ダイエッターのあなたへ
40代でもお腹痩せできます♪
45才で10㎏痩せた一児の母
おなかぺたんこダイエットかなです
40代以上でも続々痩せています
時間栄養学のサイクルミー
セブンイレブンで
こんなブランドを見つけました。
Cycle.me
サイクルミー
時間で選ぶ、
おいしい栄養。
商品全部に時計のマークがあってですね、
商品ごとに時間が示されています。
↑これは９時。
７時のものや、３時のもの。
で、この時計がどういうことかというと！
食べるのに適した時間が
示されているのです！
時間栄養学というものがあって
どの時間なら太りにくいか、
食べたものを代謝し、
エネルギーにしやすいか。
ということが
研究されているのです。
そんな研究にもとづいて、
サイクルミーのプロテインや
プロテインバー、スナックは
食べるのにおすすめな時間を
示しているのです！
おつまみスナックと
ホワイトのプロテインバーを
買ってみました。
おつまみは１０時（夜の）
プロテインバーは３時です。
このプロテインバーは
糖質16.7ｇとやや高め。
実際結構甘かったです！
３時はお菓子に適した時間です。
１２時～１５時は
甘い物を食べても太りにくい時間。
というわけでOKです
次はおつまみ。
チーズ風味アーモンド。
糖質５．５ｇと
低糖質ですが、しょっぱいですね。
いや、とっても美味しかったですが！
ダイエット的には
しょっぱいものもむくみますので
注意が必要ですよ♪
私は晩酌の習慣がないので
ちょっとだけおやつタイムに食べて
あとは夫へ…。
２２時に食べるのがおすすめと
されていますが…
（おつまみ商品なのでね♪）
ダイエット中のあなたは
20時以降は体内サイクル的に
消化吸収の時間なので
食べない方が無難です。
でも、たまには晩酌したいよ～
ってときは、サイクルミーの
おつまみがおすすめですよ
あなたのダイエットを
応援しています！
最後までお読みいただき
ありがとうございました
＊
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