さいたま大宮とオンラインで
すこやかヨガ
2022年3月よりスタートします。
『おけいこ場』でのレッスン✨
【すこやかヨガ】
これまでの三橋公民館から
レッスン会場を移します。
場所は公民館から徒歩3分ほどの、
静かな住宅街の中にあります。
公民館の前の道を東(大宮駅方面)へ。
真っ直ぐ2ブロック目の角を右へ
歩いて2件目のレンガのマンション。
おけいこ場への詳しいルートや
駐車スペースについては
おけいこ場・お稽古場・大宮のレンタルスタジオ・ダンススタジオ・レンタルスペース
marigrant.web.fc2.com
(画像 おけいこ場ＨＰよりお借りしました)
明るいフローリングの部屋
落ち着いたマンションの一室になります。
駐輪場と駐車スペースあります。
駐車は4台まで可能。
日程は4月より
毎週水曜日13時〜14時と
隔週水曜(第2・4週水曜)10時〜11時
2022年3月のみ、下記の日程です
3/2(水)10時
3/9(水)13時
3/16(水)13時
3/23(水)10時
子連れ参加OKのやさしいヨガ
ヨガが初めての方も体が硬い方も
もちろん大歓迎です。
自分のペースに合わせて、
ゆっくりていねいに動きます。
ヨガのポーズをヒントに
身体を伸ばしたりほぐしたり整えたり。
心地よい呼吸とともに
自分の体や心と向き合う時間。
□肩こり腰痛の軽減に
□心身のリラックスに
□軽い運動でリフレッシュに
□姿勢の改善に
□何か気軽な運動を始めたい方に
□軽い運動と呼吸で免疫力アップに
初めての方もお気軽に
体験にいらしてください。
マッサージやつぼを押したり、
椅子ヨガやタオルヨガの日もあります。
快適な身体を目指して、日々のセルフケアに
体を労わる時間をご一緒しましょう。
会場 おけいこ場
さいたま市大宮区上小町102-6
ハイツフリーデ
駐輪場と駐車スペースあり
室内に、更衣コーナー、トイレ、イス、
ヨガマット(共用レンタル)もあります。
参加料 1回 1,500円 (体験1,000円)
回数券3回 4,000円(3ヶ月有効)
月謝制 5,000円(4回)
オンライン共通回数券 6回 5,000円
( うち2回オンライン、半年期限)
持ち物 ヨガマット、お飲み物
動きやすい服装
感染症対策に マスクの着用 手指消毒
本人や同居ご家族の体調不良時は
参加の延期(チケット等の期限も延長可能) をお願いいたします。
募集中のヨガ予定はこちらです💁♂️
〇おうちヨガ(大宮区三橋、講師自宅)
整骨院でヨガ教室
会場 くしひき整骨院
（さいたま市大宮区櫛引1-324-1）
2月20日(日)
11時
・12時半
2・14時2
定員 4名様
毎月第三日曜日開催
各メニューの詳細はこちらです↓
月コースの方のプライベートレッスンは
からのトーク最新スケジュール、おすすめ簡単ポーズ、
