冬は黒いものをとりましょうって聞いたことありませんか？
先日無印良品で購入したお茶について
連載でお伝えしています。
前回までのはこちら↓
気持ちを落ち着かせたいとき。無印良品で買えるお茶で薬膳！①【栗グリーンティー】
むくみが気になるとき。無印良品で買えるお茶で薬膳！②【小豆茶】
今回2つご紹介して終わりになります！
１つ目「黒豆茶」
(リンクは無印良品のオンラインストアです)
冬は特にケアしてあげた方がよいのです。
食材は黒いものがおすすめ！
普段のお茶の一つに黒豆茶取り入れていただくとよいですよ。
ちょっと黒豆茶はお豆の味が強くて苦手…という方へ。
「ルイボス&黒豆茶」がおすすめです。
(リンクは無印良品のオンラインストアです)
焙煎した黒豆に、大麦、ルイボスがブレンドされているお茶。
黒豆茶も、ルイボスティーもちょっと独特なので
苦手な方もいるかもしれません。
どちらのクセもうまく打ち消されている感じがして
飲みやすくなっています。
おいしいー！
これは続けやすいなと思いました。
ルイボスの薬膳の働きはちょっと調べてもわかりませんでした。
ポリフェノールやミネラルが豊富。
抗酸化作用がありアンチエイジングにも良いと言われています。
グリーンルイボスとレッドルイボスがあります。
グリーンは非発酵、レッドは発酵。
あくまで私の推測にはなりますが…
緑茶が非発酵で体の熱を冷ますもの
紅茶は発酵で体を温めるもの
と考えると
グリーンルイボスは体の熱をとる
レッドルイボスは体を温める
のではないかな～と思っています。
今回の黒豆＆ルイボスにどちらが使われているかはわからないですが、
参考までに！
先日私が購入してきた無印良品のお茶4種類をご紹介してきました。
普段のお茶選びの参考になったら嬉しいです！！
岡本花奈
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