こんな本を購入しました。
ドリル1.基本の立ち方
良い姿勢を作るためのドリルです。やっぱり長男は姿勢が悪い。でも、身体が柔らかいので、まだ間に合いそうです。
姿勢は自分で意識しないと、よくならないので。口酸っぱく言いつづけるしかないですね。
ドリル2.腕振り
長男の走りは、上半身にチカラが入っているように感じでいたのですが、腕振りだけさせてみてびっくり❗️ 腕振りがギクシャクしていて、まともに振れてません。
腕を振ると、肩も大きく動いてしまいます。体幹がフニャフニャ。
この二つだけを徹底すれば、スピードはかなり上がると思います。
どちらも家の中で、テレビを見ながらでもできるドリル。頑張ります。
もっと多くのサッカー少年の様子を知りたい方はこちら
