病院を転々とし
鍼灸も漢方も試してみたけど
解決できないその痛みと不調❣️
一瞬で
あなたにピッタリな
治療法を降臨させます♪
きりやと一緒に
解決していきましょう♥️
カラダバランスラボ
きりさんの
青い手お話会♪
日程
９月27日10時から11時
詳しくはこちらから↓↓↓
募集･申し込みは
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こんにちは✨
アーユルヴェーダ鍼灸師の
きりやあつこです❣️
特に何もしてないのに
なんか疲れやすく
カラダが重いなんてこと
ありませんか❓
それはもしかしたら
筋肉が弱り
重力に対して
カラダを支えられなく
なっているからかもしれません💦
最近カラダを動かしてないな
という方は最後まで
読んでみてくださいね💕︎
きりや
生まれて初めて
パーソナルトレーニングの
体験をしてきました。
カラダのことを
あれこれ言ってるわりには
白状しますが
きりやは
実は筋肉不足💦
今回の測定で分かったのは
特に上半身の筋肉が
足りませんと💦
そのわりには
施術が楽々こなせていて
患者さんたちにも
心地よく過ごしてもらってるので
力が抜けてて
効果的な施術をやってる
証明にはなりました。
これ大事なことなんですよ❣️
まあ、
それは置いとくとして
なぜここにきて
パーソナルトレーニングか
というと
自分のペースで
必要な筋肉を
効率よく鍛えるため。
効率よくやるには
やはりプロの力を借りる❣️
これが一番です。
うちで地道に
筋トレするのもよいですが
第三者に見守られながら
本格的に筋肉を充実させたい‼️
そして
スタミナがついてくれば
その分、活躍の幅が広がり
施術もコーチングも
その体験をもとに
より深くご提供できると
思っているんです❣️
筋肉が減ると
どうなるかというと
まずは疲れやすくなります。
なんでかというと
筋肉が固くやせ細ると
縮まったまま伸ばせなくなり
重力に負けて
カラダの重心が下がるから。
上から
押しつぶされるような
感じになるので
より重さを感じやすく
疲れの原因になるんですね。
そういうわけで
重心を上げることが
大事なんですけど
これは
背中の筋肉をゆるめて
使えるものにすると
押しつぶされていた
カラダに隙間ができ
骨や内臓が本来の
ポジションに戻り
重心をしっかりと
保つことができるように
なるわけです。
そのためには
上半身の筋トレ大事❣️
もちろん下半身もですけど。
要するに
私のように筋肉が弱り
カラダを支えられなく
なっていると感じる人は
さっそく
筋トレを始めたほうがいい❣️
やってみたら
分かるんですけど
ズルいくらいに
簡単に楽になってきますよ‼️
例えば
スクワットをやってみると
なんかスカッと
するんじゃないかな。
そんなこと言っても
いきなり自分ひとりじゃ
無理無理💦
って思いますよね。
パーソナルトレーニングなんて
やったことないし
もっと簡単なのないの❓
って思いますよね。
安心してください❣️
そんなあなたのために
カラダバランスラボと
アーユルヴェーダ鍼灸師の
きりやあつこがいます❣️
あなたの不調を
丁寧に聴き取り
あなたの不調は
筋肉が弱っているからか
それとも別の原因があるのか
何が原因で症状が出ているのか
今どんな問題が起きていて
将来どうなっていくのか
しっかりとご説明します❣️
そして、今何が必要で
どんなことをしていけばいいのか
次のアクションを
一緒に考えていきます。
それができるのは
西洋医学の基礎も
しっかりと学んだ上で
東洋医学である
アーユルヴェーダや中医学など
伝統医療でしかなし得ない
カラダを丸ごと
ココロも魂も含め
包括的に考えていく
視点と知識をもちあわせている
アーユルヴェーダ鍼灸師
きりやあつこ
だからこそなんです。
もちろん、必ずしも
私のサービスを
受けなければいけない
というわけではありませんので
そこは安心してくださいね。
強力なサポート体制の元
まずは無料でもらえるPDFで
あなたのカラダに起きている
痛みや不調がなぜ起きるのか
しっかりと学んでみてくださいね。
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