さいたま大宮とオンラインで
ふわりヨーガでは、
いろいろなメニューを
ご用意しています。
その日の気分や体調、
その時置かれた状況に応じて
どんな時でも寄り添える
ほっと安心してくつろげる時間を
ご一緒に作りたいなと思っています。
お子様連れはいつでもウェルカムだし、
キッズヨガやベビー、マタニティヨガも
体験してみたいなと思うなら、
大人だけの参加も大歓迎です。
乳がんケアヨガだけは、
経験者専用の空間にすることで
安心してくつろいで頂きたいため、
条件付きのレッスンで
経験をされた方のみが対象です。
専用のメニューが安心という方には、
専門のメニューもご用意して
お待ちしているのですが、
なぜか最近、とても自由な状態です。
マタニティーの方には
マタニティヨガ
乳がんを経験された方には
乳がんケアヨガ
親子で遊びたい方には
キッズヨガと、あるのですが
ご用意はあるんだけどー。
対象としてるところとは
違うクラスにも集まりがち
💕
先日は、朝ヨガに
マタニティーさんがご参加。
普段から体を動かしている方なので、
お腹に力を入れるのは気をつけて
ゆっくり参加してもらいました。
『肩周りがほぐれて
気持ちよかったです』
と喜んでくれました
普段のやさしいヨガには
実は乳がんを経験された方が
レギュラー参加されていたり。
『膝が痛くて床に座れません』
という時にも、教えてくださり、
椅子やソファーから、
休み休みでどうぞと
お声かけしています。
そんな、いろんな方が、
気軽に集まって参加してくれる
『やさしいヨガ』
それぞれの今の体調や
コンディションに合わせて
自分で調整しながら
今の自分にちょうど良い方法で
参加していただく
いろんな体勢になったり、
いろんなサポートを使いながら、
時には自ら休憩をとりながら
ゆったり、気兼ねなく
今の自分に寄り添い、
心地よい呼吸を共にする
そんな時間が大好きです
また先日は、
お仕事のポジションが変わり、
今まで通りに参加できなくなって
しまったのです
と言う
生徒さんからのご相談💌
いつも参加してくださるので、
クラスのzoom動画を撮っておきました,.
その録画をお見せしたら、
とっても喜んでくれました
お仕事で出られない時は、
動画で後からでもぜひ参加したいと。
そんなふうに思って
楽しみにしていただけてることが
嬉しくて
しばらく動画で参加することに
なりました。
そんな参加方法もお受けしています。
リクエストあればご相談ください
対面クラスでも
ベビーと一緒だったり
メンズの方もご参加。
つねづね、
大事に思っていることは、
ヨガはみんなのためのもの
ということ。
どんな時も
どんな人にも
その時の自分に合わせて
ヨガが健康的な毎日の
味方になれたら嬉しいな
お供にしていただけたら嬉しいな
と思います
お読みいただき
ありがとうございました
募集中のヨガ予定はこちらです
〇おうちヨガ(大宮区三橋、講師自宅)
○おけいこ場【さいたま大宮】
整骨院でヨガ教室
会場 くしひき整骨院
（さいたま市大宮区櫛引1-324-1）
毎月第3日曜日
6月19日(日)
11時🈳1
12：30🈳1
14時🈳1(お子様連れOK)
定員 4名様
各メニューの詳細はこちらです↓
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