むくみが気になるとき。無印良品で買えるお茶で薬膳！②【小豆茶】

昨日に続き、無印良品で購入したお茶をご紹介します！

一つ前の記事はこちら↓

気持ちを落ち着かせたいとき。無印良品で買えるお茶で薬膳！①【栗グリーンティー】

今日は、「小豆茶」

(リンクは無印良品のオンラインストアです)

焙煎してあるため

小豆の香りはほのかにする程度。

小豆の匂いはほとんどないです。

↑肩こりが気になるときにこちらを使っているのだけれど、

これは結構あずきの香りがします。

小豆茶はここまでの香りはしません。

香ばしいお豆の香りの方が強いです。

味も、炒ったお豆のお茶で、

黒豆茶よりもあっさり、すっきりとした味。

すっきり飲みたいときにおすすめです。

ノンカフェインなので

子どもも飲めるし

(味が気に入れば)

夕食後のお茶タイムにも良いですね！

小豆は、体の余分な水分を外に出してくれます。

むくみが気になるときは小豆を食べると良いよ～

なんて聞いたことある方もいるはずです。

あんこは砂糖をたくさん使っていて

逆効果になる場合もあります。

むくみが気になるときに

あずきを食べる≠あんこを食べる

なので、ご注意ください。

私もあんこ大好き！

食べすぎには気を付けています。

むくみやすい体質の方には

小豆茶おすすめです。

むくみがなく、乾燥が気になるときは

控えめにしてくださいね。

続きはこちらから↓

アンチエイジングにおすすめのお茶！無印良品で買えるお茶で薬膳！③【黒豆茶、黒豆＆ルイボス】

岡本花奈

 

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