ダイエッターの皆さん、こんにちは
40代以上でもお腹痩せできる
おなかぺたんこダイエットかなです
お酒飲んでも痩せられるの？
ダイエットするには…
甘いものをやめなきゃいけない
お酒をやめなきゃいけない
と、思っていませんか？
甘いものをやめなくてもやせる！
ってことについては、
昨日の記事に書きましたので
興味のある方はぜひ読んでみてね
さて、今日は
お酒を飲んでも痩せる
ってことを言っちゃいます！
言いきっちゃいますよ
実はお酒というのは、
選び方次第で…
結構飲んでも大丈夫
だったりするんですよ
お酒を飲んでも痩せたAさん♪
１月からダイエットサポートをしている
Aさんなんですが…
スタート時は67.8㎏でした。
ここ何年も68㎏前後で、
70㎏にいくときもあったとか
でね、A様は…
休肝日がないんです
ほんとにゼロなんです
お話してても、お酒だけは
どお～～～してもやめられない
って言うんです。笑 
そんなわけで、
お酒以外のところで
崩していけないか、
一緒に考えました
お酒にも
太りやすいお酒や
太りにくいお酒があるので
そのレクチャーや…
麺類がお好きだったので、
糖質オフ麺などの
代替食品の具体的な提案や、
食べる順番など…
一日の行動を見直して
意外なクセを改善したり…
（つい子供の食べ残しを
食べちゃうとか
）
できるところから
少しずつ習慣を見直しました
すると…
なんと……
５㎏痩せました！！
67.8㎏→62.7㎏！
毎日お酒飲んでるのに！
毎日お酒飲んでも
５㎏痩せられるんです！
（大事なことなので２回言いましたｗ）
１０年ぶりの６２㎏台
ということで…
A様、だいぶ感動されておられました！
私もうれしい
お酒を飲んでも痩せたAさん♪
私がよくブログで紹介する
シャトレーゼの糖質カット商品は
A様も気に入って
よく買っていますが…
A様は毎回ワインも買うそうです
実は…赤ワインの辛口は
糖質オフ的にもおすすめできます！
ワイン ｜ シャトレーゼシャトレーゼはワインも安くておいしい
近くに店舗がなくても、
オンラインショップがありますので
お気軽に
私のダイエットサポートは
お客様の嗜好に合わせて
アドバイスします
お菓子ダメとか、お酒ダメとか
ストレスをためなくても
できることがきっと見つかります
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最後までお読みいただき
ありがとうございました
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