かけがえのない人生を
スルッと生きるために
50代からできることは
自分をゆるめること
そして
5000年語り継がれる生命の叡智
アーユルヴェーダから学ぶ
自然と共生する生活法を
自分の軸にする❣️
こんにちは❣️
あなたをゆるませる
極上の手を持つ
青い手のセラピスト
きりやあつこです︎💕︎
鼻づまりがどうしても取れない
寝ても寝ても疲れが取れない
どちらにも
共通しているのは
なんでしょう❓
それは自律神経❣️
自律神経は
生活リズムの乱れや
ストレスなどによって
バランスが崩れてしまいます。
自律神経は
活動の神経と休息の神経が
ほどよくオンオフすることで
眠くなったり
目覚めたり
活動したくなったり
お腹すいたりするんです。
ストレスや過労から
一方の神経が
興奮しすぎてしまうと
オンオフできなくなって
良く眠れなくなったり
食欲不振や便秘など
カラダに症状がでてきたりします。
それを解消するためには
神経の興奮をなだめてあげること。
背骨の両脇に位置する神経なので
背骨をゆるめることも
かなり有効なんですね。
そのため、
ブレインセラピーを
受けた人の中には
長年の鼻づまりが
解消した人もいるんです。
隅田川沿いは夕刻が美しいです♪
ところで
きりやが行なっている
ブレインセラピーは
もともと手の温もりで
全身をゆるめていく整体。
それに加えて
背骨をゆるゆると揺らしながら
歪みを取っていくことで、
背中の張りが取れ
その両脇に位置する
自律神経の通りも良くなります。
疲れが取れなかったり
頭痛やめまいがあったり
便秘や下痢を繰り返したり
夜よく眠れなかったり
そんな自律神経の症状は
聞いただけでも大変そう💦
何をやっても
効果を感じられないなら
自律神経のオンオフが
うまくいってない
可能性がありますね。
そんなときには
夜寝る前の過ごし方として
スマホの電源を
寝る２時間前には切る❣️
朝起きた時には
カーテンを開けて
最低15分は朝日を浴びる❣️
まずはこの2つから
意識してみてください。
それでもダメなら
ブレインセラピーを
受けに来てもよし
きりやに直接話して
原因を特定するもよし
せっかくですから
活用してみてください♪
LINEに登録することで
どちらもスムーズに申し込めますよ♥️
背骨と脳を中心にゆるめるから
カラダが深く休まり
ココロがほぐれて開放される
カラダのゆがみをとって
脳から骨盤までの
中心線を整えることで
自律神経が落ち着き
正常な機能を取り戻す
触れる･ゆらすをメインにした
優しいトータルケアです。
詳細はこちらの記事で↓↓↓
東京･浅草橋で受けられます↓↓↓
☆お問い合わせは↓↓↓
LINE公式
カラダを自由自在に使って
制限なくやりたいことを実現し
充実した人生を送りたい人へ
登録記念3大プレゼント♪
⬛︎100歳になっても元気に
生きるためのロードマップPDF
⬛︎毎日たった5分で体幹に効く❣️
つま先立ち体操マニュアル
⬛︎自分に合ったリズムで過ごす♪
自分固有の体質チェックシート
☆お問い合わせは↓↓↓
一番読まれている記事↓↓↓
最後までお読みいただき
ありがとうございました(≧∇≦*)
またお会いできるのを
楽しみにしています♪
良い一日をお過ごしください🍀*゜
なんでも聞いてね💕︎