こんな事にも取り組みつつ
その傍らで、これも意識してますです。
毎日の家事。大体ルーティンは
決まってる。が、より効率を、と
思うと、つい今の作業をしながら
次の作業の事を考えてしまう。
けど、それ
今、どこ?
なので、今の作業は今の作業。
「でも、効率を考えると」という
左脳のささやきを抑えて
あ、次これやろ。
お、これも片付けておこうかと。
右脳のひらめきに従う
見ようによっては、
行き当たりばったり
に見えるけど、これがアータ。
上記の「スイスイ家事」にも
書いたように
行き当たりバッチリ
におさまるですよ。
むしろ、あれこれ考えて
効率を~、と考えながら
やっているより、よほど早いし
気分よく進む、終わる。
その中で、掴んだコツが
制限時間は2秒
なんの脈絡も、戦略もなしに
「ふと」思い浮かんだ事。
2秒以内に、実行する。
もしくは「それをする」と決める。
2秒以上経っちゃうと
左脳ジャックチャンスに
なっちゃって、「そんなこと
してたら、時間が」とか
「先にこっちじゃない?」とか
囁いて来ちゃう。
に負ける( ̄▽ ̄)
で、あれこれ考えて
余計に時間を取られたり。
なので、頭に浮かんだら
それは直観、ひらめき。
ここで、チロリと書いたよに
最終的には、人生全般
直観、ひらめきだけで
イケるようになる
らしいので、その練習。
大きな決断だと、それこそ
左脳さんが「私のいう事を聞け」と
邪魔してくるので、日常の
小さい事で、さっと、サクッと
直観、ひらめきに従って
結果上手く行く
という体験を、沢山沢山
落とし込んで、潜在意識を
書き換えよう、という目論見
スルスルっと家事が済むので
ストレス減るし、達成感あるし
ゲームだと思って楽しめるので
そういう意味でも、おススメ
制限時間が短いのでね。
とゆー話に続く
生真面目健気ジョシ達が
ココロの荷物をひとつでも 降ろして