えばもっと記録は高くなります。

カウンタームーブメントジャンプは、脚力のパワーを測定するのが目的なので、手を腰に当てた状態でジャンプします）　　

⑥ランニングフォーム解析　

トレッドミル走

2022年5月21日　のY君

2024年5月4日　のY君

体格もランニングフォームも成長しましたね～

ストライドも　53.15 → 94.36 かなり広くなりました。

成長が動画で見れるので良い記録になります。

⑦後足部解析　踵・アキレス腱・足首の捻じれ

体の土台となる足の重要測定項目です。

捻じれの無い状態

足首・踵の捻じれ

体の歪み・筋肉や関節の痛み・体の不調に直結します。

各測定項目解析結果から、必要なトレーニングが動画で表示されます⇒　　AI姿勢動作解析トレーニングアドバイス

測定結果はスマートフォンでいつでも見れるので

家での自主トレーニングに最適です。

現在、AI姿勢動作解析結果とスポーツ能力の関係性を記録中

皆さんも是非、今の体を知るきっかけとしてください。

更に

体の土台となる『足』の状態を測定

床に接地時の足の大きさと形

接地時の足の大きさに差があると、歩くたびに体に歪みが生じます。

重力との関係で、これが体の歪みの根本的な原因のため、

左右対称に調整します。

①接地時の大きさの差　６ｍｍ

①調整後　０.５ｍｍ

②接地時の大きさの差　１２ｍｍ

②調整後　２ｍｍ

③接地時の大きさの差　６ｍｍ

③調整後　１ｍｍ

足の左右のバランスを整えて、体の歪みから起こる不調を予防します。

東北で唯一の足形調整フットケアポディストです。

山形県寒河江市本楯4-20-59

『毎日元氣で楽しく』の伝い
からだメンテナンス・エムズ

TEL 090-9748-9851
山形県で唯一のアトピー・アレルギー改善整体施術院
からだメンテナンス・エムズ ホームページ

第68回 山形県縦断駅伝競走大会②

第６８回

山形県縦断駅伝競走大会

2024年４月２７日～２９日

4月２９日（月）

３日目

5：15　中学生と朝散歩＆ジョグ

ストレッチ＆動的ストレッチ

流し

5：45　朝練習終了

6：00　朝食

7：１０　宿を出発～米沢中継所へ

8：00　２２区 長井スタート

２３区　荒木選手

米沢中継所

佐藤選手スタンバイ

荒木選手→佐藤選手（中学生区間）

２５区　奥山選手

亀岡中継所

松田選手スタンバイ

奥山選手→松田選手（中学生区間）

２７区　横尾選手

赤湯中継所

横尾選手→佐藤選手

赤湯中継所では、

通過チームの名前を呼んで声が枯れそうなほどの大声援

感動しました

２８区　佐藤選手

上山中継所

佐藤選手→草苅選手

２９区　最終のゴール

14：40　表彰式

山形メディアタワー

１５区 高校生区間

区間新記録　奥山陽斗選手

第68回 山形県縦断駅伝競走大会結果

今大会は、３日間とも真夏のような暑さ

各チーム給水と暑さ対策を練っての本番でしたが、

2チームが棄権となる厳しい戦いとなりました。

天童・東村山チーム

５６年ぶりの総合優勝おめでとうございます

暑い中、沿道での声援ありがとうございました。

来年の縦断駅伝競走大会に向けてスタートです。

山形県寒河江市本楯4-20-59

『毎日元氣で楽しく』の伝い
からだメンテナンス・エムズ

TEL 090-9748-9851
山形県で唯一のアトピー・アレルギー改善整体施術院
からだメンテナンス・エムズ ホームページ

第68回 山形県縦断駅伝競走大会①

第６８回

山形県縦断駅伝競走大会

2024年4月27日～29日

４月２６日（金）

9：00　寒河江市体育館で出発式

その後、酒田と鶴岡に分かれて移動

高校生の２人は、２日目の高校生区間 村山－東根を

車でコース下見の後、鶴岡に移動

13:45 大山－鶴岡区間を試走

15：30 湯野浜温泉　ホテル華夕美日本海

18:30 夕食バイキング

炭火焼の魚・ホタテも食べ放題

食事後、翌日の打合せ

各部屋とも21時過ぎには就寝

４月２６日２７（土）

１日目

スタート時間に合わせ、朝のジョグ＆朝食

本橋トレーナーの走前ストレッチ

各区間に分かれてホテル出発

8：20　１区 遊佐 スタート

２区　荒井選手

３区　星川選手

湯野浜中継所

４区　安藤選手

大山中継所に横尾選手、奥山君を送迎し

６区　鶴岡中継所着

５区　横尾選手が前との差を詰めていく

大泉選手がスタンバイ

先導者、放送車が通過でいよいよ選手が入ります

横尾選手が2人抜きで4位通過

横尾選手→大泉選手

８区　藤島中継所

草苅選手→佐藤選手

１０区　升形中継所

伊藤選手→鈴木選手

１１区　渡邉選手

新庄　ゴール

１日目終了　ニューグランドホテル新庄泊

ボディーケア・水素風呂・夕食バイキングで

明日に備えます。

４月２８日（日）

２日目

晴れ渡る青空　朝はヒンヤリ気持ちよい

出発時間に合わせて各自朝食

2区の舟形中継所に選手送迎

YBC山本倖千恵アナウンサーが中継所リポート担当

チャレンジザ・サッチーでお世話になりました

8:20 12区 新庄 スタート

佐藤選手

舟形中継所に間もなく選手到着

トップは鶴岡田川チーム

１３区　佐藤選手→杉沼選手

１４区　大沼選手

１５区　奥山選手

高校生区間で区間新記録樹立

１６区　荒木選手

１７区　大泉選手

寒河江中継所に入ります

１８区　安藤選手

１９区　渡邉選手

朝日中継所

渡邉選手→荒井選手

２１区　荒井選手

給水の白田マネージャーも頑張りました

白鷹中継所　天童チーム　細谷選手タスキリレー

荒井選手→星川選手

２１区　長井ゴール

ゴール後のミーティング

長井泊と赤湯泊に分かれて移動

私は、赤湯泊　湯宿升形屋

18：30　夕食

3日目出走の中学生4人も一緒です

ご馳走様でした

最終日に備え早めに休みます

第68回 山形県縦断駅伝競走大会②に続く・・・

山形県寒河江市本楯4-20-59

『毎日元氣で楽しく』の伝い
からだメンテナンス・エムズ

TEL 090-9748-9851
山形県で唯一のアトピー・アレルギー改善整体施術院
からだメンテナンス・エムズ ホームページ