セルフケアって
してますか❓
どんなことやってる❓
きりやは
早寝早起きと瞑想♪
カラダの活動と休息の
バランスが大事だから✨
こんにちは❣️
あなたの疲れた
カラダとココロを整える
青い手のセラピスト
きりやあつこです︎💕︎
なんかね
最近の患者さんたちを見ていると
ますます
リアルの施術が大事だな
って思います。
なんでかというと
人と人が触れ合う機会って
特別なことだから♡
直接触れることによって
自分のことも再確認しやすいしね♪
ここ数年で
在宅ワークになったり
マスクを強いられたりで
なんとなく
人との距離感が
つかみにくいですよね💦
ヨガや整体も
すっかりオンラインの
レッスンや施術が増えてるし。
ワタシも
エネルギーを実感することで
カラダに意識を向けてもらう
という積極的な意味で
オンラインでのセラピーを
やってますけれども↓↓↓
いろいろ考えてみると
エネルギーだけでなく
カラダにちゃんと
直接触れるということが
この物理的な世界で
様々なことを実践するために
最も必要なこと❣️
なんじゃないのかな
って思うのですね。
特に日本人て
海外の人に比べて
人と触れ合う
機会が少ないですよね。
例えば
友人や家族どうしで
抱き合ったりキスし合ったり
握手したりとかも。
だからか
触れるということを
実は軽視しがちです。
ベビーマッサージが
情緒を育むという話
聞いたことありませんか❓
赤ちゃんだけじゃなくてね
お母さんの情操教育にもなるとか。
そうすることで
ストレスへの耐性ができたり
愛情を感じる･受け取るが
スムーズにできたりするんです。
なので
子供は愛情たっぷり育ち
自信と愛されてる感を
自分の中に芽生えさせます。
お母さんのほうも
温かな感情を感じるようになり
自分のことも大切に感じます。
触れる･触れ合うことで
愛情がムクムク
湧いてくるようになる。
ストレスを抱えて
ひとり悶々と耐え忍ぶ
なんてことには
ならなくなるんですね。
親との触れ合いが
極端に少なかった
きりやからしてみれば
ベビーマッサージの習慣を
取り入れ始めた今の親子が
うらやましくもありますよ♪
エネルギーがめぐると疲れ知らずで若返ります♪
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最後までお読みいただき
ありがとうございました(≧∇≦*)
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