タオルヨガに感動【40肩の経験者の感想】 | ふわりヨーガ@広島市安佐南区 オンライン・やさしいヨガ・乳がんヨガ・親子でヨガ

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~ほぐして整える やさしいヨガ~
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転勤族ママヨガ講師のヨガ&子育て日記

 

 

さいたま大宮とオンラインで

やさしいヨガをお伝えしています🌱

ふわりヨーガのつまきです。

 

 

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 ご訪問ありがとうございます。 
 

タオルヨガで姿勢改善、

肩コリ解消レッスンを行っています。

 

タオルを使ったヨガは、

肩の可動域が広がり、前から好きですが

先日、松岡恵美先生の

ワークショップを受講して

さらに新しい知識を得たので、

バージョンアップしてお伝えしています。

 

 

そんなある日のタオルヨガで

感動の感想をいただきました晴れ

 

 

40肩の経験のあるKさん。

痛みのない範囲で、少しずつ、

動かしていきましょうね~と

この春からヨガを続けています。

 

そのKさんが送ってくれた感想です。

〜 ご本人の了承を得て

ご紹介させていただきますラブ



 

 わーラブ

そ、そこまで感動していただけるなんて

こちらこそ感動ですニコニコ飛び出すハート

 

この日はビフォーアフターを

写真で比べてみようと

たまたま写真を撮らせて

いただいていました。

 

左がビフォー

右がアフターカメラです。


たしかに、繋げてます爆笑

(個人差はとってもあります)


姿勢改善タオルヨガでは、

タオルを使って、

筋膜からほぐして

呼吸を入れながら

丁寧に伸ばして

体幹も使ってヨガします。


だから、無理矢理ではなく

じわじわ心地よく

体が広がってきて、

整う感じが味わえます。




感想の続きがあります。


そうそう、そうなんですチョキ


もちろん、

体がほぐれて整う

心地よさを感じてくつろげるのが

ヨガのよいところですがー、


実は、

背中に手が届くか届かないか、は、

それはおまけのようなギフトで、



本当は、

体が整うことがきっかけとなって、


自分の体と仲良くなって

自分の可能性を感じて

ポジティブな感情が持てる。


好奇心を持って身体と向き合うことで

自分の体に肯定感を持って

自分を大切にするおすましスワン


ヨガをきっかけに

自分を大事にする感覚を味わえたら

本当に嬉しいのです❣️


だから、何歳でも

どんな状況の方でも

ヨガはできるし、楽しめるうさぎクッキー

と思うのです。



とっても嬉しい感想

ありがとうございましたぽってりフラワー



 

お読みいただき

ありがとうございました目がハート

 

募集中のヨガ予定はこちらですおすましスワン

 
リアル(対面)レッスンご案内
 
〇おけいこ場ヨガ 毎週水曜 10時か13時
    (大宮区上小町102-6ハイツフリーデ)
 
〇くしひき整骨院ヨガ 第三日曜
  11時、12:30、14時
     (大宮区櫛引町)
 
〇出張ヨガ(さいたま市)🚗こちら🏠
 

〇おうちヨガ(大宮区三橋、講師自宅)

  火曜日、金曜日午前など
 
 
 
 

 ○おけいこ場【さいたま大宮】

 

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駐車場あります車
初めての方は体験料1,000円
 
 
 
 

星整骨院でヨガ教室星

会場  くしひき整骨院 

(さいたま市大宮区櫛引1-324-1)

 

毎月第3日曜日

9月18日(日)

11時・12:30・14時

 

定員 4名様

 

 

【特典】
ヨガ教室に参加された方で、
くしひき整骨院はじめての方は
骨盤調整が無料で受けられますびっくり
 
整骨院ヨガ 詳細こちら
 
 
 
 
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RYT200
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