悩まされている頭痛…
毎月やってくる生理痛…
なんだか毎日疲れていてやる気が出ない…
よくわからないけどイライラしちゃう…
病院に行くほどではない小さな不調に悩まされていませんか？
「気になる不調を解消！カンタン薬膳生活のはじめ方」
5日間無料メール講座
のご案内です。
「気になる不調を解消！カンタン薬膳生活のはじめ方」
5日間無料メール講座とは？
無料メール講座では
私たち女性が抱える不調を解消するため、薬膳で大切にしている基本
を5日間にわたってお届けいたします。
漢方・薬膳では、気・血・水の3つが体を支えていると考えます。
この3つが必要十分にあり、体の中をつまることなく巡っていることが健康です。
薬膳ってきくと難しいイメージがありますか？
本格的なものはたしかに難しいですが
私たちが普段取り入れるには
ちょっとしたポイントを押さえればよいのです！
こちらのメール講座は
不調を解消するためのカンタン薬膳生活を始められること
を目標にしています。
どれも難しいものではありません。
日々の暮らしに取り入れていただくと、
疲れてやる気が出ない、貧血気味、冷え性などの不調解消につながっていきます。
メール講座後も、ひきつづき不調の解消に役立つ漢方・薬膳の知識を配信いたします。
こんな方におすすめ
✅気になる体調のために薬膳を取り入れたい
✅薬膳が気になるけれど難しそう
✅自分や家族の健康を守りたい
✅不調がなくなったらやりたい、叶えたいことがある
✅漢方・薬膳に興味がある
✅体調を整えるために食事から見直したい
30歳を過ぎると、仕事、子育て、家事…
それぞれ状況が違っていてもいそがしい毎日です。
20代とは違って、疲れがとれにくかったり、気分の浮き沈みがあったり。
頭痛や生理痛などの痛みもあるけれど、家族や仕事のことでせいいっぱい！
自分のことは後回しになってしまいがち。
私も、子どもたちが幼稚園・保育園に通っていた頃、
夜はぐったり動けない
体は疲れているのに熟睡できない
なんだかやる気がでない
ことがありました。
当時は漢方薬のお世話になり、体調は回復。
私も漢方・薬膳を学びたい！と思うようになり、勉強を始めました。
自分の不調の原因を知ることができ、体調の整え方がわかり
日々実践していくことで不調を感じづらい体に変わっていきました。
今でも疲れやお腹の不調などが出る時もありますが、回復は早くなっています。
メール講座では
漢方・薬膳のちょっとした基本
漢方・薬膳の知識がなくても取り入れられる食事のコツ
をお伝えしていきます。
5日間でお伝えした内容を少しずつ続けていくと
体調がよくなっていくのが感じられますよ！
メール講座へご登録の方に
①無料体質チェック＆アドバイスシート
②更年期対策ハンドブック
③毎月季節のお便りを配信
をプレゼントしています。
無料体質チェック＆アドバイスシートプレゼント
「体質チェックのフォーム(Googleフォーム)」を使って
体質を確認させていただき、
その方にあわせたアドバイスシートをお送りするものです。
アドバイスシートには、
現在の体質、体調改善に向けた生活・食事・生活など
について書かせていただいています。
特典の受け取り方
①メルマガにご登録
メルマガに登録後すぐに配信されるメールに、
体質チェックの回答フォーム(Googleフォーム)のリンクがありますので
ご入力ください。
②回答送信後
回答送信後、24時間以内に受付・アドバイスシート送付の目安をご連絡いたします。
連絡がない場合、エラーになっている恐れがありますので、
お手数ですが、ご連絡ください。
現在、受付後2,3日以内にアドバイスシートをお送りしています。
③アドバイスシート送付
チェックシートの内容を確認させていただき、
・お客様の現在の体質
・生活や食事のアドバイス
をまとめたアドバイスシートをメールにてお送りいたします。
アドバイスシートのサンプルです。
実際にお送りするものとは異なります。
※対面やZoomなどでお話するのではなく、メールでのやりとりになります。
直接お話するよりも、お客様の体質を判断するのが難しいことをご了承ください。
体質チェックを受けてくださった方からのご感想
(H様より)
もっと見る
忙しい毎日、家族のために一生懸命で
自分のケアをできていない方も多いはずです。
自分の希望、願い、夢を叶えるためにも、ご自身の体を大切にしてほしい。
まずはその一歩として
このアドバイスシートを活用してほしいのです。
ぜひ、この機会にご自身の体と向き合い、
不調を解消して日々のくらしを楽しんでいきましょう。
まずは自分の体質を知ること！
体質を知っておくと、自分の体質に合った情報を得やすくなりますよ。
更年期対策ハンドブックプレゼント
更年期になると、なにかしら不調を抱えている方が多いです。
更年期とは？
更年期の症状は？
どうしたらいいの？
ということがわかるようにハンドブックにまとめました。
わかりやすい、参考になったとのお声をいただいています。
内容
・更年期とは？
・更年期障害について
・更年期のホルモンの変化
・西洋医学での更年期障害の治療
・東洋医学から考える女性の体の変化
・食事や生活でできる更年期症状対策
・更年期以降に気を付けたいこと
ご希望の方は
メルマガ登録フォームのお悩み・知りたいことを記入する欄に
ハンドブック希望とご記入ください。
毎月「季節のお便り」を配信
毎月1回「季節のお便り」を配信いたします。
二十四節気
毎月のおすすめの食材・養生法
私からのご挨拶
をまとめたPDFです。
漢方・薬膳では、季節を大切にしています。
毎月私が大切だなと思うことをお伝えしていきます。
季節のくらしの参考にしていただけると嬉しいです。
(こちらは2024年1月号です)