小学生サッカーはオフシーズン。春のリーグ戦まで、重要な試合は特にありません。
もし、どこか痛いところがあるのであれば、この時期にしっかり治したいです。
そもそも、痛い状態でサッカーをすること自体が、良くないことだとは思いますが。
なぜなら、体が痛い状態で練習しても、良いトレーニングにならないからです。
運動の強度が上がらないので、より高いレベルの動きができません。怪我をかばって、逆に変な動きになってしまうかもしれません。
マラソンのトレーングでは週に2-3回、ポイント練習という、限界に近いスピードで走って、走力を向上するトレーニングをするのですが、どこか痛かったり、体調が悪い時はトレーニングを中止します。
なぜなら、スピードが上がらないので、トレーニングをしても意味がないからです。
トレーニングは我慢大会ではありません。調子が悪い時は中止して、痛みを癒やしたり、体調を整えて、次の練習や試合に備えましょう。
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