9月の予定 | ふわりヨーガ@広島市安佐南区　オンライン・やさしいヨガ・乳がんヨガ・親子でヨガ
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ふわりヨーガ@広島市安佐南区　オンライン・やさしいヨガ・乳がんヨガ・親子でヨガ

～ほぐして整える やさしいヨガ～
広島市安佐南区お家少人数教室、オンラインでヨガレッスン　

転勤族ママヨガ講師のヨガ＆子育て日記

9月の予定

こんにちは。

 

自分を大事にできるクローバーやさしいヨガ

さいたま@大宮のふわりヨーガ　つまきです。

 

 

始めましての方へ→プロフィール
 
 ９月の予定です。
 
流れ星オンラインヨガPC
おうちでくつろぎながら、
スイッチひとつでつながるヨガ。
 
※濃厚接触の外出自粛中や療養中の方には
寄付制で解放します。
(無料～お好きな金額で参加可能です)
お気軽にご連絡ください。
お子さんとご一緒参加も大歓迎🎵
 
もしお近くに必要な方がいらしたら
お知らせしてくださったら嬉しいです💗
 
少人数で、ほぐし多めのヨガです。
ヨガ初めても運動経験の少ない方も、安心です。
 
心身のセルフメンテナンスの時間を
ぜひご一緒しましょう虹
 
 

 




 
 
ちょうちょやさしいヨガ
毎週定期的に心身を整えるコース。
ベーシックなやさしいポーズに、
肩まわり、骨盤、季節の養生法など
少しずつテーマを加えてお伝えしています。
自分の内側に目を向けて、大事にケアする
いたわりの時間を。
 
9/1(木)8(木)✳︎15(木)
22(木)✳︎✳︎29(木)✳︎✳︎✳︎10時
 
　　9/8✳︎　　いすヨガ
　9/22✳︎✳︎　　養生つぼヨガ
　9/29✳︎✳︎✳︎　タオルヨガ
 
 
 
リボン乳がんケアヨガおすましペガサス
(乳がんを経験された方が対象です)
術後や治療中の箇所に負荷をかけすぎない
ポーズと呼吸で、今の心身に
丁寧に寄り添うヨガです。
講師も含め、がん経験者だけなので、
安心してご参加ください。
 
9/15(木)・29(木）14時
 
 
 
晴れ日曜ヨガ　
9/4(日)10時
日曜の、やさしいヨガです。
平日はお仕事の方や
日曜ならパパがいるからお子様預けて
身軽に参加できるママも。
もちろんお子様やパパの参加も大歓迎🎵
 一端末一人分なので、
ご家族みんなで参加しても同料金です。
 
 
 おすましスワンリストラティブヨガ
9/27(火)10時
ゆったりくつろぐヨガで休息時間を～クローバー
ほとんど動かない休息のためのヨガ
クッションやブランケットに体を預けて
深いリラックスの中で呼吸を感じます
 
体力に自信がない方
頭痛、肩こり、ダルさ、疲れが取れない方
忙しくて頭がいっぱいの方などにオススメです。

 

 

 
 
マタニティ
　　&産後ママヨガ
9/13(火)10時
今しかない、お腹の中でベビーの時間🥚
ゆっくりとした動きで
体のマイナートラブルをやわらげたり、
お腹にたっぷり新鮮な呼吸を届けます。
もうすぐ出会える我が子へ
声や想いを届けて愛情を深めたり
出産や産後への体力を養いましょう。

 

 

産後のママは大忙し。
ベビーのお世話に家事に授乳で
ゆっくり寝る時間もなかったり。
 
肩こりや腰痛もあるかと思います。
ゆったり体を動かして深呼吸〜
 
マタニティーさんと産後ママ
生まれるちょっと前と
ちょっと後のいろんなこと。
もしお時間あれば、
お茶でも飲みながらお話ししませんか😊
 
 

 

 
オンライン参加料はこちら
 
プライベートヨガ　30分2,000円
　　　　　　　　　60分3,000円
 
⭐️月コース会員様のための
　　プライベートヨガ　30分1,000円
    

 

 

セキセイインコ黄さいたま大宮の

おけいこ場🏠すこやかヨガ

 

 



 

 

 

　会場　　　大宮区上小町102-6　

　　　　　　　　　　ハイツフリーデ

 

　駐車場　４台

　ヨガマットレンタルもあります

生鮮市場スーパーバリュー近く

三橋公民館から大宮駅方向に徒歩3分

 

 

 

 

　　　　　　　　　　　　

 

シンプルなヨガポーズと

ゆったりとした呼吸で

体をほぐして伸ばして、整える

やさしいヨガです。

 

軽い運動、ストレッチと、

ほっとくつろぐ時間をご一緒しましょう。

 

ヨガ初めての方、体が硬い方、

お子様連れのママも大歓迎です。

 

 

お気軽に体験してみて下さい。

 

 

 

日程は毎週水曜　13時

　　　隔週（第2・４）水曜　10時　

　　　　　　(お子様連れ歓迎ヨガ）

　※9月は第１．２水曜10時です。

 

参加料　1回　1500円　気軽に単発参加OK

　　　　初回体験料は　1000円

 

たくさん通いたい人は

　　　①　月コース5000円（4回）

　　　②　回数券3回　4000円（3か月期限）

 

　～どちらも期間内に使いきれなかったら

　　オンラインレッスンに振り替え可能

　　または、会場レッスン1回+200円で

　　お好きなタイミングで使用可能です～

 

さらに、オンラインレッスンにも

参加の場合は、

　③オンラインレッスン回数券　

        6回5000円も使用可能です

　　


もっと詳しく知りたい方へ💁‍♀️

　すこやかヨガ詳細

 

 

 

 
星整骨院でヨガ教室星
9月18日(日)
 
11時/12:30/14時
定員　各回４名様の少人数制です。
現在、11時空1　　12:30空1　　14時空3(子連れ参加可)
 
毎月第三日曜日開催。
 
image
会場　：　くしひき整骨院
さいたま市大宮区櫛引町1-324-1
駐車場あります
 
 
 

 

 

その他レッスンご案内
 
出張ヨガ(さいたま市)🚗こちら🏠

 

 
おうちヨガ(大宮区三橋、講師自宅)
　　火曜日午前〜14時　受付中
 
 
 
お気軽にお問い合わせくださいウインク
お子様向け音楽イベントも承ります口笛
 
 
 
【連絡先】
 
 
LINE@ID ≫@tgd2350c
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メール  　　　 fuwariyoga3@gmail.com  　　
電話        090 2942 2549                  
 
 
 

 

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