ダイエッターのあなたへ
40代でもお腹痩せできます♪
45才で10㎏痩せた一児の母
おなかぺたんこダイエットかなです
過食が止まらない…
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ダイエットと関係ない話
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私は心理カウンセラーでは
ありませんし、気の利いたことを
言えるわけではありません。
ただ、気持ちに寄り添い
真剣に話を聞くだけでした
ダイエットアドバイスとしては、
Y様が過食している食品の中から
一種類選び、その食品に関しては
夜中に食べていいですよ
しかも幸せな気持ちで
食べてくださいね
…と、お伝えしました。
そうしたら…
2日目に…
過食がピターッと
止まったのです!
昼間に飲んでいた甘い飲料は
多い日には一日に十本でしたが…!
それも一切飲まなくなりました…!
私も感動してしまいました
すごすぎませんか
美味しいからいっぱい食べるのではない
家族や友人に話せない悩み事って
あなたもきっと抱えていると思います。
でも…私のような第三者には
話せたりします。
必要以上に食べるとき…
それは美味しいから
いっぱい食べるのではなくて
何かの穴を埋めるためかもしれません。
話して気持ちを手放すと、
心がスッと軽くなり、
それまで依存していた“食べること”を
パッと手放せる瞬間が来たりします
Y様には継続サポートを
させていただいてます
あ、ちなみに私自身は間食しますし
間食はほどほどにOKと考えています。
11月1日追記
Y様は2ヵ月半で-10kg
達成中です!!
今、複数名のモニター様がいらっしゃいます。
次回の継続サポートの募集は
もう少し先になるかもしれません。
情報は主に公式LINE内で
お知らせしますので
私のサポートにご興味のある方は
ぜひ公式ラインに登録してみてくださいね
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最後までお読みいただき
ありがとうございました
私が普段どんな食生活を
実践しているのか
私がどうやって
45才で10kg痩せたのか?
どんな風に習慣化したのか?
公式ラインプレゼントとして
まとめてあります
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『45才で10㎏やせた!私が毎日していること』
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