こんばんは〜
今日は、おすすめの自己ヒーリングをシェアしていくよ
わたしは、よく寝る前に自己ヒーリングしてます
そして、
自己ヒーリング＝世界をヒーリングすることでもあります
なぜなら、
わたし＝せかいすべて
だからです
なので、
あなたにとっても、世界にとっても、
とてもおすすめです
どれも簡単なので、好きなときにやってみてね
ではどうぞっ
①内側に向かって、光あれ。と唱える
もちろん、声を出さずに心の中だけで大丈夫です
あなたの内側から、光が溢れ満ち、拡がっていくのをイメージしてみてください
これをやると、
日常のもやもやや、不安、曇った想いが、
光のなかに溶けて愛に還っていきます
とても気持ちいいので、
わたしはこのまま眠ることもあるよ
②愛を祈ります。と唱える
これも、心の中で想うので大丈夫です
この言葉のなかには、
ただ今、愛を観ているよ、想っているよ。
というエネルギーがあります
未来に向かって願うのではありません。
今ここの愛を、想っているのです
この言葉を唱えると、思考が無くなり、とても静かになります
その静寂に寛ぐことで、探していた穏やかな幸せや喜びが、ここにあることを体験できます
わたしは、大好きなひとや、地球や宇宙のみんなを想いながら唱えることが多いです
とても素敵な時間なので、ぜひ試してみてね
最近髪の毛がまとまりません
切っちゃうかもしれない
この日は、ほうじ茶がおいしい甘味処にれいちゃんと行きました
そして、
今回のヒーリングエネルギーは、
サナンダ
のエネルギーがとても強いよ
ファンタジー族のなかだと、
女神族がとても得意
古代文明だと、レムリアとアトランティスが得意だよ
また、サナンダは特に、“全体性”が色濃いです
この自己ヒーリングをやるほど、
あなたは全体性に溶け、
個人のコントロールを手放していくでしょう
個人のコントロールを手放した日々とは、
①内側に、“こうなるなあ”、“こっちが心地よいなあ”という矢印が生まれる
それは、全体性からのメッセージである
②そちらへ行くことを確信して、ただリラックスして世界に身を委ねていく
このとき、ピンときたことは理由はなくてもやっていく
③とても自然に、いつの間にかそこにいる
という感じです
なんだかとても、ちからが抜けているのがわかると思うよ
なぜちからが抜けているのかというと、
個人のちからで舟を漕ぐのではなくて、
あらゆるものと手を繋ぎ、一緒に流されていくから
なので、
個人の能力への信頼があるというよりは、
全体性への信頼があるのです
個人の能力への信頼は、
わたしもやってきたけど、きついよね
そこに重きをおかない在り方が、
この自己ヒーリングで開いていくので、
ぜひやってみてね
それではまたね
ファンタジー族アート描いてみた
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