はじめまして、かおるママです。 読んでくださってありがとうございます。
長男・次男・長女・同じ年のパパママ、５人家族です。
突然のパパ休職・・・とうとう働くときがきたのか！
よろしくお願いします。
アメトピ掲載 感謝
旦那がうつになってから、色んな本を読んだり、動画を見たりしました。
育児の時もそうだったけど・・・
似ている事例はあっても、全く一緒ってことはないんですよね。
１人１人、違って当たり前。
だから、１００％従う、というわけではありませんが、参考に、そして、勇気づけられるもの、プラス思考になるものは積極的に信じさせてもらおう・・・といった感じで・・・。
最近の私の葛藤を書いてみたいと思います。
どれだけうつでも、仕事するわけじゃないし、ちょっとした家事ぐらいできるんじゃないの？
むしろ、少しぐらいやった方がいいんじゃないの？
ずっと寝てるだけなんて、逆に体に悪くない？
そう思うんですが、うつの状態って、エネルギーが空っぽの状態だから、ほんの少しの簡単な家事でさえ、とっても大変らしいのです。
せっかくエネルギーを貯めていこうとしているのに、簡単な家事をやったが為に、また疲れちゃったら、本末転倒。
じゃあ、どうするか
もう、うつのパートナーを、パートナーだとは思わずに、大きい赤ちゃんだと思い込む！！
これ・・・最近の一番の葛藤です。
一時期より、起きている間は、スマホ見たり、マンガ見たり、テレビ見たり、あんまり動かないでできることばっかりですが・・・
確実に好きなことを存分にやっている。
私は家事の一つもお願いしません。
もともと、言わないとやってくれない性格ではありましたが、それでも家事、育児ともできる時は協力してくれていました。
今は・・・一日に一回、お風呂を洗ってくれた、洗濯をたたんでくれた、何か言わずにやってくれることがあったら、喜ぶ、という感じですね・・・。
何もしない日ももちろんありますよ。
何もしないじゃない、できないんだ、そう考えないといけないんだ。
病気前だったら、考えられないなーーー。
ゲームばっかやってるんだったら、これぐらいやってくれていいでしょ？？？
って、言ってただろうな。
菩薩の心
を身に付けなければ・・・・
これは治療なんだ！！！って・・・。
最後まで読んで頂き、ありがとうございました
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